曹學(xué)偉 特警學(xué)院軍事體育教研室

一、越障訓(xùn)練在軍事體育建設(shè)中的意義和作用

（一）越障訓(xùn)練緊貼實戰(zhàn)越障

越障，釋義為軍事訓(xùn)練中穿過各種障礙。以奔跑、攀越、鉆爬、平衡等基本技能，通過各種障礙物體，稱為越障運(yùn)動。越障訓(xùn)練是我軍的傳統(tǒng)練兵課目，通過查閱知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫資料以及專家訪談得知，目前越障訓(xùn)練在每個軍兵種都有涉及，是較為實用的一個訓(xùn)練課目，貼近實戰(zhàn)，越障訓(xùn)練能夠直接提高官兵戰(zhàn)斗力，為官兵行使職能服務(wù)，達(dá)到“練為戰(zhàn)”的教學(xué)訓(xùn)練目的，這也是軍事體育有別于一般體育的顯著特點。武警官兵擔(dān)負(fù)著我國的維穩(wěn)處突任務(wù)，隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，城市硬件設(shè)施建設(shè)的多樣化，使得社會治安形勢趨于復(fù)雜性和不確定性，這就對武警官兵提出了更高的要求。武警官兵在行使職務(wù)時，在陌生復(fù)雜的作戰(zhàn)環(huán)境下，能否快速地變換身體的位置和方向，快速追堵犯罪嫌疑人，能否靈敏、快速的穿越障礙物悄無聲息的接近和制服犯罪嫌疑人，都需要持續(xù)作戰(zhàn)的耐力、快速敏捷的動作以及隨機(jī)應(yīng)變的能力等?？梢哉f，官兵實戰(zhàn)技能、身心素質(zhì)是衡量官兵戰(zhàn)斗力的重要標(biāo)志和決定取勝的重要因素。實戰(zhàn)證明，以奔跑、攀越、鉆爬和平衡為主要內(nèi)容的越障動作技巧，是夯實官兵機(jī)體能力和取勝的基礎(chǔ)。通過越障訓(xùn)練能夠全面發(fā)展官兵的體能素質(zhì)，增強(qiáng)官兵必備的體魄，緊貼實戰(zhàn)為備戰(zhàn)打仗做準(zhǔn)備。

（二）越障訓(xùn)練能磨煉官兵的意志品質(zhì)

越障訓(xùn)練是多種訓(xùn)練中訓(xùn)練內(nèi)容較為全面的一項課目，不同的障礙不僅能夠增強(qiáng)官兵體能、技能和戰(zhàn)術(shù)意識，同時也是練思想、遵守紀(jì)律、磨煉頑強(qiáng)意志品質(zhì)和鑄造官兵意識的教育過程。軍事體育具有艱苦、激烈、緊張和競爭對抗性強(qiáng)的特點，通過越障訓(xùn)練，有助于磨煉官兵不畏艱難、吃苦耐勞、堅持不懈的思想作風(fēng)；培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神；強(qiáng)化官兵機(jī)智靈活、沉著果斷、英勇善戰(zhàn)、勇往直前的作戰(zhàn)素養(yǎng)。

二、越障訓(xùn)練項目的特點與分類

400米障礙項目是傳統(tǒng)的練兵項目之一，有著悠久的歷史，經(jīng)歷了部隊的改革與發(fā)展，一直沿襲至今，通過專家訪談法追溯其源頭得知，400米障礙是在攜槍通過100米障礙的基礎(chǔ)上演變而來。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與城市建設(shè)的多樣化，對武警官兵執(zhí)行任務(wù)提出了更高的要求，為了滿足任務(wù)需求，1990年6月原特警學(xué)院軍事訓(xùn)練教研室依據(jù)當(dāng)時國內(nèi)外反恐怖斗爭形勢需要，在赴歐洲調(diào)研具有一定反恐作戰(zhàn)經(jīng)驗發(fā)達(dá)國家的場地設(shè)施的基礎(chǔ)上，結(jié)合武警特警部隊擔(dān)負(fù)任務(wù)特點及特戰(zhàn)隊員的軍事素質(zhì)水平，自行設(shè)計建造了武警特戰(zhàn)300米障礙，武警特戰(zhàn)300米障礙的設(shè)立，使得武警官兵對障礙訓(xùn)練的熱情更加高漲。相比于400米障礙，武警特戰(zhàn)300米障礙隨著城市化建設(shè)應(yīng)運(yùn)而生，是時代的產(chǎn)物，最大特征是貼近實戰(zhàn)、實用性明顯，通過全程用時長，消耗體力大。通過對該項目的訓(xùn)練不僅是對身體素質(zhì)的訓(xùn)練更是對官兵完成反恐怖作戰(zhàn)和處置突發(fā)公共安全事件實戰(zhàn)場景的一種預(yù)測與模擬。

其中障礙可分為跳躍、躲避、攀爬、水平通過、匍匐爬行、跨越、平衡等七大類。

（1）跳躍類障礙

這類障礙有可以一躍而過的矮墻、壕溝、高出地面的平臺、連續(xù)的低樁網(wǎng)，用于鍛煉練習(xí)者動作的靈活應(yīng)變能力。

（2）躲避類障礙

這類障礙通常是由間隔木樁組成。由于相鄰木樁間距較小，所以練習(xí)者必須仔細(xì)選擇路線，才能快速通過或躲避開這類障礙。用于提升躲避和變向行進(jìn)的能力。

（3）攀爬類障礙

這類障礙物有繩網(wǎng)或爬繩、高墻、高板等，用于鍛煉靈敏、協(xié)調(diào)、速度力量和靈敏性。

（4）水平通過類障礙

這類障礙物有水平爬繩、云梯等。用于鍛煉上肢力量和身體的平衡能力。

（5）匍匐爬行類障礙

這類障礙有匍匐爬行低樁網(wǎng)、鉆爬大口徑管道等。用于鍛煉在低姿狀態(tài)下快速運(yùn)動的能力以及迅速躲避的能力。

（6）跨越類障礙

這類障礙有矮墻、三步樁等?？蓡文_踏蹬跳躍，可手、腳支撐跳躍，也可以騰空跳躍。用于鍛煉靈活性和跳躍能力。

（7）平衡類障礙

這類障礙有獨(dú)木橋、橫梁、厚木板等。它們可以跨越溝渠或架在水面上，也可以高出地面設(shè)置來模擬外界環(huán)境對心理的影響。用于鍛煉平衡控制能力。

上述七類越障訓(xùn)練有易有難。因此，在越障練習(xí)過程中務(wù)必堅持循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，針對不同的練習(xí)對象，變換不同的障礙設(shè)置或編成障礙群，以幫助練習(xí)者提高練習(xí)的勇氣，增強(qiáng)練習(xí)的信心。

三、越障在實戰(zhàn)中的應(yīng)用

越障是提高武警官兵圍捕、追堵緝拿犯罪嫌疑人的實戰(zhàn)技能之一。靈活運(yùn)用越障的動作，無論是遇到自然障礙物體，還是遇到人工建構(gòu)障礙物體時，能夠針對地形地物和障礙物體的不同的特點，合理地選擇和靈活地運(yùn)用各種越過障礙的動作。通過越障訓(xùn)練，掌握越障技巧，對有效地保護(hù)自身安全和捕獲犯罪嫌疑人具有實戰(zhàn)應(yīng)用的價值。在實戰(zhàn)環(huán)境面對不同的障礙物，為把握戰(zhàn)機(jī)，需要迅速作出判斷，運(yùn)用嫻熟的技巧動作迅速通過障礙，如溝渠、高墻、柵欄、房屋和污水管等。武警官兵追緝或圍堵犯罪嫌疑人的過程總是動態(tài)變化的，嫻熟的通過障礙技巧能夠有效應(yīng)對運(yùn)動中可能遇到的變化，及時調(diào)整好通過障礙物體的動作準(zhǔn)備和追捕目標(biāo)的心理準(zhǔn)備。