黃亭

【中圖分類號】R541.4 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

冠心病在我國老年人群體中比較常見，一直以來，冠心病給老年人生活造成的影響都是非常大的。根據不完全的統(tǒng)計，在我國由于疾病去世的人群中，冠心病占據著首要的位置，而且近幾年冠心病的發(fā)病率以及致死率還在不斷地增長。因此，通過科學的方式預防冠心病成為了當前的熱門話題，那么冠心病到底是什么？它有哪些并發(fā)癥？我們又該怎樣去預防呢？

1 什么是冠心??？

冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，病癥產生主要是因為人體內的脂質在代謝方面出現了異常的情況，此時人體血液里面的一些脂質在動脈內膜上沉降下來，不斷地在人體的內部進行堆積，最終形成一種類似粥樣的脂類物質，這些脂質物質以白色斑塊的形式呈現，醫(yī)學上將之稱為動脈粥樣硬化病變。由于這些斑塊在人體內不斷地增多漸漸地導致動脈腔變得越來越狹窄，因此血液的流動受到了很大的阻礙，血液供應不足會使得心臟嚴重地缺血，然后人就會感覺到心臟疼痛，呼吸困難。

2 冠心病有哪些癥狀？

（1）在一些冠心病發(fā)作的患者中會出現無胸痛現象，這些患者患病是也僅僅表現在心律失常上，其癥狀表現具體為房顫、室早以及房室傳導阻滯等。有一些患者也會出現氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀，此外，在冠心病發(fā)病時心衰一直以來都是首發(fā)的癥狀。

（2）一些患者在方時會出現心絞痛的現象，但是心絞痛發(fā)生部位不在胸部而是在胸部以外的位置，其一般表現為身體的多個部位疼痛，具體的情況需要根據患者的實際情況記性診斷，并且這些疼痛一般都會通過患者疼痛的器官表現出來。

（3）在一少部分的冠心病患者中，特別是一些患有急性心肌梗死的患者中，通常不會出現其他的癥狀，發(fā)病也僅僅表現在腦血管病上，例如患者出現頭暈的現象、行動受阻、意識突然喪失或者是身體抽搐等現象，這些都是腦循環(huán)受到的一定障礙造成的，實際上發(fā)生這些癥狀的根本原因還是在于患者的心肌發(fā)生了一定的梗塞，導致心臟的排血量不足以支持腦部進行指揮身體的活動，如果出現嚴重的心律失?，F象那么腦部的供血量就變得更少。所以，一旦家里的老年人出現腦供血不足等現象的時候，那么應該能夠及時地送他們去醫(yī)院作心電圖檢查而且家屬應該在短期內隨時跟在身邊對其身體情況進行觀察，以避免其出現急性心肌梗死的癥狀由于身邊無人造成更大的后果。

（4）在一些冠心病患者中還會出現這樣的表現：患者的上腹出現脹痛的現象，并且一些胃腸道并發(fā)癥出現在患者的身體上。其中應該特別注意的是，如果患者在脹痛的時候疼痛感非常的劇烈，而且還會出現惡心嘔吐等現象的時候，那么家屬應該帶患者做一個全方位的檢查，避免被誤診為急性膽囊炎、急性胃腸炎以及胰腺炎等病癥，避免誤診對患者造成更大的傷害。

（5）冠心病一般都是出現在老年人的身上，因為老年人隨著年齡的增長會產生記憶減退的現象，同時還有的是老年人的反應也會變得相對加較為遲鈍，這些情況導致老年人對自身的癥狀表達不是很清楚，在很大程度非常容易被家里人忽視，因此如果老年人患病后很難及時送到醫(yī)院。因此，家屬帶著老年人到醫(yī)院去做一些有關身體方面的檢查時，一定要帶老年人做一個常規(guī)心電圖，如果醫(yī)生法檢查心電圖是發(fā)現老年人可能存在心肌缺血的時候，應該進一步地檢查以及觀察然后選擇合適的藥物對老年人進行科學的治療。

（6）一些冠心病的患者在并發(fā)的同時還會出現其他一些急性的病狀，例如，酮癥酸中毒，這種癥狀一般體現在飲食多、排尿多，并且患者頭痛、頭暈、脫水以及休克。此外，急性感染以及外科急癥等也經常出現在患者的身上，這些癥狀很容易被其他的癥狀掩蓋，這也是家屬應該注意的問題。所以，這就要求病人及家屬應該能夠準確地向醫(yī)生說明患者的具體情況，讓醫(yī)生能夠進一步地對患者的病情進行診斷。

3 怎樣預防冠心病？

（1）遇事應該能夠心平氣和，一個良好的心情是預防所有疾病的有效武器。而且冠心病患者中許多都是因為自身脾氣太過于急躁，遇到什么樣的事情都非常容易生氣，這種脾氣在一定程度上使得身體機能產生了一定的改變，從而導致更多的疾病出現，所以，我們在平常的生活以及工作中應該能夠經常提醒自己不管遇什么樣的事都應以一種價位平和的心態(tài)去面對，從而進一步地增加自己的耐性。

（2）在生活中寬以待人不僅可以給自己更多的好處，而且在一定程度上還有利用冠心病的康復，所以保持一個良好的性格寬以待人不僅能夠贏得友誼，同時還可以使自己的心情變得更加舒暢。

（3）許多疾病的根源與飲食是分不開的，病從口入說的就是這個道理，所以在生活中我們應該能夠合理飲食，不要偏食，也不要挑食，飲食量適量即可，切不可過量。同時還應該能夠對高膽固醇以及高脂肪食物的攝入合理地進行控制，多吃素食能夠有效地提升身體運行的機能，同時降低自己的患病率。

（4）在生活中我們應該能夠進場進行一些鍛煉，通過掌握一套科學有效的身體鍛煉方法以及心理調節(jié)的手段能夠有效提升自己的抵抗力。例如，在空閑的時候多做一些自我放松訓練，太極拳、羽毛球、體操、廣場舞等都能夠很好地增強身體的素質，同時也可以有效地預防冠心病的出現。此外，生活應該非常的有規(guī)律，早睡早起，避免自己的精神過度緊張引起身體機能產生變化，同時應該培養(yǎng)自己的多種情趣，通過愛好使得自己的心理得到放松，通過心理應激情緒的放松使得自己的患病率降低，此外還應該切忌出現一些大喜大悲的情緒。

4 結束語

總之，冠心病雖然困擾著很多的老年人，但是我們不應該對冠心病產生恐懼的心理，只要我們能夠通過有效的方式進行預防，冠心病就會離我們而去。通過調控自己的情緒、合理飲食、鍛煉身體等有效地結合在一起，可以提升自己的身體機能，最終有效地減低自身的患病率，病癥不可怕，可怕的是病癥還沒有來你就被恐懼打倒了，因此我們只要帶著樂觀的心理，通過科學的預防手段就能夠遠離冠心病，做一個健康的人。