劉明亮 高世杰 袁銘昊

1.國際關(guān)系學(xué)院體育美育教研部，北京 100091；

2.北京人際萬怡酒店，北京 100102；

3.國際關(guān)系學(xué)院外語學(xué)院，北京 100091

1 前言

擒拿屬于中國武術(shù)技法之一，源于技擊。它利用人體關(guān)節(jié)、穴位和要害部位的弱點，運用杠桿原理與經(jīng)絡(luò)學(xué)說，采用反關(guān)節(jié)動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產(chǎn)生生理上無法抗拒的痛疼反應(yīng)，達(dá)到拿其一處而擒之的效果。在格斗技能的踢、打、摔、拿四技中，擒拿是舉足輕重的一部分。其中擒拿控制更講求實用和效果，擒拿技術(shù)則多以拳打腳踢為輔助，最終達(dá)到控制住對手的主要目的。由于擒拿與其他格斗項目的目的不盡相同，所以擒拿的雙手配合與散打、拳擊、泰拳等格斗項目具有較大的區(qū)別。

實用擒拿中手臂是人體最靈活，運用最多的運動鏈子系統(tǒng)。擒拿的雙手配合在擒拿技術(shù)方面有著豐富的技術(shù)資源，且在擒拿技術(shù)中有著具有不可估量的作用。由于多種原因，擒拿雙手配合的理論方面還較少有系統(tǒng)地闡述。本文以拳擊、散打的雙手配合為對照，重點論述擒拿控制技術(shù)中雙手配合的本質(zhì)和特點。

2 死手擒拿和解脫中的雙手配合

實用擒拿技術(shù)中有一部分為死手擒拿和解脫，是實用擒拿的初級技術(shù)。死手擒拿也就是固定把位的主動擒拿，如對方抓握我手腕的金絲纏腕、金雞點頭、懷中抱月等，另外還有一部分被對方抓腕、抓發(fā)、控臂、抱腰等情況下的解脫后反擒拿技術(shù)。死手擒拿中有一些單手擒拿的技術(shù)，但數(shù)量較少，且擒拿的難度非常大，對手也相對更容易解脫和反擊。

2.1 死手主動擒拿的雙手配合

以“金雞點頭”（扣剔手背）技術(shù)為例，當(dāng)對方不備時，我雙手抓扣對方手掌的拇指和小指兩側(cè)，雙手配合的要點是左右合力不讓其逃脫，兩拇指按在其手掌背部，用力向前掐剔其掌骨骨縫，雙手小指一側(cè)向回用力扣扳其腕部，一前一后的勁力配合，使其腕部極度屈形成擒拿。

圖1 金雞點頭勁力示意圖

圖2 抱桂折芽勁力示意圖

再以“抱桂折芽”（抱臂折腕）技術(shù)為例。當(dāng)對方不備時，我左手臂將對方右手臂挑起，左手控制其手腕，右手先控制其肘部，防止對方逃脫或者反擊，將對方右上臂或肘部置于我的肘窩處，形成固定，此動作為逮手；隨即，雙手左右合力固定其手部，同時雙手合力向下用力，使對方腕部極度屈，折其手腕，擒拿對方。

2.2 死手擒拿的解脫反擒拿的雙手配合

死手擒拿的解脫反擒拿可以分為兩種，一種是以攻為守的直接反擒拿；一種是先解脫再進(jìn)行反擒拿。

2.2.1 以攻為守的直接反擒拿

以直接反擒拿的“金雕甩頭”（抓發(fā)折腕）技術(shù)為例。當(dāng)對方右手抓我頭發(fā)時，我迅速反應(yīng)，用我的雙手將對方的手掌緊緊扣壓在我頭頂，此時雙手配合要點是右手向左，左手向右的合力，同時雙手用力下壓，注意被抓之后，我雙手的應(yīng)手要快速，避免讓對手打出組合進(jìn)攻，再配合頭部前下頂?shù)膭幼鳎浑S即感知對方手部力量的薄弱部分，向左下或者右下甩轉(zhuǎn)頭部使其腕部極度伸，形成背折手腕擒拿。

圖3 金雕甩頭勁力示意圖

圖4 老僧背柴勁力示意圖

再以直接反擒拿的“老僧背柴”（旋身扳臂）技術(shù)為例。當(dāng)對方右手抓握我右手腕時；我快速應(yīng)手，左手反抓對方手腕并旋擰回拉，左臂滾挫其肘部，此時雙手配合的要點是一拉一進(jìn)，一旋一挫，迫使其右手臂前伸、旋擰成直臂，同時右腳扣上步，必須強化應(yīng)手快速，避免讓對手打出組合進(jìn)，；身體左轉(zhuǎn)，用左肩部抵住對方的腋下或上臂，上體前俯身，雙手向下回扳其前臂，同時右肩向上扛其上臂，此時的雙手配合是雙手合力向下與腰胯快速后頂形成合力，而后完成過背摔。

2.2.2 解脫后的反擒拿

圖5 翻天蓋印勁力示意圖

以 “翻天蓋印”（砸臂折腕）技術(shù)為例。當(dāng)對方右手抓握我右手腕時，我左手快速反應(yīng)，順勢抓握其右手腕，并向下拉，同時我右前臂旋擰，從對方右手抓握中解脫，此時雙手配合要點是一拉一旋，但還要有一上一下的合力，使其松開的右手掌緊貼在我的右手臂上，此動作過程為應(yīng)手，注意雙手配合與快速反應(yīng)；隨即，右腳后撤，上體前傾下壓，我右前臂向前，向下壓其手指，同時左手繼續(xù)回拉上頂，此時的雙手配合要點是一前一后、一上一下，迫使其手腕部強烈背伸，從而身體下蹲，被我擒拿。

由于我方主動的死手擒拿多是固定把位，強調(diào)兩手配合的快速逮手，雙手控制的牢固度和變化度都要比一只手控制的牢固度強很多，雙手在后續(xù)的擒拿控制中也是強調(diào)兩手在同一平面或者不同平面的相互配合，從而達(dá)到控制對方的目的。在以攻為守的直接反擒拿或解脫后反擒拿技術(shù)中沒有逮手的技術(shù)環(huán)節(jié)，但十分強調(diào)快速應(yīng)手，一方面是防止對方打擊出有效的組合進(jìn)攻，另一方面是為我方的解脫和反擒拿創(chuàng)造機會，之后的擒拿技術(shù)也和主動進(jìn)攻的死手擒拿有著相同的雙手配合原理，多少一左一右、一上一下或一固一攻、雙攻雙解（解脫），所有技術(shù)都十分強調(diào)雙手的有機配合。這些擒拿控制技術(shù)中的逮手和應(yīng)手在散打、拳擊泰拳等技擊類項目基本沒有，是擒拿技術(shù)體系中特色鮮明的雙手配合。

3 活手擒拿中雙手配合

顧名思義，活手擒拿就是雙方在格斗對抗中不固定把位的擒拿技術(shù)。活手擒拿的前提是必須創(chuàng)造出與對方身體接觸的先決條件。這也是擒拿控制和散打、拳擊、泰拳等技擊類項目的本質(zhì)不同。簡單的接觸，如對方主動抓握我的肢體，或者我主動抓握對方的肢體，這兩種情況在上文所論述的死手擒拿中較為常見?；钍智苣玫闹w接觸技術(shù)更為復(fù)雜，可以有兩種情況：一種是防守型接觸，當(dāng)對方出拳（掌、腿）攻擊我時，我利用擒拿特有的手法形成接觸性防守，稱之為接手；另一種情況是進(jìn)攻型接觸，我們稱之為要手，是我方主動出拳、擊掌進(jìn)攻對方，迫使對方出手防守，從而在進(jìn)攻中形成有效接觸。

活手擒拿形成接觸后，擒拿技術(shù)還強調(diào)粘、黏、連、隨的技術(shù)理念，鞏固接觸，而后再利用刁、拿、掐、扣等豐富的擒拿技術(shù)形成兩點或者多點的牢固控制，也就是運用杠桿原理與經(jīng)絡(luò)學(xué)說，采用反關(guān)節(jié)動作并集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產(chǎn)生生理上無法抗拒的痛疼反應(yīng)，達(dá)到拿其一處而擒控全身的效果。此過程我們統(tǒng)一稱為擒控手，是指擒拿控制的主體部分。

為了方便讀者理解，我們把死手擒拿可分為：逮手+擒控手；死手解脫分為：應(yīng)手+擒控手；活手擒拿分為：接手+擒控手，要手+擒控手；空手奪器械多是接手+擒控手，逮手+擒控手。

活手擒拿中的常用防守型手法有十字手、豹形手等等，多是接手手型；也有以進(jìn)攻見長的分龍手、乾坤手等等多是要手手型；當(dāng)然也有可接手也可要手的攻守兼?zhèn)涞娜鞘帧⒌罂凼值取?/p>

3.1 十字手的雙手配合

十字手俗稱剪刀手，是實用擒拿中常用的防守型接手手法。其手型為雙手臂十字交叉，一手在上，另一手在下；雙手在腕部或前臂處交叉，其十字交叉點與兩肘尖構(gòu)成等腰三角型，交叉點與雙手成V字型。

圖6 十字手1

圖7 十字手2

3.1.1 十字手的特點

十字手中的等腰三角型具有穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，有益于更好地防守，V字型中的雙手可以相互靈活配合，所以十字手具有防守穩(wěn)固，變化靈活等主要特點。我方雙手與對方單手相比，從力量和態(tài)勢等方面都更加有利于我方；接手后我方的雙手也便于更好地控制對方的手臂；雙手的靈活變化有利于快速地將對方手臂打彎、打直、旋擰等并結(jié)合其它手法形成擒拿技術(shù)。

3.1.2 十字手的實例與分析

例如，對方右擺拳擊打我頭部時，我十字手側(cè)前伸格擋，左前臂豎立格擋，初步接到對方的進(jìn)攻手，右前臂在下橫平，接觸到對方手臂后，繼續(xù)向前黏隨，以保持充分有效地接觸，此時雙手要有左右相合之力，更好地控制對方手臂，此時基本完成接手過程；下面是擒控手過程，左手翻腕扣手拿住對方右手腕之后迅速前推的同時，右前臂用力回挫對方右肘關(guān)節(jié)，將對方手臂打彎，此時的雙手配合重點是一推一挫，一前一后；隨即右手畫弧回扣自己左手，雙手合力向前下壓其手腕，同時右肘繼續(xù)上頂，迫使對方的肘關(guān)節(jié)高抬并旋內(nèi)；對方的肘關(guān)節(jié)高抬到一定高度后，我右肘向上之力變?yōu)橄蚯暗捻斄Γ瑫r雙手再向后回扳其前臂，迫使其大小臂的夾角增大，此時雙手配合的要點是一前一后，一頂一扳，形成十字手別臂技術(shù)，控制對方的右手臂形成擒拿。

圖8 十字手別臂勁力示意圖

圖9 八卦示意圖

圖10 坎卦

十字手在八卦中對應(yīng)為坎卦， 坎為水，見圖9、圖10，象征著以柔克剛、隨曲就伸的特點。十字手要求兩手似蛟龍纏柱，首尾相連，雙手雙肘都要密切配合，重注兩手的配合，擒控技術(shù)成型時，兩手臂多成丁字形。

3.2 分龍手的雙手配合

分龍手是擒拿常用的進(jìn)攻性接手技術(shù)之一，也是要手的常見手型。其手型不固定，變化繁多。其中之一是一手從上向前下劈砸，后手藏在前手后，借機抓拿。

3.2.1 分龍手的特點

分龍手在八卦中對應(yīng)為巽卦，巽為風(fēng)。分龍手要求兩手急進(jìn)如風(fēng)似電，雙手前出要斜變，后手隱藏人不見，后發(fā)先至變在前。分龍手的變化很多，與其向結(jié)合的后續(xù)擒拿技法也很多。

3.2.2 分龍手的實例與分析

例如，我方右拳從左上斜劈砸對方頭部，目的是迫使對方防守，也就是要手，我左手藏在右前臂后，對方如果用右手向前上立臂格擋；我左手則順勢刁拿對方右手手腕并旋擰，此時要手基本成功，右前臂接觸到對方手臂后，微向后挫擊對方右肘部，雙手一左一右、一前一后使其右手臂屈肘；右手不停迅速前伸掐擊對方的咽喉，同時左手回拉對方右手腕，一前一后形成擒拿控制。

圖11 巧女仞針勁力示意圖

圖12 巽卦

此技術(shù)名叫“巧女仞針”（別臂掐喉），在此技術(shù)中，雙手配合的精密度比較高，可以粗略分為三個階段，第一個階段是從出手到接觸這一過程，要求我雙手一攻一隱，隱藏手可先接觸也就是分龍手特點中所講的后發(fā)先至也就是要手；第二階段則開始擒控手階段，我左手刁拿并旋擰其手腕，與右前臂向后挫擊對方右肘部形成一組對偶力，左手微向前與右肘微向后，一前一后動作不大但要求勁力十足，要借助蹬地轉(zhuǎn)腰的力量；第三階段我左手繼續(xù)旋擰其手腕并有回拉的勁力，我右肘先滾迫使其右手臂更加外旋，右手前伸掐擊咽喉。這個階段的兩手配合中都要有旋擰之力形成一上一下的對偶力，緊接著才是一前一后，右手臂像線一樣穿過對方手臂的針鼻兒，從而完成“巧女仞針”的擒拿控制。

3.3 三角手的雙手組合

三角手是可以要手也可接手的攻守兼?zhèn)涑Ｒ娛中?。它的基本手型是一手在前，另一手貼于手腕處，兩前臂形成三角形狀。左手在前手心向上，右手在后手心向下雙手組合成左手在前的三角手；或右手在前的，右三角手，見圖14；兩個手型的功能基本一樣，但后續(xù)的技術(shù)變化有不同之處。

3.3.1 三角手的特點

三角手的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，多以我方雙手對付對方單手，可以形成局部的優(yōu)勢兵力，有利于我方的進(jìn)攻和防守；接手后我方的雙手可以靈活變化，前手變后手，后手變前手，后手可以快速配合前手擊打?qū)Ψ筋^頸部或滾挫其肘部還可以插別手臂等運用較多技術(shù)控制對方。

圖13 左三角型手

圖14 右三角型手

3.3.2 三角手的案例與分析

以“獅子滾球”（挫頜旋頭）技術(shù)為例。我直接三角手出拳要手，或者對方出右直拳進(jìn)攻我頭面部時，我右三角手向前接手，右手順勢下壓對方接觸的手臂，并繼續(xù)前伸，左后手快速前伸抓其頭發(fā)，此時接手或要手基本成功；隨即，開始擒控手階段，我右手向前推挫對方下頜部，左手向后拉拽對方頭發(fā)，迫使對方頭部旋擰；然后，右手順勢用手臂帶動其頭向前、向左外、再向左下轉(zhuǎn)動其頭，左手配合助力，將對方摔倒，形成擒拿控制。

此技術(shù)的雙手配合也可以分為三個階段。右三角手向前接手前穿是第一階段，左后手配合前手用力前穿；右手的推挫對方下頜與左手向后拉拽其頭發(fā)，形成一前一后的旋頸技術(shù)為第二階段；第三階段是右手為主手臂帶動其頭部旋擰，左手配合助理并牢固控制其頭部，見圖15。三個階段都需要雙手的密切配合，才能完成該擒拿技術(shù)。

圖15 獅子滾球勁力示意圖

圖16 兌卦

三角手在八卦中對應(yīng)為兌卦，兌為澤，見圖16。三角手要求兩手合一，綿里藏針，挫切如滾環(huán)，雙手的前后往來、左右橫順都要密切配合，且和身法相呼應(yīng)，再配合別、鏟、盤、頂?shù)燃挤▌t更具有攻擊型。

3.4 活手擒拿技術(shù)中的雙手組合

活手擒拿技術(shù)中，不是每個擒拿技術(shù)都需要接手或要手，但每個擒拿控制的形成原則上都需要雙手的密切配合。不接手的擒拿技術(shù)所涉內(nèi)容及手法類似于死手擒拿中的逮手。這些擒拿技術(shù)的雙手配合與接手后的活手擒拿技術(shù)和逮手后的死手擒拿的雙手配合沒有區(qū)別，本文不做贅述。

綜上，擒拿控制技術(shù)的雙手在與對方接觸環(huán)節(jié)有許多細(xì)節(jié)要和分類，強調(diào)雙手的密切配合，在擒控過程中更是要求雙手的協(xié)同作戰(zhàn)，而拳擊、散打、泰拳等技擊類項目雙手配合的特點多是不過多考慮接手（要手）的環(huán)節(jié)，常常一手進(jìn)攻，一手防守，有雙手防守技術(shù)但雙手進(jìn)攻技術(shù)非常少，與之相比擒拿的進(jìn)攻防守都需要雙手的密切配合。這也是兩者的最顯著區(qū)別。

圖17 控腿勁力示意圖1

圖18 控腿勁力示意圖2

4 空手奪器械的擒拿雙手配合

當(dāng)對方持短刀短棍等器械下劈時，我也可以用十字手前上格擋形成上文中，圖8的十字手別臂技術(shù)。但對方持械者還是應(yīng)該以提前躲避和持械反擊為主，盡量不采用空手奪器械的技術(shù)。如果情況特殊，必須采用空手對付持械行兇者，我方還是應(yīng)該以十字手等安全性高的接手或逮手技術(shù)為主，第一時間控制住對方的持械手臂。

空手奪器械的擒控技術(shù)的內(nèi)容與活手擒拿和死手擒控技術(shù)內(nèi)容是相同的，不同的是空手奪械的情況是危險系數(shù)高，要求對方的格斗水平不高，而我方的擒拿技術(shù)要相當(dāng)純熟，不論是接手、逮手和擒控手的雙手配合與死手和活手擒拿技術(shù)是一致的，文中不做贅述。

5 結(jié)語

擒拿為了達(dá)到鎖定對方全身的目的，所以擒拿的雙手配合在擒拿控制中尤為重要。不管是死手擒拿、死手解脫，還是活手擒拿以及奪器械等技術(shù)，都必須強調(diào)接手、要手、應(yīng)手的重要性，從而達(dá)到快速地有效接觸，通過有效接觸之后，主體技術(shù)的擒控階段更需要雙手高度協(xié)作的防守或進(jìn)攻，達(dá)到有效控制對方單個部位或某個關(guān)節(jié)，并通過鏈條鎖定效應(yīng)使相鄰關(guān)節(jié)鎖定，乃至全身鎖死。擒拿雙手配合要求雙手在時間上和空間上都要高度協(xié)調(diào)，一旦哪只手沒有有效接觸并有效做功，或動作速度和勁力不統(tǒng)一，都能導(dǎo)致擒拿控制的失敗。