吉林省吉林市體育運動學(xué)校 姜 童

中職體育專業(yè)學(xué)校是面向體育專業(yè)學(xué)生的學(xué)校，相較于其他學(xué)校來講具有較強的體育專業(yè)性特征。在中職體育專業(yè)學(xué)校教育實踐中，引導(dǎo)學(xué)生進行專業(yè)的體育運動訓(xùn)練是一項重要的教育內(nèi)容，是培養(yǎng)學(xué)生體育運動水平、能力及其素養(yǎng)的重要載體，更是影響中職體育專業(yè)學(xué)校整體辦校質(zhì)量的重要因素之一。但是綜觀當(dāng)前教育實踐，我們發(fā)現(xiàn)中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練開展的效果不甚理想，存在著很多突出問題，這便嚴(yán)重影響了體育生專業(yè)體育素養(yǎng)的發(fā)展，更對中職體育專業(yè)學(xué)校的教育質(zhì)量形成了極大制約。針對這一情況，我特意對中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練中存在的問題及其具體可行的應(yīng)對策略進行了梳理、分析與探討，目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為推動中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練質(zhì)量的提升及中職體育學(xué)生體育技能的更好進步奉獻自己的一分力量。

一、中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練中存在的問題

認(rèn)真觀察當(dāng)前中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練實踐，我們發(fā)現(xiàn)種種問題導(dǎo)致其實際效率及質(zhì)量不高，學(xué)生的體育專業(yè)素養(yǎng)及能力未能朝著預(yù)期目標(biāo)發(fā)展。一番梳理下來，我們可以將中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練中所存在的問題概括為如下兩個大的方面。

（一）中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練方式單一，學(xué)生參與運動訓(xùn)練的熱情不足

結(jié)合當(dāng)前中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練實踐情況，我們發(fā)現(xiàn)很多時候運動訓(xùn)練都以一種較為枯燥、機械、單調(diào)的方式在進行。制定了運動訓(xùn)練的目標(biāo)、任務(wù)之后，學(xué)生便自行訓(xùn)練。長此以往，學(xué)生很難對體育運動訓(xùn)練產(chǎn)生興趣及熱情，也難以積極、主動的態(tài)度融入到訓(xùn)練之中。試問體育專業(yè)學(xué)生又如何獲得體育運動素養(yǎng)好的進步與發(fā)展呢？也正因為如此，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練的實際效果不盡如人意。

（二）教練員水平存在不高，制約著中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練效率

在中職體育專業(yè)學(xué)校中，教練員是面向?qū)W生進行專業(yè)體育運動訓(xùn)練的重要群體，其水平在很大程度上直接影響著學(xué)生體育專業(yè)素養(yǎng)及其能力的發(fā)展。這是早已被大量教育規(guī)律所驗證了的客觀現(xiàn)象。但反觀當(dāng)前中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練實踐，我們卻發(fā)現(xiàn)部分充當(dāng)著重要職責(zé)的教練員卻存在著教育理念、訓(xùn)練理念以及訓(xùn)練方式陳舊、落后等問題，這就導(dǎo)致教練員實際訓(xùn)練水平不高。如此一來，這部分教練員在帶領(lǐng)體育專業(yè)學(xué)生進行運動訓(xùn)練時存在心有余而力不足的情況，技術(shù)上的短板自然也使得他們難以再科學(xué)地帶領(lǐng)體育專業(yè)學(xué)生進行高質(zhì)量的訓(xùn)練。從這一層意義展開來講，教練員水平不高一定程度上制約了中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練效率，這也是當(dāng)前中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練過程中所暴露出來的突出問題，亟待我們加以應(yīng)對與解決。

二、中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練應(yīng)對策略

在梳理與確定了中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練中所存在的突出問題之后，接下來我將從“積極創(chuàng)新中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練方式，調(diào)動學(xué)生參與運動訓(xùn)練熱情”“重視教練員培養(yǎng)與發(fā)展工作，推動教練員體育教育教學(xué)水平提升與進步”兩個方面入手，針對有效提升中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練效率及其質(zhì)量的方式方法進行細(xì)致分析與探討。

（一）積極創(chuàng)新中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練方式，調(diào)動學(xué)生參與運動訓(xùn)練的熱情

面對中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練方式單一、學(xué)生參與運動訓(xùn)練的熱情不足的實際情況，教師有必要積極應(yīng)對，通過積極創(chuàng)新中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練的方式調(diào)動學(xué)生參與運動訓(xùn)練的熱情，讓學(xué)生感受到體育運動訓(xùn)練的快樂。只有這樣，學(xué)生才能積極主動地融入日常體育運動訓(xùn)練之中，并在一點一滴的過程中切實提升自身的體育運動水平及素養(yǎng)。

其實中職階段的學(xué)生內(nèi)心對于種種有趣且新穎的游戲同樣感興趣。為此，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練過程中可以嘗試著轉(zhuǎn)變以往那種機械的訓(xùn)練方式，適當(dāng)?shù)厝谌胫新殞W(xué)生感興趣同時又契合中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練項目的趣味游戲。例如：我們可以以貝多芬的《歡樂頌》為基礎(chǔ)，為中職學(xué)生設(shè)計一首適合他們跑步的曲子——《歡樂頌180》，該曲每分鐘180 拍，剛好契合體育專業(yè)生每分鐘腳著地180 次的步頻，這是一種非常理想的步頻了。如此一來，原本單一的跑步訓(xùn)練就變得有趣起來，我們的學(xué)生也愿意參與這一融合了游戲與體育運動訓(xùn)練的活動。此時，對于中職體育專業(yè)學(xué)生來講，跑步這一運動訓(xùn)練項目不再是壓力與負(fù)擔(dān)，也不是只能帶給自己肌肉撕裂的疼痛感的運動項目了，相反其變得很有趣，也更能在運動中體驗快樂。這樣的巧妙轉(zhuǎn)換顯然讓中職學(xué)生參與運動訓(xùn)練的熱情更足了，他們也能在熱情訓(xùn)練的過程中切實獲得更好的進步與成長。如此一來，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練的目的便得到了很好的落實與實現(xiàn)。

當(dāng)前中職體育專業(yè)學(xué)校大多是大班額教學(xué)，面對同一班級中眾多的學(xué)生，教師很難有足夠的時間與精力一一進行指導(dǎo)與教育，這種大班額環(huán)境下教育資源不足的情況也是我們時常遇到的。針對這一情況，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練過程中可以適當(dāng)融入“小先生制”的模式，即讓每一名學(xué)生都有充當(dāng)“小先生”的機會，大家輪流充當(dāng)“小先生”，互相幫助、督促與指引。這樣一來，學(xué)生相互之間便能形成學(xué)習(xí)統(tǒng)一體，大家團結(jié)協(xié)作，當(dāng)一名學(xué)生體育動作標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范時，其能輔助教練員一起對其他學(xué)生進行有效的指導(dǎo)。當(dāng)“小先生”的人數(shù)多了，教練員身上的擔(dān)子會更輕，更能有時間與精力鉆研，對需要幫助的學(xué)生予以體育運動訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)。而且在充當(dāng)“小先生”的過程中，學(xué)生也收獲頗多，在這一過程中收獲了專業(yè)素養(yǎng)、與他人協(xié)作溝通等綜合能力的進步與成長。

（二）重視教練員培養(yǎng)與發(fā)展工作，推動教練員體育教育教學(xué)水平提升與進步

要想給學(xué)生一杯水，教師首先應(yīng)當(dāng)具備一桶水。作為教練員自然也是如此，要想更好地促進學(xué)生體育專業(yè)素養(yǎng)的提升與進步，我們自身首先應(yīng)當(dāng)具備嫻熟的體育專業(yè)水平，掌握足夠豐富且先進的教育理念，這樣才能更好地面向?qū)W生進行專業(yè)性強的體育動作、技巧等的運動訓(xùn)練。因此，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練要想保障效率及其質(zhì)量，就必須要重視教練員的培養(yǎng)與發(fā)展工作，推動教練員體育教育教學(xué)水平提升與進步。只有這樣，才能帶給體育專業(yè)學(xué)生更加好的運動訓(xùn)練質(zhì)量，促使體育專業(yè)的學(xué)生也能切實獲得更佳的體育素養(yǎng)進步與發(fā)展。

例如：我們可以積極貫徹落實教練員“引進來，走出去”的政策，即鼓勵教練員多參加培訓(xùn)，去實地參觀與調(diào)查其他中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練過程中值得效仿與借鑒的經(jīng)驗，多在引進專家、學(xué)者等的交流會中拋出自己運動訓(xùn)練過程中遇到的困難、問題等，在得到解答的過程中汲取專業(yè)的體育運動訓(xùn)練方法及理念。這種時空上的“引進來，走出去”將促使教練員接觸越來越多的體育運動訓(xùn)練新理念、新方法、新途徑。這對于他們開闊自身的視野范圍、豐富學(xué)識見識、提升自身的體育運動訓(xùn)練水平來講顯然大有助益。

當(dāng)然，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)手段的日漸普及與推廣，我們還可以鼓勵教練員依托于信息技術(shù)手段踐行“引進來，走出去”的政策，既不需要外出，也不需要專家、學(xué)者等前來，只需要在網(wǎng)上瀏覽關(guān)于運動訓(xùn)練的優(yōu)秀方案、實施過程等信息，或借助信息技術(shù)手段開展關(guān)于中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練活動的“云教研”，教練員便能與外界進行溝通和聯(lián)系。他們可以及時將自身運動訓(xùn)練過程中所難以解決的問題進行分享、交流，這對提升自身的體育運動訓(xùn)練質(zhì)量產(chǎn)生極大的幫助。重視教練員培養(yǎng)與發(fā)展工作，推動教練員體育教育教學(xué)水平提升與進步，對于帶動中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練效率更好發(fā)展所具有的意義及價值顯而易見。

總而言之，越來越多的信息已經(jīng)向我們表明了，新一代的年輕人并不缺乏專注與熱忱，他們更加“熱愛我的熱愛”，更愿意將精神、注意力集中在自己熱愛的事情上。為此，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練中不能再像以往那樣只是采用單一、死板的教育模式，而應(yīng)當(dāng)從學(xué)生“熱愛”的事情入手，找到面向?qū)W生更好地實施體育運動訓(xùn)練的方式方法。這樣，新一代的年輕人才愿意參與體育運動訓(xùn)練，且能從中感受體育運動訓(xùn)練帶來的快樂。也正因為如此，中職體育專業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練效果才能變得越來越好，中職體育專業(yè)學(xué)校辦校效率及質(zhì)量才能獲得更好的提升。