摘要：體育舞蹈屬于典型的技能類表現(xiàn)性難美項目，傳統(tǒng)的體育舞蹈訓練方式是以提高選手的技能水平為主，但隨著當今國際體育舞蹈競技水平競爭的日益激烈，運動成績不完全取決于選手技能水平的高低，而取決于選手的綜合競技能力。體育舞蹈是一項結合了規(guī)范性、藝術性、體育競技與健身性以及娛樂性的競技活動，要求選手技術標準化的前提下發(fā)展個性化表達。

關鍵詞：體育舞蹈;技術標準化;個性化表達

1前言

體育舞蹈近年來的發(fā)展速度與日俱增，大眾化轉向專業(yè)化的趨勢也愈發(fā)顯著。體育舞蹈是我國正式開展的第74個體育運動項目，在全民健身活動和對外體育文化交流中，具有重要地位和作用，隨著當今世界體育舞蹈技術的日新月異，我國體育舞蹈技術水準亦日益提高，廣大體育舞蹈運動愛好者對體育舞蹈技術等級知識的需求，也在不斷更新，由此，教材的與時俱進就顯得尤為重要。為了滿足廣大體育舞蹈愛好者需求，進一步推動中國基層體育舞蹈教學與訓練的規(guī)范化、標準化、國際化，促進裁判員評判更公正、更準確，技術標準化是一條必經之路。

在高水平競技賽場上，我們除了能觀賞到優(yōu)秀選手們精湛的技術功底，他們出色的個性化表現(xiàn)能力往往是更吸引人的。在我看來，優(yōu)秀的選手正是能將技術標準化與個性化表達充分融合并凝練，在保持技術、動作規(guī)范的條件下，最大限度展示自身（以及舞伴）個性化的表現(xiàn)能力的舞者。

荊偉（2016）在《體育舞蹈標準舞技術特征研究》說到，體育舞蹈中的標準舞擁有各自獨立的5支舞，分別是華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步、快步，每一各舞種都有其獨特的個性和技術要素特征。不難發(fā)現(xiàn)，一名優(yōu)秀的標準舞參賽選手在表演或者是競賽時是將舞蹈特點及技術特征把握的十分游刃有余的，這也是決定競賽成績高低的至關重要的一部分?！疤攸c”的書面解釋就是“人或事物具有獨特的地方”。

以當今世界在標準舞這個項目上人氣很旺的一對來自俄羅斯的世界冠軍DMITRY & OLGA 進行研究。這兩位運動員肌肉柔韌，爆發(fā)力強，踝、足肌肉控制力強，身體平衡穩(wěn)定的進行舞蹈動作對運動員非常重要。這是一種利用身體的重力來保持平衡的方法，每當要進行大量的移動時，這種平衡就非常關鍵。一條腿的肌肉用來壓地。當腳推動重心移動時，上半身利用腰部支撐將腳上反射床的壓力傳遞到上半身，并通過旋轉滿足身體中心平衡的要求。這種方法經常出現(xiàn)在華爾茲舞曲、飛馳舞曲和維也納華爾茲舞曲中，重力大，波動性強。它具有活動量大、速度快、中心穩(wěn)定、動作輕快等特點。在標準舞的技術特征中，中心平衡是非常重要的。所有技術及其完成必須建立在中心和平衡的基礎上。否則，我們無法完成操作。還有很多其他的藝術運動都是一樣的。

劉慧（2005）《淺談體育舞蹈表現(xiàn)能力》“藝術表現(xiàn)力”是指人的內在精神氣質和外在動作表現(xiàn)的統(tǒng)一 ，是通過面部表情和肢體語言兩方面表現(xiàn)來完成的，能讓觀眾直觀的欣賞到表演者的演繹的音樂風格和情緒，比如是歡快、愉悅、激情、性感、浪漫等等的形式。藝術表現(xiàn)力往往是運動員取得比賽勝利的關鍵所在。

“體育舞蹈藝術表現(xiàn)力”就是指在體育舞蹈表演或是競賽中 ， 舞者通過面部表情、肢體語言去抒發(fā)內在情感的一種能力 ， 是其內精神氣質和外在動作表現(xiàn)的統(tǒng)一 ， 是一個舞者的技術水平、氣質修養(yǎng)、情感意志的綜合體現(xiàn)，也是影響其技術發(fā)揮水平和競賽成績的重要因素。

2定義

裘涵博士在《技術標準化研究新論中》把技術標準化界定為地方性知識在諸多要素的推動下所進行的普遍化、制度化和社會化的擴張性努力。而體育舞蹈的技術標準化是對WDSF最新教材的分析推廣，標準舞11則技術要求：步序、足位、方位、轉度、足法、音樂時值、舞伴位置、身體擰轉、升降、傾斜、延伸;拉丁舞14則技術要求：步序、足位、使用動作、轉度、足法、音樂時值、方位、舞伴位置、引導握持形狀、髖部路線、臀部肌肉運動、身體中段橫移、身體中段擠壓、身體擰轉。

何忠在論影響體育舞蹈選手舞蹈表現(xiàn)力的因素一文里提到，所謂舞蹈表現(xiàn)力就是在了解各個舞種的人文背景、風格特征、審美取向等因素的基礎上，借助肢體語言將舞蹈的內涵表達出來，從而給觀眾以強烈的藝術感染力。體育舞蹈的個性化表達包括選手對動作技術、音樂處理、組合編排、雙人配合技術的鞏固和創(chuàng)新。

3結果與分析

體育舞蹈又稱國際標準舞，它的包容性極強，同時具有嚴格的規(guī)范性、高雅的藝術性、體育競技和健身性、交往的娛樂性多種特征。體育舞蹈強調規(guī)范即技術標準，是對體育舞蹈十支舞各動作技術的傳承和尊重，在啟蒙階段和低年齡組別，其教學重心往往是舞蹈基本能力、模仿能力、舞種基礎動作的規(guī)范性。到了提高水平和少年組往上，其教學重心是對舞蹈理解能力、舞蹈風格培養(yǎng)、舞蹈展現(xiàn)力等。而對具有一定水平的舞蹈選手來說，提高舞蹈表現(xiàn)力，仍然是取得優(yōu)異成績的重要因素。所以我認為體育舞蹈的技術標準化和個性化表現(xiàn)并不沖突，在一定程度上是年齡影響下培養(yǎng)方案的階段性差異所引發(fā)的問題，只有技術標準和個性化表達相互作用，相輔相成，舞者才能在技術、音樂處理、表現(xiàn)力、雙人配合等方面得到全面的發(fā)展提高，從而進行舞蹈能力的升華創(chuàng)新、綻放光彩，幫助舞者最終取得理想的優(yōu)異成績。

參考文獻

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作者簡介：譚莉（1997-7），女，土家族，湖北宜昌，本科，研究方向：體育舞蹈