聽到高亢的音樂或令人揪心的故事時(shí)，你是否會(huì)感覺到一陣激動(dòng)的震顫從身體上閃過？學(xué)者稱這種體驗(yàn)為“皮膚高潮”，特指當(dāng)一件藝術(shù)作品（比如一首歌、一幅畫或一本書）深深打動(dòng)你時(shí)引起的生理反應(yīng)。

這種感覺有點(diǎn)像發(fā)抖，通常由感官刺激引起，伴有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，如愉快、興奮、震驚等，生理上還表現(xiàn)為皮膚起雞皮疙瘩，持續(xù)時(shí)間一般為4～5秒。

研究發(fā)現(xiàn)，在音樂方面，能引發(fā)皮膚高潮的刺激包括響亮的和出乎意料的音樂片段。除了音樂，其他刺激如用指甲刮黑板的聲音、酸檸檬的味道、按摩頭部的觸覺、宏偉畫面的視覺沖擊、被悲傷故事感動(dòng)等，身體都會(huì)像被突然“電”到一般顫抖。

從根本上來講，皮膚高潮是一種情緒或?qū)徝婪磻?yīng)，因太過強(qiáng)烈而引發(fā)的軀體表現(xiàn)。除了皮膚表面的震顫感，還有脊柱從頭到尾的一激靈、喉嚨哽咽、眼淚涌出、肌肉緊張、心跳加快等。經(jīng)歷皮膚高潮時(shí)，大腦的“獎(jiǎng)賞中樞”活動(dòng)異?；钴S，釋放更多的快樂激素多巴胺，讓人感覺良好、暢快愉悅。

當(dāng)然，并不是所有的人都體驗(yàn)過皮膚高潮，只有55%～86%的人有這種福氣。

哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，能體驗(yàn)到皮膚高潮的人，其聽覺皮層、獎(jiǎng)賞中樞和情緒中樞聯(lián)系更緊密。這些人還有個(gè)性上的共同點(diǎn)，如開放，即更有想象力，樂于欣賞和感受美好的東西，追求新奇的體驗(yàn)，容易沉浸于藝術(shù)。

音樂心理學(xué)家米切爾·柯爾認(rèn)為這種能力可以培養(yǎng)。例如聽音樂時(shí)，試著把注意力集中在音樂上，戴上耳機(jī)，閉上眼睛，沉醉其中，也許能感覺到一種愉悅的震顫。

（摘自2020年7月25日新浪博客 作者：郭瑞）