今野清志[日]

當(dāng)今社會(huì)，在辦公樓內(nèi)上班的人多了起來，干眼癥患者也隨之變多。

干眼癥不僅會(huì)使眼睛變得干燥，它還是告知我們生命有危險(xiǎn)的信號(hào)。它與單純的皮膚水分不足有所不同。

原本，人類感覺舒適的濕度平均為40%～60%?？扇缃竦母邔咏ㄖǔ６际顷P(guān)著窗，24小時(shí)開著中央空調(diào)。若看一下濕度計(jì)，在里面工作的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)其濕度數(shù)值只會(huì)有12%～16%。這就仿佛將人丟進(jìn)干燥機(jī)中長(zhǎng)時(shí)間工作，眼睛自然會(huì)變得干巴巴。

在如此嚴(yán)酷的環(huán)境中，身體為保護(hù)重要的眼睛，會(huì)一直不停地分泌眼淚。長(zhǎng)此以往，淚腺終會(huì)耗盡力氣，然后就出現(xiàn)干眼癥。這可以說是事關(guān)性命的嚴(yán)重癥狀。為什么這么說？

位于眼球最外層的是眼角膜，但眼角膜不會(huì)直接與空氣接觸。淚水會(huì)將眼角膜包裹住，以防止灰塵細(xì)屑進(jìn)

入眼睛。更為重要的是，若沒有眼淚，氧和營(yíng)養(yǎng)也會(huì)輸送不到眼睛。

實(shí)際上，眼淚的作用不光是清潔、保護(hù)眼睛，它還負(fù)責(zé)將氧和營(yíng)養(yǎng)輸送到眼角膜，就像血液將營(yíng)養(yǎng)輸送給全身的細(xì)胞一樣。眼淚中除了含有維生素及葡萄糖等成分，同時(shí)也有乳鐵蛋白、免疫球蛋白A（lgA）、生長(zhǎng)因子（刺激細(xì)胞生長(zhǎng)活性）、表皮生長(zhǎng)因子（EGF）等成分，幾乎與血液成分一樣。而且，眼淚與血液中都含有原始海洋的物質(zhì)成分。

一般認(rèn)為，分泌眼淚的淚腺含有與原始海洋一致的物質(zhì)成分。

眼淚就如同孕育生命的原始海洋，它的枯竭無異于在說：生命之源的血液出現(xiàn)了重大的危機(jī)。它就像一盞信號(hào)燈，警告人們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和氧元素?zé)o法傳遍全身。

但若頻繁使用眼藥水，反而會(huì)加重干眼癥。用眼藥水滴眼睛就類似于用肥皂來洗手，會(huì)把重要的營(yíng)養(yǎng)成分及保護(hù)眼睛的成分都洗掉。想想看，一天內(nèi)頻繁地用肥皂洗手，手的皮膚也會(huì)干燥開裂吧？

根除真正的病因，讓身體恢復(fù)正常功能分泌淚液，比滴眼藥水有用得多。

（摘自天津科學(xué)技術(shù)出版社《從0.1到1.0：不用藥，不開刀，也能擁有好視力》 ?作者：[日]今野清志 ? 譯者：何煬）