龔進(jìn)

【摘 要】隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，小學(xué)生體能素質(zhì)越來(lái)越受到人們重視。小學(xué)體育作為提高學(xué)生體能素質(zhì)的主要陣地，需要老師充分發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢(shì)，在課堂教學(xué)過(guò)程中針對(duì)小學(xué)生能夠鍛煉意識(shí)差，體能素質(zhì)下降的問(wèn)題有針對(duì)的進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練，從小學(xué)生實(shí)際學(xué)情出發(fā)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能素質(zhì)以及終身體育能力的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。本文從小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生體能素質(zhì)的教學(xué)策略角度展開(kāi)論述。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;體能素質(zhì);教學(xué)模式

一、發(fā)展小學(xué)生體能素質(zhì)的重要性

小學(xué)階段的學(xué)生處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但身體素質(zhì)還存在許多問(wèn)題，比如學(xué)生的心肺功能仍未發(fā)展成熟，需要學(xué)生在體育鍛煉中不斷完善和發(fā)展。眾所周知，在體育鍛煉中體能是基礎(chǔ)，如果沒(méi)有很好的體能素質(zhì)，那么開(kāi)展任何體育訓(xùn)練都會(huì)受到影響，因此在小學(xué)體育教學(xué)中，老師首先要認(rèn)識(shí)到體能素質(zhì)在教學(xué)中的重要性，努力提升學(xué)生的體能素質(zhì)，進(jìn)而確保體育訓(xùn)練活動(dòng)的順利開(kāi)展。體能素質(zhì)通常是指人體肌肉活動(dòng)能力，也是人體器官在肌肉工作中呈現(xiàn)出的綜合反映，通常表現(xiàn)為速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等。

體能素質(zhì)既與學(xué)生的先天有關(guān)，也與后天的體育鍛煉有著密切的關(guān)系，通過(guò)正確的方法進(jìn)行體育鍛煉能夠使體能素質(zhì)得到明顯提高。隨著社會(huì)的發(fā)展，小學(xué)生普遍在家庭環(huán)境中衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，家長(zhǎng)的寵溺和學(xué)生長(zhǎng)期缺乏體育訓(xùn)練，導(dǎo)致當(dāng)代小學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)差，運(yùn)動(dòng)能力差，體能素質(zhì)不佳的情況，因此利用小學(xué)體育教學(xué)優(yōu)勢(shì)發(fā)展小學(xué)生體能素質(zhì)就現(xiàn)在來(lái)講尤為重要。

二、小學(xué)生體能素質(zhì)的現(xiàn)狀及原因分析

從全國(guó)小學(xué)生體能素質(zhì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析得出，當(dāng)代小學(xué)生的體能素質(zhì)處于急速下降中，不僅肺活量指標(biāo)普遍偏低，而且學(xué)生力量、耐力、柔韌度、敏捷度普遍有待提高，甚至有的小學(xué)生出現(xiàn)了骨密度低，骨骼發(fā)育遲緩的問(wèn)題，因此素質(zhì)教育背景下，小學(xué)生體能素質(zhì)提升成為了重要教學(xué)目標(biāo)。針對(duì)小學(xué)生體能素質(zhì)現(xiàn)狀究其原因主要有以下幾點(diǎn)：

（一）生活中參加勞動(dòng)鍛煉都過(guò)少

隨著科技的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，人們的生活方式也在發(fā)生著翻天覆地的變化，很多過(guò)去需要親力親為的事情現(xiàn)在都有自動(dòng)化的機(jī)器替代，如吸塵器代替了掃帚，電動(dòng)車(chē)代替了自行車(chē)，電梯替代了傳統(tǒng)的步行梯，甚至日常生活中的洗碗、刷鍋，倒垃圾等都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了機(jī)械化、自動(dòng)化，大大減少了勞動(dòng)量和勞動(dòng)時(shí)間。隨著勞動(dòng)量的下降，身體機(jī)能由于缺乏鍛煉自然也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的下降，而小學(xué)生本就在家庭環(huán)境中受到寵溺，對(duì)日常勞動(dòng)更是接觸的少之又少，自然也就失去了主動(dòng)參與勞動(dòng)的積極性，進(jìn)而導(dǎo)致小學(xué)生體能出現(xiàn)了下降。

（二）課業(yè)壓力大，體育鍛煉時(shí)間少

受應(yīng)試教育思想影響，老師和家長(zhǎng)都將關(guān)注的重點(diǎn)放在了小學(xué)生的學(xué)習(xí)上，為學(xué)生布置較多的作業(yè)，務(wù)求學(xué)生能夠熟能生巧，甚至有的家長(zhǎng)為了孩子能夠成績(jī)更好就為學(xué)生安排了許多補(bǔ)習(xí)課，使小學(xué)生不僅課業(yè)壓力重，而且缺乏足夠的休息時(shí)間，長(zhǎng)期疲于奔命的學(xué)習(xí)、補(bǔ)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生身體機(jī)能也逐漸下降，更何況日常中缺乏體育鍛煉的時(shí)間，體能素質(zhì)差就成為了小學(xué)生的必然現(xiàn)象。

（三）對(duì)體育鍛煉的重視程度不足

由于小學(xué)生年齡偏小，在小學(xué)體育教學(xué)中老師通常會(huì)以游戲的形式開(kāi)展體育教學(xué)，致使有些小學(xué)生產(chǎn)生了體育課就是做游戲，體育鍛煉就是玩游戲，對(duì)體育鍛煉缺乏正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生在小學(xué)體育教學(xué)中普遍存在重在參與的想法，嚴(yán)重缺乏進(jìn)取心，對(duì)于老師布置的體育訓(xùn)練內(nèi)容更是應(yīng)付了事，因此也未能發(fā)揮出小學(xué)體育應(yīng)有的教學(xué)效果，阻礙了小學(xué)生體能素質(zhì)的提高。

三、小學(xué)體育教學(xué)中提高小學(xué)生體能素質(zhì)的教學(xué)策略

（一）摒棄傳統(tǒng)觀念，開(kāi)展快樂(lè)教學(xué)

俗話說(shuō)興趣是最好的老師，要想在充分發(fā)揮出小學(xué)體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，使學(xué)生體能素質(zhì)得到顯著提高，首先需要激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)跟隨老師的引導(dǎo)參與到體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中。老師要摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，認(rèn)識(shí)到體育訓(xùn)練的重要性和必要性，在課堂教學(xué)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生創(chuàng)造更多的鍛煉機(jī)會(huì)，采用小學(xué)生喜愛(ài)的教學(xué)方式開(kāi)展體育教學(xué)。體育老師可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等多種方式，使學(xué)生能夠在老師創(chuàng)設(shè)的情境中激發(fā)起好奇心和參與興趣。比如學(xué)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”的知識(shí)內(nèi)容時(shí)，老師可以結(jié)合小學(xué)生對(duì)故事的興趣來(lái)創(chuàng)設(shè)主題情境：小動(dòng)物們要去森林的另一邊，路上遇到的一條大河，小動(dòng)物們只能通過(guò)跳躍來(lái)渡過(guò)這條河，在主題情境中學(xué)生化身各種小動(dòng)物進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，激發(fā)小學(xué)生的訓(xùn)練興趣，也在老師劃定的跳躍區(qū)域不斷嘗試跳的更遠(yuǎn)，對(duì)老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)起來(lái)也更認(rèn)真，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效率都得到了明顯的提升，在寓教于樂(lè)的快樂(lè)體育練習(xí)中學(xué)生的體能素質(zhì)也得到了相應(yīng)的提升。

（二）開(kāi)展挫折教育，鍛煉堅(jiān)韌意志

當(dāng)代小學(xué)生猶如溫室里的花朵，怕臟、怕累、缺乏耐性和韌勁，在體育訓(xùn)練時(shí)常常半途而廢，難以發(fā)揮出體育訓(xùn)練的最佳效果。因此在小學(xué)體育教學(xué)中老師要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生開(kāi)展挫折教育，增強(qiáng)學(xué)生的勇氣和意志力，使學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中不斷的挖掘潛能，積極的進(jìn)取和突破。比如針對(duì)小學(xué)生跳繩教學(xué)，老師可以組織開(kāi)展跳繩訓(xùn)練比賽，設(shè)定難度層層增加的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，不斷縮短挑戰(zhàn)時(shí)間，使學(xué)生在訓(xùn)練中獲得挑戰(zhàn)成功的成就感和滿足感，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。老師將挑戰(zhàn)難度劃分為1分鐘自由跳繩，1分鐘快速跳繩，1分鐘花式跳繩，快速跳繩競(jìng)技，花式跳繩競(jìng)技等多種挑戰(zhàn)類型，使學(xué)生從簡(jiǎn)單的自由跳繩開(kāi)始不斷地進(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí)，在完成訓(xùn)練項(xiàng)目的同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的意志力，享受到努力后的運(yùn)動(dòng)快感，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)滋生出濃厚的興趣。

（三）正視學(xué)生差異，進(jìn)行因材施教

在小學(xué)體育教學(xué)中由于學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異，傳統(tǒng)一刀切的教學(xué)模式常常會(huì)使能力差的學(xué)生感覺(jué)吃力，久而久之容易喪失參與興趣，不利于學(xué)生體能素質(zhì)的提高。因此在小學(xué)體育教學(xué)中老師要正視學(xué)生的能力差異，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，并制定不同層次的考核目標(biāo)，這樣既能夠使學(xué)生獲得體育訓(xùn)練的滿足感，樹(shù)立起運(yùn)動(dòng)的自信心，使能力強(qiáng)的學(xué)生也能夠得到潛能挖掘，促進(jìn)整體學(xué)生體育訓(xùn)練效果的提高。比如障礙跑，老師可以將男女生按照能力各分為4個(gè)組，然后制定不同的訓(xùn)練策略，這樣既活躍了訓(xùn)練氛圍，激發(fā)起學(xué)生的合作意識(shí)，也能夠使學(xué)生更加積極主動(dòng)的參與到體育訓(xùn)練中，從而使體能素質(zhì)也得到顯著的提升。

（四）完善考核制度，側(cè)重素質(zhì)考核

在傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)中，體育考核是不可或缺的重要環(huán)節(jié)，老師通常針對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練情況進(jìn)行考核，側(cè)重于學(xué)生的體育成績(jī)，而忽視了學(xué)生在考核過(guò)程中表現(xiàn)出的體能素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等方面的考核，導(dǎo)致學(xué)生過(guò)于追求體育成績(jī)，盲目的進(jìn)行機(jī)械練習(xí)，不僅體會(huì)不到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，同時(shí)也由于訓(xùn)練過(guò)程過(guò)于枯燥而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生排斥心理，最終也會(huì)影響小學(xué)生的體能素質(zhì)培養(yǎng)效果。因此老師要結(jié)合小學(xué)生的素質(zhì)要求，為學(xué)生制定科學(xué)合理的考核制度，除了考核學(xué)生的體育成績(jī)外，也要綜合考核學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理健康、身體素質(zhì)等等，使學(xué)生在小學(xué)體育教學(xué)中得到更加全面的考核，并積極的在日常訓(xùn)練中不斷地完善自我，提高自身的運(yùn)動(dòng)能力和體能素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生身心健康的發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)體育作為培養(yǎng)學(xué)生體能素質(zhì)的主要陣地，要充分發(fā)揮出學(xué)科優(yōu)勢(shì)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容調(diào)動(dòng)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和熱情，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的跟隨老師的引導(dǎo)參與到體育訓(xùn)練中，在享受運(yùn)動(dòng)的暢快的同時(shí)體能素質(zhì)也得到相應(yīng)提高。

【參考文獻(xiàn)】

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