王曉彬

【中圖分類號(hào)】R473.6???【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????【文章編號(hào)】1672-3783（2020）10-0009-01

肺氣腫病目前最主要的患病人群就是老年人，因?yàn)榉螝饽[是一種慢性疾病，是呼吸系統(tǒng)方面的疾病，因?yàn)槭呛粑到y(tǒng)方面的疾病，使得對(duì)周邊環(huán)境要求很高，因?yàn)榄h(huán)境的變化情況，肺氣腫患者感覺(jué)尤為敏感，特別在環(huán)境或者天氣是低氣溫的時(shí)候，病人的病情會(huì)因?yàn)檫@種環(huán)境變化因素產(chǎn)生許多的變化，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，其自身的身體狀況就很不好，不能與年輕人相比，若果是在患上肺氣腫疾病，對(duì)本身就不良好的身體，更是雪上加霜，除了冬季意外的其他季節(jié)危險(xiǎn)程度還不算高，但對(duì)于患有肺氣腫病的老年人來(lái)說(shuō)，就是極其危險(xiǎn)的。

1 感冒對(duì)于老年肺氣腫病人的影響

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟挲g越來(lái)越大，其身體機(jī)能已經(jīng)大不如前，呈現(xiàn)這逐漸下滑的趨勢(shì)，這種身體機(jī)能下滑的極其明顯，隨著身體機(jī)能的下滑，老年人自身的免疫功能也隨之下滑，免疫力大大不如年輕人。因?yàn)槔夏耆俗陨淼纳眢w情況，所以在冬季的時(shí)候，老年人患有呼吸系統(tǒng)疾病的概率大大增加了，因?yàn)槎颈旧須鉁鼐秃艿停S著這種較大起伏的天氣變化，老年人很容易感冒，從而上呼吸道感染等病癥都會(huì)引發(fā)出來(lái)，感冒在聽(tīng)覺(jué)上感覺(jué)并不是很嚴(yán)重，然而，在實(shí)際上，對(duì)于患有肺氣腫病的老年人而言，是具有極其嚴(yán)重的危害的?；加蟹螝饽[的老年病人，如果是再發(fā)生感冒，呼吸道癥狀變得很重的現(xiàn)象大部分的人都會(huì)發(fā)生，通常情況會(huì)表現(xiàn)出呼吸極為不順暢、伴有痰多、劇烈咳嗽的癥狀，這對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常嚴(yán)重的，若是和年輕人一樣正常服用感冒藥的方式，并沒(méi)有很大的用處，癥狀并不能得到有效的緩解。抗生素等口服藥物也沒(méi)有多大的效果，尤其是因?yàn)楦忻?，肺氣腫的癥狀對(duì)受到很嚴(yán)重的影響，導(dǎo)致患有肺氣腫的老人的病情越來(lái)越重，最后的結(jié)果只有住院。

2 患有肺氣腫的老人在冬季怎么能安然度過(guò)呢？

因?yàn)榛加蟹螝饽[的老人在冬季感冒的話，對(duì)其太過(guò)于危險(xiǎn)，所以在秋季結(jié)束，要進(jìn)入冬季的時(shí)候，為了防止因?yàn)閮杉局g的轉(zhuǎn)換，相對(duì)較大的溫差致使患有肺氣腫的老年病人感冒，必須要將保暖的工作做好，時(shí)刻關(guān)注著天氣的變化情況，同時(shí)天氣預(yù)報(bào)要時(shí)刻的關(guān)注著，氣溫變化都要詳細(xì)的了解，若是發(fā)現(xiàn)氣溫下降的話，要及時(shí)的增加衣物，防止因氣溫下降導(dǎo)致感冒。不同于年輕人，老年人的身體機(jī)制對(duì)環(huán)境的反應(yīng)更加的敏感，因?yàn)槠浔旧磔^低的免疫力，所有氣溫一旦下降，保暖措施一定要做好。若是相對(duì)于較大年齡的老人為了將感冒有效的避免，就要盡量減少接觸冷空氣，盡量不在冬季外出，若是避免不了的有外出的情況，帽子圍脖等都要裝備齊全，因?yàn)樵诙荆忻笆腔加蟹螝饽[的老年人最大的敵人，所以為了能夠安然的度過(guò)冬季的基礎(chǔ)就是防止感冒。

另外，防塵工作對(duì)于肺氣腫老人也是很重要的，患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，對(duì)空氣環(huán)境具有很高的敏感性，而冬季本身就是比其他的季節(jié)更為干燥，還具有較差的空氣質(zhì)量，所以如果是要外出的時(shí)候，一定要將防塵工作做好。外面的環(huán)境除了有粉塵污染之外，亦有許多的汽車尾氣污染，而所說(shuō)的污染對(duì)患有肺氣腫老人有很大的危害，都是引誘病發(fā)的原因，所以要最大程度的防止與它們直接接觸。在平時(shí)為了讓空氣能夠良性的循環(huán)，可以適當(dāng)?shù)膶⒋皯舸蜷_(kāi)，通通風(fēng)，需要注意的是，不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)著窗戶，長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)窗會(huì)導(dǎo)致冷空氣大量的進(jìn)入室內(nèi)，會(huì)因?yàn)槔錃獾脑蛑率共∏楦鼮閲?yán)重。低氣溫以及控制質(zhì)量較差的都是影響肺氣腫患者的因素，所以要避免在室外太久的時(shí)間，如果必須要去戶外的話，防護(hù)工作一定要做好，保暖是第一步，防污染工作是第二部，如何防污染呢？要選用的口罩要具有良好的防污染功能，可以運(yùn)用PM2.5過(guò)濾口罩，因?yàn)樗哂型饪?，除了將有害物質(zhì)的吸入量最大程度的降低，還可以各個(gè)類別的灰塵有效的進(jìn)行吸附，這種科學(xué)的過(guò)濾設(shè)計(jì)對(duì)于患有肺氣腫的老人有著很重要的作用。

目前，有很多的老年人認(rèn)為吃完晚飯后散步是對(duì)身體有益的，其實(shí)，實(shí)際上用過(guò)晚飯后，已經(jīng)很晚了，這個(gè)時(shí)間段是一天中空氣質(zhì)量最不好的時(shí)候，對(duì)于患有肺氣腫的老年人而言會(huì)有很大的影響的。相對(duì)比較，一天中清晨的空氣質(zhì)量較好，所以老年人想要的鍛煉或者散步要在清晨進(jìn)行，而且選擇的位置也需要注意，要去一些綠化相對(duì)更好的地方，散散步，或是一些舒緩的鍛煉。在冬季，患有肺氣腫的老人盡量不要去人多的地方，人多的情況下空氣流通性不好，空氣質(zhì)量隨之很差，為了自身的身體情況在冬季一定要將外出的時(shí)間減少。同時(shí)，也要調(diào)整生活作息，晚上不要熬夜，形成一種早睡的生物鐘，為了能夠更好地入睡，在睡前可以將腳用熱水泡一泡，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。有許多老年人在睡覺(jué)之前飲水較多，導(dǎo)致經(jīng)常起夜，所以盡量避免喝太多的水，對(duì)睡眠的質(zhì)量也會(huì)有所保障。若是在晚上起夜時(shí)，為了防止因起床過(guò)急而導(dǎo)致的暈厥，一定要緩慢起床。冬季，患有肺氣腫老年人睡眠必須充足，中午若是有困意，可以休息1-2小時(shí)。

在冬季的飲食方面，根據(jù)患者的身體情況選擇什么樣的食物，有些老年人吃的會(huì)比較多，有較好的胃口，但需要注意的是，吃太多會(huì)導(dǎo)致消化不良，要是吃一些會(huì)引起脹氣的食物還會(huì)腹瀉，而因?yàn)楦共棵洑鈺?huì)使得呼吸困難，就會(huì)危及到生命，所以在冬季盡量不要吃太飽。高脂肪和高油脂的食物少吃或者不吃，吃一些較為清淡的食物，因?yàn)楦咛妓衔飼?huì)過(guò)度的消耗身體，所以一定要將其攝入量控制住。在冬季老年肺氣腫患者可以多吃些菌類，富含高分子多糖且很溫和，對(duì)于患有肺氣腫的老年患者來(lái)說(shuō)，多攝入菌類對(duì)其機(jī)體免疫力能夠有效地提高。雖然說(shuō)患有肺氣腫的老年人在外面的時(shí)間不能太長(zhǎng)，但是在生活中為了身體健康，還是要做一些鍛煉的，可以選擇例如打太極拳、散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)濟(jì)條件允許的就選擇在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果是經(jīng)濟(jì)條件不允許的，在外出時(shí)一定將防滑保暖措施做好，不要在外待太久，控制好時(shí)間。在室內(nèi)做運(yùn)動(dòng)的需要注意的是不要超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，舒緩的運(yùn)動(dòng)能夠促使機(jī)體免疫力提高，若是運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話，不僅機(jī)體免疫力沒(méi)有提高，還會(huì)將肺氣腫的病情加重。

在冬季的時(shí)候，患有肺氣腫的老年人必須要將保暖工作做好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是最容易加重病情的時(shí)候，一定要防止感冒，將所處的位置環(huán)境保護(hù)好，離有污染的地方遠(yuǎn)一些，同時(shí)，要保證有一個(gè)良好的生活作息規(guī)律，并加以適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，只有這些都做到，老年肺氣腫病人在冬天才可以安然的度過(guò)。