盧金邦

摘 要：隨著人們生活水平的不斷提高，體育鍛煉已成為人們生活中不可或缺的重要組成部分。高校體育作為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要課程，必須積極實(shí)施體育教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。本文以終身體育理念的內(nèi)涵為基礎(chǔ)，分析了當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，并結(jié)合終身體育理念對(duì)我國(guó)高校體育教學(xué)如何改革提出對(duì)策。

關(guān)鍵詞：終身體育;高校體育;教學(xué)改革

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。大學(xué)生作為即將踏入社會(huì)的中堅(jiān)力量以及推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的棟梁之才，其身體素質(zhì)不僅直接影響著個(gè)體價(jià)值的實(shí)現(xiàn)程度，而且還直接影響著我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)。高校體育作為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要課程，必須積極實(shí)施體育教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

一、終身體育理念的內(nèi)涵

終身體育顧名思義就是個(gè)體為適應(yīng)社會(huì)和自身發(fā)展的需要，而將體育運(yùn)動(dòng)貫穿一生的過程。終身體育具有終身性、針對(duì)性和全民性的特點(diǎn)。終身體育理念不僅要求個(gè)體一生從事體育運(yùn)動(dòng)，而且還要求個(gè)體養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，將體育運(yùn)動(dòng)作為一種觀念融入生活、工作和學(xué)習(xí)中。終身體育著眼于人的身體素質(zhì)的提高和中華民族偉大復(fù)興。終身體育理念最早起源于法國(guó)，是隨著社會(huì)生活水平的提高而提出的新概念，它既是終身教育的重要組成部分，也是人們積極生活的重要內(nèi)容。終身體育并非只針對(duì)各年齡段的學(xué)生，而是針對(duì)所有人，人們從出生到生命結(jié)束會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)發(fā)育期、成熟期和衰退期，在整個(gè)過程體育鍛煉伴隨終身。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活，這就要求人們既要將終身體育理念貫穿到日常生活中，養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，同時(shí)又要求人們應(yīng)接受專業(yè)的、系統(tǒng)化的體育指導(dǎo)，為科學(xué)鍛煉創(chuàng)造條件。學(xué)校體育教育是終身體育的基礎(chǔ)。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，更應(yīng)樹立終身體育理念，增強(qiáng)體質(zhì)，提升身心素質(zhì)，為今后發(fā)奠定良好的綜合素質(zhì)基礎(chǔ)。

二、終身體育理念下高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）教學(xué)理念陳舊落后

長(zhǎng)期以來受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，體育課作為高校重要課程之一，一直未受到應(yīng)有的重視，一方面教師對(duì)教學(xué)理念把握有偏差，認(rèn)為體育教育只是學(xué)校教育，教師只需要在課堂上完成既定教學(xué)目標(biāo)即可，因而對(duì)體育課程投入精力不足，缺乏教學(xué)的積極性和創(chuàng)新性。教師潛移默化的影響以及學(xué)校對(duì)體育課程的重視程度，直接影響著學(xué)生對(duì)體育課程、體育運(yùn)動(dòng)的看法和態(tài)度，結(jié)果可想而知，學(xué)生對(duì)體育課缺乏熱情，逃課遲到是常事;對(duì)體育運(yùn)動(dòng)提不起興趣，偷懶?；鞣N借口，這直接影響了學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng);另一方面，傳統(tǒng)體育教學(xué)理念認(rèn)為體育教學(xué)的主要目的就是關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、對(duì)社會(huì)發(fā)展和人類進(jìn)步的重要作用，切斷了學(xué)校體育與社會(huì)體育的銜接，這使得學(xué)生接受的體育教育過于片面，不利于學(xué)生體育素質(zhì)的提升，更不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

（二）體育課程考核評(píng)價(jià)方式不科學(xué)

考核評(píng)價(jià)方式是衡量教學(xué)效果好壞的重要方式。當(dāng)前我國(guó)高校體育課程考核主要采用的是期末形成性評(píng)價(jià)，即以期末體育考試成績(jī)作為衡量學(xué)生體育課學(xué)習(xí)效果的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種評(píng)價(jià)方式考核內(nèi)容片面、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一、評(píng)價(jià)范疇狹窄，忽視了學(xué)生身體素質(zhì)、愛好特長(zhǎng)等個(gè)體性差異，忽視了學(xué)生平時(shí)課堂表現(xiàn)，更忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的反饋，教師不了解學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的真實(shí)需求，學(xué)生無法展現(xiàn)自己真實(shí)的體育綜合素質(zhì)，既不利于教師優(yōu)化和創(chuàng)新教學(xué)形式，最終影響體育教學(xué)質(zhì)量的提高，也不利于學(xué)生體育綜合素質(zhì)的提高和終身體育意識(shí)的形成。

（三）師生終身體育意識(shí)缺乏

教師素質(zhì)直接決定教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)過程中，許多教師雖然知道也了解終身體育，但并未意識(shí)到終身體育的重要性，因而將教學(xué)的精力和重點(diǎn)投入到運(yùn)動(dòng)技巧和體能訓(xùn)練上，忽視了體育理論知識(shí)的講解，導(dǎo)致學(xué)生簡(jiǎn)單地認(rèn)為體育課程就是培養(yǎng)“四肢發(fā)達(dá)”的“野蠻人”，從內(nèi)心拒絕參與體育鍛煉，更別說樹立終身體育意識(shí)了。教師只有重視終身體育，在教學(xué)中有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生了解體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉的重要性，才能幫助學(xué)生樹立運(yùn)動(dòng)意識(shí)和體育精神，進(jìn)而樹立終身體育意識(shí)。

（四）學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)不強(qiáng)

對(duì)高校學(xué)生來說，體育課作為一門必修課，不管是教學(xué)方式，還是教學(xué)內(nèi)容，具有全面性、無差別性，學(xué)什么、怎么學(xué)，都是以課程安排為依據(jù)，學(xué)生根本沒有選擇的權(quán)利，因而很難提升對(duì)體育課程和體育鍛煉的興趣，長(zhǎng)期下來，逐漸喪失了主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。從教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容上來看，大部分體育教師采用“三步式”，即跑步或原地拉伸的熱身運(yùn)動(dòng)、一板一眼的體育動(dòng)作及重難點(diǎn)講解、反復(fù)的動(dòng)作練習(xí)，既難以滿足學(xué)生的實(shí)際需求，也降低了學(xué)生的興趣和積極性。

三、終身體育理念下高校體育教學(xué)改革的策略

（一）完成教學(xué)改革模式的制定

任何改革都不可能一蹴而就，高校體育教學(xué)改革更是如此。思想觀念的形成是個(gè)長(zhǎng)期的過程，教師在教學(xué)過程中應(yīng)積極探索和改進(jìn)教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，切實(shí)關(guān)注體育的健身性和娛樂性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的引導(dǎo)，嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)的原則，充分發(fā)揮高校體育教學(xué)改革的作用。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力

“習(xí)慣是人生的偉大指南”“興趣是最好的老師”，這些耳熟能詳?shù)恼Z句都在告訴我們：提高學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力，是身體育理念能夠得以貫徹落實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)高校學(xué)生來說，從身體素質(zhì)方面來看，身體已發(fā)育成熟，各項(xiàng)機(jī)能正處于最佳狀態(tài)，是培養(yǎng)自主鍛煉能力的最佳時(shí)期;而從思想觀念方面來看，他們知識(shí)面較廣，視野開闊，具有很強(qiáng)的接受能力，而且還具有一定的可塑性，因此在高校體育教學(xué)改革中，教師應(yīng)充分重視學(xué)生的主體地位，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)、特長(zhǎng)愛好等對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行正確的教學(xué)引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，這樣才能使學(xué)生逐步形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能使終身體育貫穿學(xué)生一生。

（三）完善現(xiàn)有體育考核評(píng)價(jià)方式

傳統(tǒng)體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式的突出特點(diǎn)是片面性、主觀性、單一性，這不僅極大地影響了高校體育教學(xué)質(zhì)量的提高，而且還影響了學(xué)生終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)，不利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，因此基于終身體育理念，高校體育教學(xué)應(yīng)改革和完善現(xiàn)有體育考核評(píng)價(jià)方式。一方面，高校應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)體性差異，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)需求、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、平時(shí)課堂表現(xiàn)等實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的、綜合的評(píng)價(jià)，并以此為基礎(chǔ)為學(xué)生制定有針對(duì)性的、個(gè)性化的體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和主動(dòng)性。另一方面，教師應(yīng)將定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)、平時(shí)表現(xiàn)與測(cè)試成績(jī)、期中考評(píng)與期終考評(píng)、教師評(píng)價(jià)與師生互評(píng)等多種考核評(píng)價(jià)方式相結(jié)合，使教學(xué)評(píng)價(jià)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，以激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

（四）優(yōu)化和提高教師綜合素質(zhì)

教師是教學(xué)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者和實(shí)施者，對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)和形成具有重要的影響作用。因而，在終身體育理念下，高校必須加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)和提高教師的綜合素質(zhì)。一方面，教師應(yīng)樹立終身體育意識(shí)，以終身體育理念指導(dǎo)和改革體育教學(xué)，使體育教學(xué)從傳統(tǒng)的古板的知識(shí)講解、枯燥的乏味的動(dòng)作訓(xùn)練、大量的重復(fù)的體育技巧掌握轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的、有趣的、有意身心健康的具有娛樂性和健身性的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣;另一方面，教師應(yīng)不斷拓展教學(xué)視野，積極參加專業(yè)化、規(guī)模化培訓(xùn)，及時(shí)更新教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式和教學(xué)手段，提高教學(xué)內(nèi)容的多元性，形成教學(xué)形式的多元化和教學(xué)方式的層次性，豐富教學(xué)手段，組織多元化的教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造積極愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，提升教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。

隨著高校體育教學(xué)的發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已無法滿足經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)人才培養(yǎng)的要求，因此新形勢(shì)下，我國(guó)高校應(yīng)以終身體育理念推動(dòng)體育教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生整體體質(zhì)水平，并最終引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

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