焦延生 王鴿

突如其來的新冠肺炎疫情不斷蔓延，為保護(hù)孩子們的生命健康，教育部要求2020年春季學(xué)期延期開學(xué)，并利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)“停課不停學(xué)”。我們感謝現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的強(qiáng)大，能讓孩子們居家的同時(shí)，不僅能上課還能隨時(shí)接受老師的指導(dǎo)。然而，在此期間，很多家長通過心理熱線電話反映：孩子在家沉迷網(wǎng)絡(luò)，不上網(wǎng)課，不寫作業(yè)。

張易（化名），初一，父母離異，和媽媽生活在一起。疫情期間，在家整天上網(wǎng)玩游戲，只要媽媽一說讓上網(wǎng)課，就和媽媽吵架。媽媽很無奈，很著急。

李進(jìn)（化名），高二，父母工作很忙，平時(shí)都是自己在家。整個(gè)疫情期間每天玩手機(jī)，從不上課。開學(xué)后，壓力很大，知道自己在家沒有學(xué)習(xí)，害怕自己跟不上，每天都很焦慮。

當(dāng)然，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)并不是因?yàn)橐咔椋皇窃谝咔槠陂g，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題更加凸顯。不少孩子因沉迷網(wǎng)絡(luò)而影響學(xué)習(xí)乃至身心健康，讓老師著急，家長痛心！但當(dāng)我們靜下心來，分析孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因，我們就能理解孩子，并可以找到相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

網(wǎng)絡(luò)并非“攔路虎”

事實(shí)上，孩子之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)，

是因?yàn)樗麄兊哪承┬睦硇枨笄『每梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)得到滿足。

□ 網(wǎng)絡(luò)能滿足孩子的好奇心

孩子在成長的過程中，往往對(duì)外面的事物充滿好奇。而網(wǎng)絡(luò)的便利和自由的特點(diǎn)恰好為他們提供了一個(gè)了解外部世界最好、最便捷的方式。網(wǎng)絡(luò)上的信息量不僅龐大，內(nèi)容也是豐富多彩，極大地滿足了孩子的好奇心和求知欲。

□ 網(wǎng)絡(luò)能讓孩子

更容易體驗(yàn)到成功的喜悅

每個(gè)孩子都希望能發(fā)揮自己的潛能，喜歡得到別人的肯定。有的孩子在家得不到父母的肯定，學(xué)習(xí)成績又不理想，他們很少能體驗(yàn)到成功的喜悅。而在他們玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，相對(duì)而言較容易體驗(yàn)到成功的快樂。游戲贏了，他們可以立刻得到獎(jiǎng)勵(lì);游戲輸了，游戲軟件會(huì)提示：不要灰心，再來一次！而且還可以不斷地重復(fù)并最終過關(guān)。對(duì)他們來說，在現(xiàn)實(shí)生活中沒有體驗(yàn)到的成就感卻在網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)了，因此沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。

□ 網(wǎng)絡(luò)能滿足

孩子人際交往的需求

有的孩子比較內(nèi)向，朋友很少，但在網(wǎng)上卻能交一大堆的朋友。原因就是網(wǎng)絡(luò)具有匿名性的特點(diǎn)，可以讓他們突破許多心理障礙，對(duì)陌生人可以暢所欲言，彌補(bǔ)了他們現(xiàn)實(shí)生活中的交友不暢，也達(dá)成了情緒宣泄及交流的目的。

□ 網(wǎng)絡(luò)能讓孩子

逃避不想面對(duì)的家庭環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)是孩子暫時(shí)的心靈避難所，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的根源在于家庭功能的失調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，90%有網(wǎng)癮狀況的青少年都來自關(guān)系緊張的家庭：父母離異、父母感情不和、父母不恰當(dāng)?shù)慕逃绞降?。?dāng)孩子無法理解父母的某些行為，或跟父母無法溝通，或無法接受父母的教育方式時(shí)，他們就會(huì)反抗。而當(dāng)反抗失敗，心中便積累了許多的負(fù)面情緒。這時(shí)網(wǎng)絡(luò)自然就成為他們排解情緒最便捷的渠道?？梢哉f，上網(wǎng)是一種逃避，是他們緩解焦慮情緒的一種手段，是他們對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望及對(duì)家庭教育和社會(huì)教育反抗失敗的一種補(bǔ)償。

科學(xué)用網(wǎng)有妙招

我們了解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因，就知道應(yīng)該如何幫助孩子科學(xué)地利用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)成為孩子更好的學(xué)習(xí)和成長的工具，而不是孩子成長過程中的“攔路虎”。

1及時(shí)和孩子溝通，了解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的真正原因

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，父母都很著急，但是我們不能一味地批評(píng)指責(zé)孩子，而是應(yīng)該靜下心，耐心地和孩子溝通，找出問題的根源。

2生活中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

我們經(jīng)?？匆娪械哪贻p父母為了“省心”，就把手機(jī)丟給孩子。比如有的父母為了讓孩子能安靜地吃飯，就拿看手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)，他們認(rèn)為，只要孩子不鬧，看就看吧。結(jié)果就是孩子只要一吃飯就必須看手機(jī)，否則就不吃飯。殊不知，你此時(shí)的偷懶與放縱，在不久的將來將會(huì)付出慘痛的代價(jià)。

當(dāng)然，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，我們不可能不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)。但是，為了避免孩子過于沉迷，我們要做的就是培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，事先與孩子進(jìn)行約法三章。比如規(guī)定孩子每天一定要在完成作業(yè)之后才能夠上網(wǎng)，而且每天上網(wǎng)的時(shí)間也要有限制，上網(wǎng)的內(nèi)容也要把關(guān)。這樣既不耽誤學(xué)習(xí)，也能滿足孩子的求知欲。尤其是孩子處于小學(xué)階段，父母要非常關(guān)注孩子上網(wǎng)究竟在做什么，及時(shí)引導(dǎo)孩子，以免對(duì)孩子的成長造成不利的影響。

3設(shè)法提高孩子成績，讓孩子逐漸體會(huì)學(xué)習(xí)帶來的成就感

有些孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)是由于學(xué)習(xí)上遇到困難有挫折感。比如，有的孩子在小學(xué)的時(shí)候成績一直名列前茅，可升入重點(diǎn)中學(xué)之后，因?yàn)楦偁幖ち?，成績很可能下滑。如果父母這時(shí)沒有及時(shí)地挺身而出，提供給孩子情緒上與學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)和協(xié)助，孩子的自信就會(huì)一落千丈，而遁入網(wǎng)絡(luò)世界中，去尋找成就感。

提高孩子成績是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣最主要最有效的方法。父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子，和孩子一起分析原因，增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找到成就感。

4建立和諧的家庭關(guān)系

我們知道孩子的問題大都來自家庭。有個(gè)高中生曾跟我說，自己很少和爸爸媽媽交流，就吃飯的時(shí)候會(huì)聊幾句，然后爸爸媽媽就各自玩手機(jī)，自己去寫作業(yè)。要想讓孩子不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，我們應(yīng)該做的就是主動(dòng)脫離網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)在生活中與孩子多溝通并及時(shí)給予肯定，和孩子共同去參與一些有趣的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)家庭關(guān)系的和諧發(fā)展。只要父母先改變與孩子的互動(dòng)模式，建立一個(gè)和諧的家庭關(guān)系，讓孩子有足夠的情緒支撐力，孩子自然不會(huì)把大把的時(shí)間花在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中。當(dāng)孩子不需要到網(wǎng)絡(luò)上去尋求庇護(hù)時(shí)，自然就會(huì)慢慢地回歸真實(shí)生活。

總之，作為父母，我們?cè)谧⒅貥?gòu)建和諧家庭關(guān)系的同時(shí)，還要以身作責(zé)，盡早地引導(dǎo)孩子科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)。讓網(wǎng)絡(luò)成為幫助孩子健康成長的一把“寶劍”，幫助他們更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想。