我們匯集了各行業(yè)女性的智慧與成果，傳遞她們關(guān)于年齡、職場(chǎng)、家庭的智慧之光，也傳遞她們的耀目成就，希望這股力量，鼓勵(lì)你走得更遠(yuǎn)、更沉穩(wěn)。我們一起步履不停，保持生長(zhǎng)！

PART 1 傳遞成長(zhǎng)的力量關(guān)于年齡

對(duì)于“timing”的焦慮是沒(méi)有必要的

對(duì)于很多女性來(lái)講，最大的障礙是“timing”。很多人都會(huì)認(rèn)為“我到了什么年齡就一定要去干什么事兒，比如談戀愛(ài)、結(jié)婚、生子等”，從而放棄對(duì)自身、對(duì)事業(yè)的探索。其實(shí)很多時(shí)候，對(duì)于“timing”的焦慮是完全沒(méi)有必要的，我在當(dāng)了四年中學(xué)老師后發(fā)現(xiàn)，那不是自己的興趣所在，重新申請(qǐng)讀博，現(xiàn)在科研做得也非常好。我的建議是要克服那種“什么年齡段該干什么事兒”的心理。

——黃超蘭（北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部精準(zhǔn)醫(yī)療多組學(xué)研究中心主任，北大-清華生命科學(xué)聯(lián)合中心研究員）

年齡焦慮比浪費(fèi)時(shí)間更糟糕

我不同意網(wǎng)上說(shuō)的“智力到40歲就下降了”的說(shuō)法。能否做出成果取決于人的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)，完全有可能在40歲之后做出很好的工作。年齡焦慮在某種程度上比浪費(fèi)時(shí)間更糟糕，不如該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)，該處理其他事情就處理其他事情，按部就班的來(lái)。

——陳諧（凝聚態(tài)物理學(xué)家，美國(guó)加州理工學(xué)院副教授）

能握得住的只有眼前的時(shí)光

二十多歲，對(duì)手里擁有的一切，只想控制以求永恒，因而為未來(lái)的諸多不確定而莫名煩惱，錯(cuò)過(guò)些美好。四十多歲，知道凡人和事，沒(méi)有永恒不變，一念陰陽(yáng)。唯一把握得住的，便是眼前的時(shí)光。

——馬伊琍（演員）

關(guān)于生活

坦率承認(rèn)自己做不到

前幾天我問(wèn)19歲的女兒，有這么一個(gè)忙碌的職場(chǎng)媽媽會(huì)不會(huì)覺(jué)得在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中有一些欠缺或者有一些不滿意的地方？我女兒說(shuō)：“小的時(shí)候看到別人媽媽一直都會(huì)出現(xiàn)在每一個(gè)生日派對(duì)上，有一點(diǎn)點(diǎn)羨慕。但后來(lái)想，我有這樣獨(dú)立的媽媽?zhuān)械椒浅５尿湴?，因?yàn)樗O(shè)立了女性去追求自己夢(mèng)想的榜樣。”所以，我想和很多掙扎在事業(yè)和家庭，特別是在時(shí)間平衡點(diǎn)上的媽媽們說(shuō)：你不需要面面俱到，坦率地承認(rèn)自己做不到，爭(zhēng)取家人或者同事的理解和支持，用誠(chéng)實(shí)的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活就好。

——楊瀾（媒體人，陽(yáng)光媒體集團(tuán)董事長(zhǎng)）

想好成為什么人，比成為什么樣的女性重要

很多優(yōu)秀女性首先是一個(gè)完整且有魅力的人，她們就算是男性也會(huì)很有魅力，會(huì)有熱愛(ài)、有向往、有堅(jiān)定的信念，愿意全身心投入。想好自己要成為一個(gè)什么樣的人，比成為一個(gè)什么樣的女性更重要。

——朱月怡（花點(diǎn)時(shí)間創(chuàng)始人兼CEO）

女孩要有自己的事業(yè)和生活

我這一生雖然平凡，但從兵荒馬亂的時(shí)代到新中國(guó)的誕生，再到現(xiàn)在國(guó)家繁榮富強(qiáng)，也算歷史的一個(gè)見(jiàn)證者。不管是過(guò)去還是現(xiàn)在，我認(rèn)為男女要平等，女性也應(yīng)追求獨(dú)立和自由。我不贊同女孩子結(jié)婚了就要成為家庭主婦，她們應(yīng)該有自己的事業(yè)和生活，并且有自己的收入。

——江敏慈（B站89歲UP主）

關(guān)于情感

少談點(diǎn)戀愛(ài)，多讀點(diǎn)書(shū)

如果我碰到20歲的自己，要給她一點(diǎn)忠告的話，我會(huì)告訴她，與潮流保持距離，與人群保持距離，然后就是，少談點(diǎn)戀愛(ài)，多讀點(diǎn)書(shū)，因?yàn)榇蟛糠謶賽?ài)也不值得談。

——?jiǎng)㈣ぃǜ鐐惐葋喆髮W(xué)政治學(xué)博士、清華大學(xué)政治學(xué)系副教授）

沒(méi)有永恒不變的感情

女性要做到情感上自給自足，不要希望外面有一個(gè)從天而天降的支柱。希望在別人身上得到支持、得到溫暖、得到慰藉、得到一種永恒不變的安全，這是在做夢(mèng)，這世界上沒(méi)有這樣的東西。

——胡因夢(mèng)（作家，翻譯家，曾獲金馬獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)）

《女友》說(shuō)：

女性的力量包容而強(qiáng)大，她們予世界以樂(lè)觀，予苦難以擁抱，予弱小以扶持，予生命以滋養(yǎng)。女性的力量不僅僅惠及女性自身，也是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的重要力量。讓我們一起做平凡世界中的女英雄，共同乘風(fēng)破浪吧。

PART 2 改變的力量正在發(fā)生?

中國(guó)95后，平權(quán)觀念最強(qiáng)

根據(jù)《中國(guó)婦女報(bào)》一項(xiàng)調(diào)查顯示，90后群體對(duì)于性別差異的感知越來(lái)越客觀，性別認(rèn)知更平等，三觀最正，尤其是“95后”。

96.9%的95后女性認(rèn)為男女擁有平權(quán)和發(fā)展機(jī)會(huì);

82.8%的女性選擇聚餐時(shí)AA制，而不是男性埋單。

傳統(tǒng)的性別觀念上，僅有5.2%的“95后”女性選擇女人負(fù)責(zé)相夫教子，19.2%的她們認(rèn)為女人學(xué)得好不如嫁得好，占所有年齡代際在該問(wèn)題的比率最低。

女性幫女性，婦聯(lián)力量綻放光芒

黨的十八大以來(lái)，全國(guó)農(nóng)村貧困人口累計(jì)減少9300多萬(wàn)，其中約一半是婦女。中國(guó)婦聯(lián)在助力婦女脫貧方面投入巨大精力，收獲了矚目的效果。

截至2020年5月，婦聯(lián)配合扶貧部門(mén)累計(jì)發(fā)放扶貧小額信貸677億元，扶持122萬(wàn)婦女創(chuàng)業(yè)脫貧;聯(lián)合有關(guān)部門(mén)實(shí)施農(nóng)村婦女“兩癌”免費(fèi)檢查項(xiàng)目，累計(jì)開(kāi)展宮頸癌檢查9500萬(wàn)人次、乳腺癌檢查3000萬(wàn)人次，為16.22萬(wàn)名貧困患病婦女提供了救助金;扶持創(chuàng)建636個(gè)“全國(guó)巾幗脫貧示范基地”，帶動(dòng)各地婦聯(lián)建設(shè)婦字號(hào)基地2萬(wàn)多個(gè)，婦女創(chuàng)辦領(lǐng)辦的家庭農(nóng)場(chǎng)、“農(nóng)家樂(lè)”和合作社30多萬(wàn)個(gè)。