陳 芬 朱 歡 劉 穎

湖北民族大學(xué)體育學(xué)院，湖北 恩施 445000

科學(xué)訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵所在，時(shí)下奧運(yùn)項(xiàng)目都建立了完善的科學(xué)訓(xùn)練體系，而科學(xué)訓(xùn)練體系的核心支撐是運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷以及依據(jù)診斷結(jié)果所作出的訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)控，正是基于科學(xué)診斷與監(jiān)控結(jié)果的不斷調(diào)控才使得訓(xùn)練更加科學(xué)有效。但競(jìng)技性民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練的科學(xué)性不容樂(lè)觀，訓(xùn)練多以教練員“經(jīng)驗(yàn)”為主，缺乏科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)。[1-2]雖然民族體育的經(jīng)驗(yàn)性訓(xùn)練也能提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，但缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能保護(hù)以及有效訓(xùn)練數(shù)據(jù)（大數(shù)據(jù)）的積累，不利于運(yùn)用大數(shù)據(jù)理論和實(shí)踐深層次的挖掘高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律，導(dǎo)致高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練體系尚未形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而呈現(xiàn)出散落化、無(wú)序化狀態(tài)，不利于項(xiàng)目的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，這是當(dāng)下競(jìng)技性民族體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的通病。為了提高競(jìng)技性民族體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)性，本研究參考奧運(yùn)項(xiàng)目備戰(zhàn)期間的訓(xùn)練體系，審視民族體育高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性，揭示競(jìng)技性民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目科學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀，并對(duì)科學(xué)訓(xùn)練的監(jiān)控指標(biāo)進(jìn)行構(gòu)建。

1 目前高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)監(jiān)控與疲勞診斷的研究現(xiàn)狀

雖然高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)已在我國(guó)多個(gè)省份開(kāi)展，并成為許多高校體育專(zhuān)業(yè)民族體育課程所必修的科目，但關(guān)于高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的學(xué)術(shù)研究尤其是科學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控十分匱乏。在中國(guó)知網(wǎng)以主題檢索“高腳競(jìng)速”四個(gè)字，截止到發(fā)現(xiàn)僅有161篇相關(guān)文獻(xiàn)，除去相關(guān)的報(bào)紙報(bào)道，所剩的專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)更是屈指可數(shù)，其中發(fā)表在專(zhuān)業(yè)核心期刊上的相關(guān)論文更是鳳毛麟角。相比于足球的54770篇文獻(xiàn)，高腳競(jìng)速的文獻(xiàn)量?jī)H占2/1000。從中國(guó)知網(wǎng)現(xiàn)載有的文獻(xiàn)數(shù)量和質(zhì)量來(lái)論，中國(guó)體育界對(duì)高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究極為有限，這也從一個(gè)側(cè)面反應(yīng)了民族體育運(yùn)動(dòng)的局限性、區(qū)域性。此外作為知識(shí)傳播的另一大載體，高腳競(jìng)速相關(guān)的著作更是少之又少，幾乎無(wú)專(zhuān)業(yè)的著作問(wèn)世，因此，認(rèn)為科學(xué)研究的匱乏是當(dāng)前中國(guó)高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)發(fā)展中最為突出的問(wèn)題，尤其是關(guān)于高腳競(jìng)速科學(xué)訓(xùn)練方法的研究成為了阻礙這一項(xiàng)目發(fā)展最大的絆腳石。針對(duì)如此境況，高腳競(jìng)速相關(guān)工作者應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到肩上的責(zé)任和使命。

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷作為科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)與支撐，是科學(xué)訓(xùn)練的關(guān)鍵所在，但目前關(guān)于高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷的研究更為匱乏且較為零碎，未形成系統(tǒng)、科學(xué)的監(jiān)控體系。從發(fā)表的相關(guān)文獻(xiàn)來(lái)看，只有學(xué)者萬(wàn)利對(duì)此進(jìn)行了研究。[3-5]運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)的監(jiān)控對(duì)于運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)的判斷以及疲勞的發(fā)生情況有著十分重要的意義，這一研究的極度匱乏大大阻礙了高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的科學(xué)化。一些學(xué)者將民族傳統(tǒng)體育視為“業(yè)余體育”，主要的原因便是民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練的科學(xué)性不足。綜上，認(rèn)為當(dāng)前高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)監(jiān)控與疲勞診斷的研究十分匱乏，教練員的訓(xùn)練多為經(jīng)驗(yàn)性訓(xùn)練，高水平的訓(xùn)練質(zhì)量無(wú)法保障，導(dǎo)致訓(xùn)練成績(jī)停滯不前。

2 現(xiàn)狀及其的原因

2.1 頂層設(shè)計(jì)缺乏高水平的國(guó)際賽事，致使項(xiàng)目發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力不足

從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的頂層設(shè)計(jì)而言，缺乏國(guó)際性賽事體系尤其是權(quán)威國(guó)際賽事導(dǎo)致少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽大多局限于國(guó)內(nèi)各級(jí)別的賽事，如全國(guó)民運(yùn)會(huì)、全國(guó)邀請(qǐng)賽、省級(jí)民運(yùn)會(huì)等。由于少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展地域的局限性，導(dǎo)致少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)在民族地區(qū)與其它非民族地區(qū)之間具有較大的差異。對(duì)于少數(shù)民族地區(qū)而言，項(xiàng)目的開(kāi)展不僅是為了競(jìng)技、健身、娛樂(lè)，同時(shí)也是民族文化的傳承與發(fā)展；對(duì)于非民族地區(qū)而言，少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展僅僅是為了競(jìng)技（如全國(guó)民運(yùn)會(huì)），在這樣的理念主導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展既不系統(tǒng)也不全面，訓(xùn)練的科學(xué)性更無(wú)從談起，競(jìng)技水平自然較低。運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)的監(jiān)控作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性的關(guān)鍵支撐，主要針對(duì)具有高規(guī)格競(jìng)賽任務(wù)和廣泛社會(huì)影響力的現(xiàn)代項(xiàng)目進(jìn)行。從目前的情況看運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)工作的開(kāi)展對(duì)于民族體育項(xiàng)目訓(xùn)練尚不急迫，主要的原因是我國(guó)民族體育的競(jìng)技的頂層設(shè)計(jì)主要圍繞全國(guó)民運(yùn)會(huì)而定，因此我國(guó)民族體育的競(jìng)爭(zhēng)主要是“自家人”為主，而且競(jìng)爭(zhēng)群體的實(shí)力存在極大的不均衡性，導(dǎo)致處在競(jìng)技前列的隊(duì)伍只需延續(xù)常規(guī)訓(xùn)練便可獲得競(jìng)爭(zhēng)的資本和優(yōu)勢(shì)，而處于后面的隊(duì)伍則更不需要運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)工作的開(kāi)展。這是源于處于競(jìng)爭(zhēng)后面的隊(duì)伍可能在諸多方面都存在欠缺和不足（如技術(shù)、體能等），其競(jìng)技水平的提升首先彌補(bǔ)了這些缺陷，運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)工作的開(kāi)展才具有現(xiàn)實(shí)意義。

可把運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練比作一座大廈的建設(shè)，具有高度影響力的現(xiàn)代奧運(yùn)項(xiàng)目的競(jìng)技訓(xùn)練體系這座大廈早已完工，而現(xiàn)在則主要從細(xì)節(jié)進(jìn)行精雕細(xì)琢，以增加大廈的精美度和完善性，而運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)工作的開(kāi)展一方面是穩(wěn)固大廈的基石，同時(shí)也是提高大廈的精美度和完善性的關(guān)鍵素材之一。但對(duì)于民族體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練體系而言，這座大廈尚未來(lái)竣工，甚至與預(yù)期的高度存在著較大的差距，此時(shí)所應(yīng)做的應(yīng)是多方面建構(gòu)與精雕細(xì)琢。

相比與奧運(yùn)項(xiàng)目競(jìng)技水平的量化，我國(guó)民族體育的競(jìng)技水平實(shí)為模糊。民族體育的競(jìng)賽缺乏國(guó)際舞臺(tái)的頂層設(shè)計(jì)，導(dǎo)致民族體育競(jìng)賽所能達(dá)到的高度僅僅代表我國(guó)在這一項(xiàng)目上的高度。試問(wèn)，某一運(yùn)動(dòng)員獲得全國(guó)民運(yùn)會(huì)高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目金牌，就可代表這一項(xiàng)目最高的競(jìng)技水平？這一運(yùn)動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)速度的極限水平？競(jìng)技體育的主旨在于更快、更高、更強(qiáng)，不斷刷新記錄并無(wú)限接近人的生理機(jī)能。奧運(yùn)項(xiàng)目的發(fā)展如此，民族體育的發(fā)展也應(yīng)如此。不能因缺乏國(guó)際賽場(chǎng)的較量便滿足于運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)上所得的成績(jī)及所達(dá)到的競(jìng)技水平和競(jìng)技高度。如果將這種思維帶到高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中，勢(shì)必將限制高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的提升，讓高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)發(fā)展禁錮在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)這一舞臺(tái)。

2.2 缺乏經(jīng)費(fèi)投入與專(zhuān)業(yè)的科研人員

在物質(zhì)層面上，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)的監(jiān)控首先要配備一定數(shù)量的測(cè)試儀器，如血球儀、血尿素和肌酸激酶測(cè)試儀、睪酮和皮質(zhì)醇測(cè)試儀等常規(guī)測(cè)試儀器，而對(duì)于某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能還需配備更為先進(jìn)和復(fù)雜儀器配備，如微循環(huán)指標(biāo)測(cè)試儀器、心率變異性測(cè)試儀等。從現(xiàn)有的市場(chǎng)價(jià)格來(lái)看，這些儀器都較為昂貴，而儀器的購(gòu)買(mǎi)主要靠政府的專(zhuān)項(xiàng)撥款。目前國(guó)家對(duì)于競(jìng)技體育訓(xùn)練的撥款主要針對(duì)奧運(yùn)項(xiàng)目的備戰(zhàn)訓(xùn)練，而對(duì)于少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)國(guó)家尚無(wú)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，因此物質(zhì)條件的限制是導(dǎo)致少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)監(jiān)控工作無(wú)法開(kāi)展的關(guān)鍵條件。此外，奧運(yùn)項(xiàng)目備戰(zhàn)中會(huì)配備專(zhuān)業(yè)的科研人員負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能監(jiān)控能夠與疲勞診斷，指導(dǎo)教練員科學(xué)訓(xùn)練?？茖W(xué)訓(xùn)練是保障訓(xùn)練質(zhì)量與水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，尤其當(dāng)下競(jìng)技水平不斷攀升的態(tài)勢(shì)下更是如此。時(shí)下民族體育的訓(xùn)練主要以教練員經(jīng)驗(yàn)為主，缺乏專(zhuān)業(yè)的科研人員指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練。

3 高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷簡(jiǎn)單可操作指標(biāo)體系的構(gòu)建

受測(cè)試條件、經(jīng)費(fèi)投入等多方面的限制，高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)不可能建立同奧運(yùn)項(xiàng)目一般的運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷體系，但高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練又迫切需求科學(xué)理論和實(shí)踐的指導(dǎo)，因此必須在訓(xùn)練需求和現(xiàn)實(shí)條件之間尋求一種相對(duì)的平衡，建立簡(jiǎn)單可操作的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷體系。結(jié)合現(xiàn)實(shí)境況，認(rèn)為心率與晨脈、血壓、體重、尿液物理性質(zhì)以及主觀感覺(jué)等可作為疲勞診斷與監(jiān)控的指標(biāo)。[6]如，全國(guó)民運(yùn)會(huì)的比賽一般安排在9月，在此之前運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行系統(tǒng)的備戰(zhàn)訓(xùn)練，夏季天氣炎熱易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員脫水，如果補(bǔ)水不及時(shí)將嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，因此，通過(guò)尿液的物理性質(zhì)對(duì)高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充與脫水情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)具有重要意義。但不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)、供能特征以及技術(shù)動(dòng)作等方面存在著一定的差異，那么導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因也不盡相同，而疲勞的特征自然也不同，因此針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征制定具有特異性、針對(duì)性的監(jiān)控指標(biāo)是保證監(jiān)控科學(xué)性的關(guān)鍵所在，而這也是當(dāng)下運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能監(jiān)控過(guò)程中存在的主要問(wèn)題之一，因此，依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)建立系統(tǒng)、全面的監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)（大數(shù)據(jù)）對(duì)于提高指標(biāo)應(yīng)用的特異性有著十分重要的意義，如由于竹馬與身體之間的接觸，高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員已出現(xiàn)摩擦性與擠壓性傷病，影響運(yùn)動(dòng)員的心理與情緒，因此使用主觀感覺(jué)表時(shí)應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的傷病。對(duì)于高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)而言，目前對(duì)于運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)極為缺乏，需探明運(yùn)動(dòng)員相關(guān)變化特點(diǎn)。

4 結(jié)語(yǔ)

訓(xùn)練的科學(xué)性不足尤其是缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷是當(dāng)下高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系存在的重要問(wèn)題，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能保護(hù)以及有效訓(xùn)練數(shù)據(jù)（大數(shù)）的積累的不足，以及不利于運(yùn)用大數(shù)據(jù)理論和實(shí)踐深層次的挖掘高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律，導(dǎo)致高腳競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練體系尚未形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而是呈現(xiàn)出散落化、無(wú)序化狀態(tài)，不利于項(xiàng)目的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。頂層設(shè)計(jì)缺乏高水平的國(guó)際賽事，致使項(xiàng)目發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力不足、缺乏經(jīng)費(fèi)投入與專(zhuān)業(yè)的科研人員等是導(dǎo)致訓(xùn)練科學(xué)性不足的關(guān)鍵原因。針對(duì)當(dāng)下高腳競(jìng)速發(fā)展的實(shí)際境況，心率與晨脈、體重、血壓、尿液指標(biāo)的物質(zhì)性質(zhì)的檢測(cè)以及主觀感覺(jué)的判斷可作為運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷的指標(biāo)，但相關(guān)指標(biāo)的使用一定要控制好的變量，確保指標(biāo)使用的準(zhǔn)確性和精確性。