蘇愉欽 重慶郵電大學(xué)體育學(xué)院

籃球訓(xùn)練是體育活動(dòng)中較為常見的一種體育項(xiàng)目也受到了很多學(xué)生的推崇和喜愛，尤其是高校當(dāng)中學(xué)生對(duì)于籃球的喜愛程度更高，在籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中熱情也更高，更愿意將自身的注意力集中于籃球訓(xùn)練當(dāng)中，但是現(xiàn)階段在高校的籃球訓(xùn)練上仍舊存在的一些問題急需改進(jìn)。

一、現(xiàn)階段在高校籃球訓(xùn)練中存在的問題分析

（一）更為重視實(shí)踐操作忽略理論教育

籃球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也蘊(yùn)涵著一定的體育精神和體育文化，在籃球運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中理論的技巧和規(guī)則的運(yùn)用以及技術(shù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作是同樣重要的，但是現(xiàn)階段在高?；@球訓(xùn)練的過程當(dāng)中相關(guān)教師往往并沒有重視起理論教學(xué)的作用和意義，更為倡導(dǎo)實(shí)踐出真知，在實(shí)踐操作中培養(yǎng)學(xué)生的籃球技巧。但是需要注意的是籃球作為一項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中規(guī)則的約束以及技巧的應(yīng)用是十分重要的，如果學(xué)生的理論知識(shí)不夠扎實(shí)，對(duì)于籃球的認(rèn)知程度相對(duì)較低，那么學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些身體損傷或者違反一些規(guī)則，導(dǎo)致籃球運(yùn)動(dòng)無法有效科學(xué)的開展，如果在學(xué)生籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中出現(xiàn)身體損傷，那么籃球運(yùn)動(dòng)也就失去了其本身設(shè)置的意義，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)不但沒有提升和促進(jìn)，反而損傷了學(xué)生的身體健康。

除了輕視理論教學(xué)會(huì)造成學(xué)生身體損傷以外，現(xiàn)階段在高校教育中對(duì)于籃球隊(duì)訓(xùn)練往往極具業(yè)余性，因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練的過程當(dāng)中往往是作為體育的一門課程來學(xué)習(xí)，而教師也只是將籃球訓(xùn)練作為一種教學(xué)任務(wù)來進(jìn)行，因此教師在教學(xué)的過程當(dāng)中對(duì)于學(xué)生的要求相對(duì)較低，學(xué)生只需要知道基礎(chǔ)的規(guī)則和籃球的運(yùn)動(dòng)方法就可以了，在這樣的情況下學(xué)生對(duì)于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知是相對(duì)較弱的。甚至很多學(xué)校在籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中只是傳授學(xué)生一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法，例如投球運(yùn)球等等，對(duì)于學(xué)生的籃球素養(yǎng)培育和籃球技能的提升往往并沒有過多的重視，這就導(dǎo)致了學(xué)生大多數(shù)時(shí)間都是在做一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練，并沒有對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有深入的了解，籃球教學(xué)應(yīng)付了事流于表面也造成了現(xiàn)階段在高校中籃球訓(xùn)練的效果往往不盡人意。

（二）缺少個(gè)性訓(xùn)練

現(xiàn)階段在高?；@球訓(xùn)練的過程當(dāng)中采用的是大班授課的方式，往往都是以教師為中心展開教學(xué)。對(duì)于班級(jí)的學(xué)生采用統(tǒng)一式的教學(xué)方法，同時(shí)因?yàn)閷?duì)于學(xué)生的籃球技巧和籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力要求相對(duì)較低，造成了很多教師只是將籃球訓(xùn)練作為一種教學(xué)任務(wù)，并沒有針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)分析學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何展開籃球訓(xùn)練，在這樣的情況下籃球的技能訓(xùn)練往往針對(duì)性相對(duì)較低，對(duì)于學(xué)生的適用性和契合度也相對(duì)較小。這也是導(dǎo)致高校籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中學(xué)生的整體籃球訓(xùn)練水平遲遲難以得到提升的一個(gè)重要原因。

二、如何提高高?；@球訓(xùn)練效率

（一）打破僵化思維培養(yǎng)籃球認(rèn)知

想要在高校的籃球訓(xùn)練當(dāng)中提高訓(xùn)練效果教師首先就需要轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念和教學(xué)策略，擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，避免統(tǒng)一式教學(xué)帶來的弊端，教師可以在籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，讓學(xué)生逐漸的學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)如何展開在籃球運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)達(dá)到哪些標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而更好地認(rèn)識(shí)到自身的缺陷，并尋找出相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方法，這樣可以更好地保證籃球訓(xùn)練在開展的過程當(dāng)中的針對(duì)性，同時(shí)也可以更好地教籃球訓(xùn)練延展到更加寬泛的時(shí)間，學(xué)生在課后也可以自行的進(jìn)行籃球訓(xùn)練，通過不斷地鍛煉提高意識(shí)，通過意識(shí)的提高，提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性，教師可以在教學(xué)開展的過程當(dāng)中多開展一些對(duì)抗式教學(xué)，除此之外還可以在理論課堂上播放一些教學(xué)視頻，帶領(lǐng)學(xué)生們分析和探討運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，從這些角度來不斷地提高學(xué)生的籃球意識(shí)，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)知水平。

（二）游戲教學(xué)提高針對(duì)性訓(xùn)練

因?yàn)榻處焸€(gè)人的精力和時(shí)間是相對(duì)有限的，而在大班授課的模式下教師很難了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和每個(gè)學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中存在的問題，這就需要讓學(xué)生們自身提高認(rèn)識(shí)，明確自己哪些方面需要改進(jìn)和補(bǔ)充，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)性化學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)針對(duì)性訓(xùn)練，教師可以在教學(xué)的過程當(dāng)中引入游戲教學(xué)的模式，游戲教學(xué)不僅局限于實(shí)踐操作，同時(shí)在理論課堂當(dāng)中也可以引入通過游戲的方式加強(qiáng)學(xué)生的理解和自我認(rèn)知，教師可以讓學(xué)生們進(jìn)行對(duì)抗性競(jìng)爭(zhēng)，而在對(duì)抗性競(jìng)爭(zhēng)的過程當(dāng)中充分考驗(yàn)學(xué)生對(duì)于籃球的認(rèn)識(shí)和籃球的技術(shù)要領(lǐng)以及籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，在游戲結(jié)束教師在將正確的要領(lǐng)規(guī)則技巧傳遞給學(xué)生，通過游戲?qū)W生可以更好地掌握自身的缺陷，而通過游戲后教師的總結(jié)學(xué)生可以摸索出屬于自己的一套籃球訓(xùn)練方法，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)針對(duì)性訓(xùn)練，除此之外游戲教學(xué)的引入也可以更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更愿意主動(dòng)地參與到籃球訓(xùn)練當(dāng)中，在學(xué)生研究自身存在的問題和尋找相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方法的時(shí)候也會(huì)更加積極主動(dòng)。

三、結(jié)束語

籃球訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著很大的幫助，也符合與現(xiàn)今時(shí)代綜合發(fā)展的教育理念，但是現(xiàn)階段在高?；@球訓(xùn)練當(dāng)中仍然存在著一些問題，導(dǎo)致了籃球訓(xùn)練效果不理想，籃球訓(xùn)練較為流于表面，為了更好地提高教師的教學(xué)效果，同時(shí)也為了讓學(xué)生的身體素養(yǎng)得到進(jìn)一步提升，教師就需要不斷地完善和升級(jí)自身的教學(xué)方法，讓教學(xué)訓(xùn)練更具有針對(duì)性對(duì)于學(xué)生的幫助更高，教師可以通過培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知和加強(qiáng)學(xué)生的理論學(xué)習(xí)以及設(shè)立相對(duì)應(yīng)的對(duì)抗性游戲?qū)W習(xí)方式來加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的理解，進(jìn)而更好地發(fā)現(xiàn)自身的缺陷，展開針對(duì)性的籃球訓(xùn)練。