何大勇

【中圖分類號(hào)】R541 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-6525（2020）08-00-01

在日常生活中經(jīng)常會(huì)從別人的口中聽到“冠心病”這個(gè)名詞。大多數(shù)人只知道冠心病是一種危險(xiǎn)極大的心腦血管疾病，但是對(duì)于“冠心病”相應(yīng)知識(shí)缺乏必要的認(rèn)識(shí)，不能夠做好冠心病的及時(shí)預(yù)防和相應(yīng)的救治?！肮谛牟　弊鳛樽钊菀滓l(fā)死亡的疾病之一，對(duì)人們的威脅極大。所以掌握必備的冠心病防治知識(shí)，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是非常有意義的。本文將從什么是冠心??？冠心病的危害以及如何防治冠心病三個(gè)角度展開，希望對(duì)大家有所幫助，擴(kuò)展自己的知識(shí)面，加強(qiáng)對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)。

1什么是冠心??？

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。生活中常說(shuō)的心絞痛、心肌梗塞都屬于冠心病的范疇？冠心病是由于各種原因所導(dǎo)致的動(dòng)脈中央硬化斑塊形成，引起管腔狹窄，最終可以引起血栓形成?？梢詫?dǎo)致血管完全堵塞，進(jìn)而出現(xiàn)心肌梗死。冠狀動(dòng)脈（冠脈）出現(xiàn)狹窄后，無(wú)法為心臟提供足夠的含氧血液，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，心臟就像是一臺(tái)機(jī)器泵，這臺(tái)“泵”需要將身體的水分——血液運(yùn)輸?shù)饺砀魈?，出現(xiàn)冠心病后，就會(huì)使得這臺(tái)“泵”動(dòng)力不足，不足以將血液供給全身各處，從而導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法正常工作。

2冠心病的危害有哪些危害？

2.1嚴(yán)重影響生活質(zhì)量

冠心病患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的胸骨后的疼痛，或者心悸，胸悶這種類似的癥狀，嚴(yán)重的患者可能都不能正常的活動(dòng)。有的可能還會(huì)伴有心律失常，心氣不足，氣短這樣的癥狀，冠心病導(dǎo)致活動(dòng)耐受性下降，生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。此外，如果長(zhǎng)期存在心肌缺血，可能導(dǎo)致心肌壞死或心室重構(gòu)，心力衰竭，使得患者情況惡化。另外冠心病還可能發(fā)展為心肌梗塞，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的心力衰竭、惡性心律失常，甚至猝死，從而嚴(yán)重危及生命和健康。

2.2嚴(yán)重威脅生命健康

如果不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)引起嚴(yán)重的心肌梗死，急性心肌梗死以后，如果說(shuō)相應(yīng)后續(xù)治療不及時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致以后出現(xiàn)患者心腔結(jié)構(gòu)的擴(kuò)大，出現(xiàn)缺血性心肌病，長(zhǎng)期的帶病生存，還有可能會(huì)出現(xiàn)急性心衰發(fā)作，惡性心律失常導(dǎo)致死亡。

2.3引發(fā)一系列并發(fā)癥

冠心病患者由于冠脈硬化有斑塊形成的管腔狹窄，或者冠脈痙攣引起心肌細(xì)胞缺血缺氧，出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。它主要有胸悶，胸痛，心悸，心慌，冒汗，乏力等癥狀，

2.4導(dǎo)致人體系統(tǒng)紊亂

冠心病危害是會(huì)引起竇性心律、房性早搏和不封呈二聯(lián)律、室性早搏、陣發(fā)缺血性改變、心臟神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能失常，無(wú)法維持正常的生理活動(dòng)。

3如何從現(xiàn)在做起防止冠心??？

3.1了解冠心病的癥狀

要做到防治冠心病，首先應(yīng)該了解冠心病的相關(guān)癥狀，提高警惕性，及時(shí)做好預(yù)防。大多數(shù)冠心病患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀主要有以下幾點(diǎn)。

3.1.1胸痛

胸痛也就是我們常說(shuō)的心絞痛患者可能會(huì)感到胸部有壓迫感或緊繃，就好像被人踩著胸口一樣，通常發(fā)生在胸部的中間或左側(cè)。心絞痛通常由勞累或情緒激動(dòng)引發(fā)。通常在停止活動(dòng)或平靜休息幾分鐘后疼痛會(huì)消失。在某些人中，特別是女性，這種疼痛可能是短暫的或尖銳的，并且可能疼痛感同時(shí)“放射”到頸部、手臂或背部。呼吸短促，

3.1.2呼吸短促

因?yàn)樾呐K不能及時(shí)供給細(xì)胞血液，導(dǎo)致細(xì)胞吸氧不足，患者會(huì)感到異常的疲勞，并伴有呼吸短促的行為特點(diǎn)。

3.1.3胸部壓力

另外患者時(shí)常會(huì)感到胸部壓力，冠脈被完全堵塞時(shí)會(huì)引起心臟病發(fā)作，即心肌梗死。心臟病發(fā)作的典型癥狀包括胸部壓迫性壓力。

3.1.4發(fā)病時(shí)間

冠心病的發(fā)作并沒有固定的時(shí)間，也分為慢性冠心病和急性冠心病，許多人都對(duì)這種慢性病有一定的認(rèn)識(shí)，但并不清楚冠心病容易發(fā)生的時(shí)間，因?yàn)檫@種疾病的發(fā)病時(shí)間本身就是一個(gè)未知數(shù)，通過一些冠心病患者的反饋，一般來(lái)說(shuō)冠心病患者在晚上休息時(shí)，會(huì)感到特別的不舒服，經(jīng)常會(huì)伴有疲勞、乏力、氣短，呼吸緊促，供氧不足，通常會(huì)因?yàn)楹粑щy造成睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。

3.2如何科學(xué)防治冠心?。?/p>

3.2.1冠心病的預(yù)防主要是要保持心情愉快，不要暴飲暴食，按時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，避免吃油膩、糖分高的食物。還有就是要避免用冷水洗臉，洗澡等，以免導(dǎo)致血管痙攣性收縮，引發(fā)冠心病，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。

3.2.2積極參加運(yùn)動(dòng)，參加體力勞動(dòng)?；顒?dòng)包括散步以及慢跑和太極拳等。平常多吃水果以及蔬菜、谷類對(duì)心臟有好處的食品。早睡早起，不能熬夜，建立規(guī)范化的生活方式，保持生活節(jié)奏。

3.2.3平常必須有合理的飲食以及生活習(xí)慣。應(yīng)該進(jìn)行低脂以及低膽固醇飲食。避免吸煙以及飲酒，還要少吃含糖食物。多吃富含維生素c的水果蔬菜以及植物蛋白。飲食需要清淡，少糖少油膩食物。晚餐少吃，不吸煙以及少喝酒、少喝濃茶咖啡等等。多吃堅(jiān)果等可以預(yù)防心臟病。鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能，同時(shí)調(diào)節(jié)血脂代謝。也對(duì)冠心病有預(yù)防作用。

3.2.4易感人群要提高警惕性，冠心病的發(fā)病和年齡、性別、經(jīng)常高熱量、高脂肪肝、高膽固醇飲食、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過度運(yùn)動(dòng)、疲勞、糖尿病、高血壓等都有關(guān)系。如果患血壓高、血脂高、糖尿病，應(yīng)該積極的對(duì)因治療。如果得了冠心病，應(yīng)該根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度，選擇服用硝酸酯類藥物，他汀類降血脂藥物進(jìn)行輔助治療。

綜上所述，冠心病有著非常嚴(yán)重的危害，嚴(yán)重影響了人們的正常生活，對(duì)人類生命健康有很大的隱患;但是這種疾病并不是不可以治療和加以預(yù)防，只要在生活中注意生活質(zhì)量，執(zhí)行科學(xué)健康的生活模式，就能夠規(guī)避一些冠心病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)離冠心病，保持身體處于最健康的狀態(tài)。冠心病作為人們易感疾病，我們要對(duì)此有更深的認(rèn)識(shí)，掌握冠心病的核心知識(shí)，做到更好的預(yù)防和治療。

4 總結(jié)

冠心病很大程度上都是因?yàn)樯钌系牟蛔⒁庠斐傻?，?duì)于高血糖，高血脂的高危人群應(yīng)該更加注意，提前預(yù)防，進(jìn)行相應(yīng)的生理調(diào)理。另外在生活中要保持積極向上的心情，遠(yuǎn)離生活中不良嗜好，杜絕生活中的不良習(xí)慣，掌握必要的防治知識(shí)，才能更好地杜絕冠心病的發(fā)生。