伯特?海靈格 嘉碧麗?譚?荷佛 黃應東 樂競文

伯特·海靈格（1925—2019），德國心理治療師，哲學家，教育工作者，“家庭系統(tǒng)排列”創(chuàng)始人。他將一生的經(jīng)驗和智慧都傾注于工作當中，是跨越20、21世紀，影響力深遠的知名心理治療師，心理療愈領域暢銷書作家。

家庭系統(tǒng)排列師通過現(xiàn)象學探究問題的引發(fā)根源，呈現(xiàn)隱藏在現(xiàn)實背后的影響因素。“家庭系統(tǒng)排列”作為海靈格療法的標志，觸動了成千上萬的生命，改變了許多專業(yè)助人者的助人方式，已成為歐美應用心理學界一個熱門的課題。

幸福是一份禮物，幸福總是來自一份關系。但問題是，我們該如何建立關系，使自己在關系中獲得幸福呢？當我們?yōu)槲覀兊年P系感到快樂時，我們就會感到幸福。這種關系不僅是與人的關系，也是與自然的關系。

如果我們的第一份關系不成功，那么以后的關系都不可能成功。所有關系都始于我們的母親。關系中出現(xiàn)的大部分問題都與我們和母親的這份關系不圓滿有關。我們的喜悅從母親開始。孩子最深的幸福感源于和母親在一起，這是原始的幸福。當然孩子長大以后會離開母親，走向其他人。但那并不會影響什么，因為從母親那里得到的一切都可以被帶走。在以后，孩子與母親的距離會更遠。但這一切的基礎是，我們注視著母親的眼睛，說：“是的，我很高興你是我的母親。對我來說最美好的事情就是，你是我的母親?！?/p>

父親當然也參與其中，但這份幸福從我們的母親開始。從這個角度而言，父親與母親不在同一個層面上，是有差別的。父親是知道這一點的，但他沒有必要感到妒忌，因為他跟他的母親之間也是這樣。能因為自己的母親而感到喜悅的人是生活中的贏家。

生命的圓滿和幸福就是這樣進入并充滿我們的人生。這是一個人日后生活中所有幸福的基礎，這也是人們對大自然之愛的基礎。大自然就是我們的偉大母親。

一個年幼的孩子把他從母親那里得到的一切都接納入他的心靈中，沒有絲毫抵觸。抵抗在孩子長大以后才會逐漸到來。有關幸福，我從自己的身上觀察體驗到了重要的東西。我從心底完全接受我的母親和我的父親——沒有任何局限地接受：“你是我的母親，我接受認同你，如你所是”“你是我的父親，我接受認同你，如你所是”。然后我父母圓滿的一切會進入并充實我的心靈。我不是選擇性地將父母的某些方面放在我心中，而是全然地接受我的父母，接受他們?nèi)缢麄兯牵覍⑽腋改敢约八袑儆谒麄兠\的一切都完整地放入我的內(nèi)在心靈中。很奇妙，我認為的父母命運中所有負面的一切都留在了外面，當我全然地接受認同某個人時，唯有他正面的一切進入我的內(nèi)在心靈，除此之外別無其他。

但事實上，我究竟要接受認同的是誰呢？是曾經(jīng)拋棄我的母親？還是對我母親使用暴力，打罵她的父親呢？想象一個女人，是從未照顧過自己女兒的墮落的女酒鬼。這個女兒事實上究竟要接受認同的是誰呢？是她心目中母親的理想畫面，還是母親身上讓她感到美好的和她親近過的那部分呢？

我將自己的母親和父親視作一般人，以那樣的方式去接受他們，而不僅僅是考慮父母曾經(jīng)給了我什么和他們拒絕了我什么，這一點非常重要！父母曾經(jīng)給了我什么，拒絕了我什么，那一切并不重要。我把他們當作一般的人那樣去接受認同。當我僅僅把他們當作一般人那樣去接受認同時，我的父母就能圓滿完整地充實我的內(nèi)在。

這樣或許對母親和父親理想化了，似乎給了父母一種超越凡人的責任。

但我可以斷定在所有尋求治療的人中，有80%的人是與母親有關系上的障礙。因此，真正的治療，是重新恢復其與母親的聯(lián)結。

假如與母親的聯(lián)結不成功，這個人就迷失了，他們也沒有能力建立和諧的關系。

“迷失自己”“沒有能力建立關系”，這太可怕了！這種說法，就好像：若與母親有好的關系就擁有一切，要不就什么都不成！那么父親的角色會起什么作用呢？

許多孩子出現(xiàn)的問題也源于他們無法走向自己的父親。孩子是否能夠走向父親的關鍵在于母親。從這點來看，母親掌握著強大的權力。唯有母親才能為孩子打開通向父親的道路，其他人做不到。

因為，母親必須在孩子身上體現(xiàn)愛著他的父親，一如既往地愛著他的父親。母親可以這樣告訴孩子：“我很高興你長大了可以變成像你父親那樣的人?！边@樣孩子就會明白：假如他走向父親，他的母親會因此而高興。如此一來，通向父親的道路就打開了，孩子會因此而獲得力量，而且這個孩子也會比以前更加敬愛他的母親。

這說明關鍵點首先在與母親的關系上，以及母親與她丈夫的關系。這就是說，女性的責任重大，更有可能會犯更大的錯誤了。

也就是說，女性擁有更大的可能性。如果人們想想我所說的這些關于女性與母親的話，怎么會有人說我是父權主義呢？有誰像我一樣以這樣深刻的方式尊重女性？經(jīng)由這種方式，我使多少人得到了幸福了呢？

（摘自機械工業(yè)出版社《這一生為何而來：海靈格自傳》）