佚名

想要不生病，日常生活中的每一項細(xì)節(jié)我們都要留意，就連床單的顏色也是有講究的。不同顏色的床單會對使用者產(chǎn)生不一樣的心理刺激，從而對健康產(chǎn)生影響。所以，我們在選擇床單顏色的時候，除了對美觀的要求，也應(yīng)該有一些健康考量。

床單顏色關(guān)乎健康

淺橘黃色 老年人的居室用淺橘黃色的床單，可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，同時使人精神振奮，心情愉快。

紅色 新婚燕爾宜選用鮮艷濃烈的紅色床單，既為房間增添喜慶氣氛，同時也可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。但接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單或以紅色調(diào)裝飾家居，以免加重病情。

嫩綠色 情緒不穩(wěn)定、容易急躁的人，最適合選擇用嫩綠色床單，這樣不僅能使精神得到放松，還能夠緩解緊張的情緒。

金黃色 金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂躁癥的人不宜用。

藍色 倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。

紫色 紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以心臟病患者應(yīng)慎用紫色床單。

靛藍色 靛藍色會影響到我們的視覺、聽覺和嗅覺，能夠減輕身體對疼痛的敏感度。所以說，手術(shù)后傷口正在恢復(fù)的人選擇靛藍色的床單以及其他家居用品是最為合適的，條件允許的話也可以把房間刷成靛藍色。

粉紅色 讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。

另外，春夏兩季床單的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色，而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應(yīng)趨向暖色。

床單不勤換，疾病睡出來

“我每天都是洗完澡才上床睡覺，所以床單不用經(jīng)常換?！薄按矄闻K了就洗，沒臟就不用洗。”很多人都認(rèn)為經(jīng)常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實這是錯誤的認(rèn)識。用過一段時間的床單上會滋生許多細(xì)菌、病毒和霉菌，不少男青年缺少洗床單的習(xí)慣，無疑為健康埋下隱患。

英國一項研究顯示，即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬的細(xì)菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易就會染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應(yīng)至少每2周換洗一次床單，然后用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達到殺菌效果。

新買的床單要先洗后用

新買的床單含有一定量的甲醛。因為甲醛能防止面料褶皺，床單生產(chǎn)的過程中基本都會利用甲醛的這一特點。大家都知道甲醛是一種致癌物質(zhì)，會危害人的身體健康。因此，為了家人的身體健康，消除健康隱患，新買的床單一定要先洗后用。

新床單在第一次使用前，可以用鹽水浸泡半小時以上，然后用清水清洗幾遍，晾干即可使用。其實剛買的需要直接接觸身體的新衣服、毛巾等最好都清洗一次再穿再用。

（摘自《三晉都市報》）