趙雪林，侯明國(guó)，戚曉蓉

【中圖分類號(hào)】R197 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-6525（2020）08-000-01

支氣管哮喘是臨床上常見的呼吸道疾病，是由氣道炎性細(xì)胞在內(nèi)的多種細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥的疾病。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，該疾病已經(jīng)呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。據(jù)相關(guān)資料顯示，目前在全球大約有3億的支氣管哮喘患病人群，而我國(guó)的發(fā)病率在1.25%左右，臨床病死率在1.6-27.24%左右，最多的死亡原因就是錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。支氣管哮喘最明顯的癥狀就是患者有咳嗽現(xiàn)象，并且伴有大量的白色泡沫痰液?；颊咴谝归g的時(shí)候咳嗽癥狀會(huì)明顯加重，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。

1 支氣管哮喘的病因

由于臨床上許多患者對(duì)該疾病的了解程度不夠，所以對(duì)疾病的重視程度也不是很高。為了更好的預(yù)防支氣管哮喘，下面就讓我們一起去了解一下該疾病的病因吧！

1.1遺傳因素

據(jù)有關(guān)調(diào)查證明，支氣管哮喘大多與遺傳因素有關(guān)，支氣管哮喘患者親屬的患病率往往高于群體的患病率，并且該疾病隨著血緣關(guān)系的親疏而呈現(xiàn)出患病率高低不一的趨勢(shì)。即血緣關(guān)系越大，患病率就越高;患者的病情就會(huì)更加嚴(yán)重，其相關(guān)親屬的患病率也就越高。

1.2生活環(huán)境因素

生活環(huán)境因素是引起支氣管哮喘的一個(gè)重要因素之一，其中包括患者的居住環(huán)境，例如隨處可見的塵螨是最常見且危害最大的生活環(huán)境因素。塵螨一般存在于表皮、唾液、糞便等分泌物中;以及空氣中存在的真菌也是引發(fā)支氣管哮喘的一個(gè)重要因素，特別是長(zhǎng)期生活在陰暗、潮濕且不通風(fēng)的環(huán)境中。

1.3工作環(huán)境因素

工作環(huán)境也是人們于生活環(huán)境之外經(jīng)常接觸到的一種環(huán)境，它也是構(gòu)成引發(fā)該疾病的一個(gè)重要因素之一。患者的工作環(huán)境對(duì)患者的身體具有很大的影響，例如原材料制作、加工環(huán)境、有毒氣體處理環(huán)境、工廠環(huán)境等，最常見的就有飼料、木材、過(guò)硫鹽酸、乙二胺、蘑菇等廠房制作環(huán)境。

1.4藥物以及食物因素

例如一些阿司匹林、心得安以及一些抗炎藥也是引起支氣管哮喘的一大因素，此外人們經(jīng)常吃的魚、蝦、螃蟹、蛋類等食物也可以引發(fā)該疾病。

2 支氣管哮喘的癥狀

2.1咳嗽

咳嗽是支氣管哮喘患者最明顯的癥狀，這個(gè)咳嗽與一般的咳嗽應(yīng)該有所區(qū)別，患者大部分時(shí)間是干咳，主要是由于外界因素的刺激而引起患者的干咳。因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況有所差異，所以其在咳嗽時(shí)的癥狀也有所不同。

2.2胸悶氣短

支氣管哮喘患者經(jīng)常會(huì)感覺到胸悶氣短，尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后或者是勞作后，會(huì)有明顯的呼吸困難以及胸口壓迫的癥狀，這種情況一般在吸入藥物后才能得到有效的緩解。

2.3伴發(fā)癥

患有支氣管哮喘的患者其身體大多為過(guò)敏性體質(zhì)，很容易因?yàn)橥饨绲拇碳ざ霈F(xiàn)鼻炎、流鼻涕、鼻塞、噴嚏等過(guò)敏性鼻炎癥狀。

2.4氣急

患者會(huì)因?yàn)橥饨绱碳ひl(fā)哮喘，從而急速換氣導(dǎo)致呼吸急促，發(fā)生氣急現(xiàn)象。

3 支氣管哮喘患者出院后的注意事項(xiàng)

由于支氣管哮喘是一種極不容易根治的疾病，隨著患病人數(shù)急劇上升以及臨床反復(fù)發(fā)作越來(lái)越嚴(yán)重的情況，臨床醫(yī)生以及人們提高了對(duì)該疾病的重視程度。支氣管哮喘已經(jīng)嚴(yán)重影響到人們的正常生活，為了降低出院后患者的疾病復(fù)發(fā)率，下面將告知大家支氣管哮喘患者在出院后應(yīng)該注意哪些方面。

3.1飲食方面

為了使疾病更快的恢復(fù)，患者一定要聽從醫(yī)生的囑咐，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理，這樣可以有效預(yù)防疾病的反復(fù)發(fā)作?？梢远喑砸恍└缓S生素的蔬菜、水果，飲食方面一定要均衡，主要是保證患者的營(yíng)養(yǎng)攝入。盡量不要吃海鮮以及魚類等食物，減少辣椒、胡椒的攝入量，飲食應(yīng)該以清淡為主，不能暴飲暴食，切忌食用具有刺激性、不易消化的食物，這些對(duì)患者出院后的恢復(fù)都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。此時(shí)還應(yīng)注意患者平常對(duì)那些食物過(guò)敏，這時(shí)候就一定要禁食該食物，以免引起患者的哮喘反復(fù)。

3.2運(yùn)動(dòng)方面

出院后的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，因?yàn)殄憻捘苡行У奶岣呷松眢w的免疫力，增強(qiáng)人的體魄，可以有效預(yù)防疾病。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的實(shí)際身體狀況選擇性的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。例如可以晨跑、公園里打打太極、跳廣場(chǎng)舞、踢毽子、登山、游泳等，只有加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，才能有效的預(yù)防疾病，從而就會(huì)降低哮喘反復(fù)發(fā)作的幾率。注意運(yùn)動(dòng)應(yīng)該要適當(dāng)，切忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)，那樣不僅不會(huì)起到好的效果，還有可能增加患者哮喘反復(fù)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)哮喘患者可以選擇通過(guò)游泳來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛斡臼窃谒?，而水中要比陸地的致敏原少、病毒也少、灰塵少等等優(yōu)勢(shì)，有些患者不會(huì)游泳也可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

3.3生活方面

（1）出院后的患者在日常生活中也應(yīng)該注意，每天應(yīng)該按時(shí)睡覺，不能熬夜;不能過(guò)度工作使身體勞累，應(yīng)當(dāng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要被生活中的小事影響自身的心情，要隨時(shí)保持一種愉悅的心情，這樣有助于疾病的快速恢復(fù)。（2）對(duì)于自己居住的環(huán)境要隨時(shí)保持干凈，每天應(yīng)該定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，避免細(xì)菌滋生。盡量不養(yǎng)貓、狗、鳥等寵物，因?yàn)檫@些動(dòng)物自帶病菌，他們的分泌物也帶有一定的病菌，如果處理不干凈就會(huì)引起細(xì)菌滋生，容易誘發(fā)疾病;還應(yīng)該避免不養(yǎng)花類的植物，因?yàn)榛ǚ畚霑?huì)導(dǎo)致患者過(guò)敏，引發(fā)支氣管哮喘。（3）哮喘患者應(yīng)該根據(jù)氣溫變化來(lái)進(jìn)行衣物的增減，避免因?yàn)闅鉁刈兓鴮?dǎo)致感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)引起患者的呼吸道感染?；颊叩恼眍^以及被褥等也應(yīng)該做到定時(shí)的更換、清洗，其枕頭以及被褥里不宜塞入棉絮、羽毛等，避免患者在睡覺時(shí)吸入過(guò)敏原而引發(fā)哮喘。（4）哮喘患者應(yīng)該避免去一些人多擁擠的場(chǎng)所，例如公交、火車站、地鐵站、大型商場(chǎng)等，因?yàn)檫@些場(chǎng)所長(zhǎng)期處于人多且空氣不流通的狀態(tài)，空氣中含有的病毒、細(xì)菌量也會(huì)大大提高，對(duì)哮喘患者并不是那么友好，所以哮喘患者應(yīng)該盡量避免出入這些地方。（5）天氣寒冷時(shí)，哮喘患者應(yīng)該避免出門，因?yàn)槲脒^(guò)多寒冷、干燥的空氣會(huì)很容易引發(fā)患者的哮喘。如果不得不出門，那么我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一條圍巾或者是一個(gè)口罩，在出門時(shí)遮住自己的鼻子或者是嘴巴，這樣能有效的減少對(duì)寒冷空氣的吸入。

4 總結(jié)

綜上所述，引發(fā)支氣管哮喘的因素有很多，為了使出院后的患者得到有效地恢復(fù)，希望哮喘患者多多注意自己的飲食、生活、運(yùn)動(dòng)方面，做到更快更好地恢復(fù)疾病。