廣東梅縣東山中學(xué)高三 廣東 梅州 514017

2019 年6 月，我有幸參與“新高考與生涯規(guī)劃教育”高級(jí)研修班，赴上海進(jìn)行了為期一個(gè)星期的學(xué)習(xí)。收獲滿滿，但也留給我更多思考的問(wèn)題，在新改革下如何進(jìn)行有效的教學(xué)設(shè)計(jì)，讓自己的學(xué)生能夠真正規(guī)劃自己的生涯，去適應(yīng)時(shí)代的要求，做到不迷茫，這是新時(shí)代賦予教師的新任務(wù)，這是比教案設(shè)計(jì)更復(fù)雜的、難度更大的教育設(shè)計(jì)。

2003 年，教育部在頒發(fā)的《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》中第一次明確提出了“培養(yǎng)具有強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力”的教育目標(biāo)，這是我國(guó)第一次以政府文件的形式對(duì)高中階段的“人生規(guī)劃”教育提出了目標(biāo)要求?？梢?jiàn)，高中階段就應(yīng)該重視個(gè)人的生涯規(guī)劃。作為高中三年每個(gè)階段都有不同時(shí)期的任務(wù)，讓學(xué)生清楚自己的職業(yè)選擇方向，首先要清楚自己內(nèi)在的潛能和個(gè)性，要學(xué)生去選擇。學(xué)生要具備選擇的能力，需要了解更多相關(guān)的知識(shí)。

一、高中生生涯規(guī)劃的意義

生涯規(guī)劃就是一個(gè)人對(duì)自己的主客觀條件進(jìn)行分析，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)外界環(huán)境，確定自己的最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并未這一目標(biāo)制定行之有效的計(jì)劃。行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力；可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)；可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。高中生涯規(guī)劃的意義就在于撥開(kāi)人生道路上的種種誘惑與迷茫，提前為自己的人生勾畫(huà)出一幅美麗的藍(lán)圖。這樣的規(guī)劃并非空穴來(lái)風(fēng)或者紙上空文，而是切實(shí)可行，充滿希望的道路。有了生涯規(guī)劃，可以降低學(xué)生產(chǎn)生心理疾病，讓學(xué)生有更積極的人生態(tài)度，挖掘自己內(nèi)在潛能，能夠更好的預(yù)測(cè)自己的未來(lái)，便能更好去適應(yīng)社會(huì)，避免產(chǎn)生焦慮。

二、高中生生涯規(guī)劃的內(nèi)容

高中生主要是通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到自己以后要從事的職業(yè)，因此高中生須謀劃自己的學(xué)習(xí)，主要包括五方面的內(nèi)容：一是生涯設(shè)想包括：想（能）做什么樣的人？（人生價(jià)值）；想（能）做什么樣的事？（潛能）；想（能）在哪里實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想？想（能）履行哪些責(zé)任？想（能）什么樣的生活？；二是職業(yè)選擇包括：希望從事什么職業(yè)？（地位、收入、成就、辛苦度、競(jìng)爭(zhēng)性、健康、未來(lái)趨勢(shì)等）；能夠從事什么職業(yè)？（興趣、能力、社會(huì)交往、身體等）；視角：責(zé)任視角，收益視角，發(fā)展視角，興趣視角，能力視角等；三是科目選擇，要從以下幾方面進(jìn)行技術(shù)性分析：總分最大值，分科競(jìng)爭(zhēng)性，基礎(chǔ)準(zhǔn)備；趕超可能；四是進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，高中三年規(guī)劃包括學(xué)業(yè)考、外語(yǔ)考、等級(jí)考沖刺、年級(jí)排名、等級(jí)圈位置；五是綜合素質(zhì)提升，包括社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能力、社會(huì)公益服務(wù)等。

三、引導(dǎo)學(xué)生做好高中三年的有序規(guī)劃

高一學(xué)生主要是了解自我，著眼發(fā)掘?qū)W生的自我意識(shí)和興趣，適應(yīng)新高中生活，了解整個(gè)高中需要學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)的任務(wù)；高二學(xué)生主要是了解現(xiàn)實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，結(jié)合自己的實(shí)際選好科目；高三學(xué)生主要是自我和現(xiàn)實(shí)匹配，自我需要和能力與現(xiàn)實(shí)需要結(jié)合，直接有利于高考志愿的填報(bào)。

四、做好高中生生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計(jì)的策略

（1）邀請(qǐng)校友返校交流

不少學(xué)生最大的感概是，高一高二虛度，沒(méi)有很好把握好，到了高三后悔莫及，那么高一新生如何能夠清楚自己的正確做法并接受他人的建議呢。最有效的途徑是師兄師姐的以身說(shuō)法。讓剛畢業(yè)的校友回校與高一新生交流“高中三年你會(huì)經(jīng)歷什么？我是如何做的？有什么建議？”，圍繞這些主題交流產(chǎn)生思考，高一新生能夠盡可能從初中與高中調(diào)整過(guò)來(lái)，更快的適應(yīng)高中生活。

而高三學(xué)生則可以邀請(qǐng)已經(jīng)步入大學(xué)學(xué)習(xí)的師兄師姐，圍繞以下主題開(kāi)展“若再給我一年高三生活，我應(yīng)該如何學(xué)習(xí)？我現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)是什么？所學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向是怎樣的？我的專(zhuān)業(yè)跟我的需求之間的關(guān)系？有哪些途徑可以了解更多更詳細(xì)的信息？”

通過(guò)交流引發(fā)學(xué)生早規(guī)劃，我想學(xué)生才能對(duì)自己現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活做到不彷徨，腳踏實(shí)地，有方向。

（2）開(kāi)展各種活動(dòng)，喚醒學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃思考

高中生的自制力還是比較欠缺，因此不能只是靠一兩次的交流活動(dòng)，就能讓學(xué)生堅(jiān)持自己對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)劃，還需要設(shè)計(jì)各種有意義的活動(dòng)，時(shí)常喚醒學(xué)生對(duì)自己生涯規(guī)劃的思考，才能促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。例如號(hào)召家長(zhǎng)利用假期參觀大學(xué)，感受大學(xué)氣息，向往這所大學(xué)；參觀調(diào)查大型企業(yè)，感受企業(yè)的文化，對(duì)有可能成為自己工作的內(nèi)部環(huán)境大概有了解；學(xué)校聘請(qǐng)專(zhuān)家就生涯規(guī)劃講座，對(duì)學(xué)生精神上起到引領(lǐng)作用；生涯規(guī)劃系列主題班會(huì)，讓同學(xué)之間進(jìn)行交流，看看、聽(tīng)聽(tīng)同齡人的心聲；“不忘初心、砥礪前行”的夢(mèng)想征文活動(dòng)，時(shí)常想起自己進(jìn)入高中時(shí)的夢(mèng)想，才有奮斗下去的動(dòng)力；組織有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生提前了解一些專(zhuān)業(yè)的就業(yè)方向等。高中班主任常做的方法還包括設(shè)計(jì)好成長(zhǎng)手冊(cè)，讓學(xué)生階段性地填寫(xiě)“成長(zhǎng)手冊(cè)”，總結(jié)自己的現(xiàn)況，老師跟蹤指導(dǎo)，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整到最佳狀態(tài)。

現(xiàn)代高中生所處環(huán)境復(fù)雜、信息更新快，要觸動(dòng)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)力，難度大、反復(fù)性大，只有學(xué)生能夠自我意識(shí)到自己想要什么生活，該如何去追求，才能解決問(wèn)題。高中生生涯教育是新時(shí)代賦予教師尤其是班主任新的教學(xué)設(shè)計(jì)，作為班主任要重視并做好這方面的教育，也需要與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)。