韓露

【摘? 要】目的：評(píng)價(jià)在頸椎病康復(fù)護(hù)理中應(yīng)用頸椎保健操的臨床療效。方法：隨機(jī)選取我院收治的84例頸肩腰腿痛患者，分為人數(shù)相同的兩組（n=42），一組進(jìn)行常規(guī)護(hù)理（對(duì)照組），另一組在其基礎(chǔ)上開展頸椎保健操訓(xùn)練（觀察組），對(duì)比兩組的頸椎病患者的臨床療效。結(jié)果：觀察組患者各項(xiàng)指標(biāo)均優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：應(yīng)用頸椎保健操方法，治療頸椎病患者，有助于提升臨床療效，對(duì)于幫助患者早日康復(fù)具有重要的意義。

【關(guān)鍵詞】頸椎保健操;頸椎病;康復(fù)護(hù)理;療效

【中圖分類號(hào)】R473????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????? 【文章編號(hào)】1672-3783（2020）11-0110-02

頸椎病主要表現(xiàn)為肌肉僵硬酸痛、麻木、乏力等，嚴(yán)重可導(dǎo)致患者出現(xiàn)心率過快、視物模糊等癥狀[1]。頸椎病患者往往由于生活習(xí)慣或工作原因，長(zhǎng)期保持相同姿勢(shì)，這對(duì)于頸椎病的治療和康復(fù)十分不利，而頸椎保健操具有簡(jiǎn)單易學(xué)、耗費(fèi)時(shí)間短的特點(diǎn)，使患者可以在工作間隙進(jìn)行頸椎保健操的訓(xùn)練，避免長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉僵硬，從而提高肌肉張力，改善椎間關(guān)節(jié)的功能，緩解病患部位出現(xiàn)的麻木酸痛之感。本文將在頸椎病患者中應(yīng)用頸椎保健操訓(xùn)練，對(duì)比其與常規(guī)護(hù)理方法的療效，以供臨床參考。

1 資料和方法

1.1一般資料選取

對(duì)照組選取2019年1月至6月，到我院治療頸椎病的42例患者。其中男28例，女14例;年齡36-68（42.23±10.42）歲。觀察組選取2019年6月至12月，到我院治療頸椎病的42例患者。其中男25例，女17例;年齡39-68（55.24±9.86）歲。

1.2 方法

對(duì)照組患者進(jìn)行6周的常規(guī)護(hù)理，如中醫(yī)理療、針灸相應(yīng)的穴位，按摩推拿病患部位及牽引等。觀察組患者在此基礎(chǔ)上增加頸椎保健操護(hù)理，具體措施如下：首先指導(dǎo)患者將十指交叉并對(duì)后頸進(jìn)行左右來回的摩擦，重復(fù)50次。然后將頭前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)20次，至感覺到酸脹為止，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度越大越好。之后將雙手放于肩膀處，兩臂順時(shí)針旋轉(zhuǎn)15次后，再反方向繼續(xù)旋轉(zhuǎn)15次。旋轉(zhuǎn)結(jié)束后將頭后仰并左旋、保持姿勢(shì)5s，復(fù)原后繼續(xù)將頭后仰并右旋保持5s，重復(fù)10次。最后將雙手舉過頭頂，抬頭仰視手背5s，重復(fù)動(dòng)作15次?；颊呙咳兆鲆淮晤i椎保健操，連續(xù)做6周即2個(gè)療程，觀察患者的癥狀恢復(fù)情況。

1.3 評(píng)價(jià)指標(biāo)

評(píng)價(jià)指標(biāo)為兩組患者在進(jìn)行相應(yīng)治療后的癥狀恢復(fù)時(shí)間、護(hù)理質(zhì)量評(píng)分以及臨床療效。護(hù)理質(zhì)量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：在康復(fù)治療2個(gè)療程后，邀請(qǐng)患者填寫調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容為患者頸椎活動(dòng)功能恢復(fù)情況、疼痛消失時(shí)間，并對(duì)護(hù)理質(zhì)量進(jìn)行打分，滿分為100分，評(píng)分越高表示患者的滿意度越高。臨床療效的判定標(biāo)準(zhǔn)為：患者的頸椎疼痛消失，功能恢復(fù)正常即為顯效，如較治療前頸椎恢復(fù)部分活動(dòng)功能且疼痛情況有所減輕則為有效，若治療前后癥狀無差異甚至惡化則為無效?？傆行蕿槊拷M患者的顯效數(shù)與有效數(shù)之和除以總?cè)藬?shù)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。兩組患者的癥狀恢復(fù)時(shí)間及護(hù)理質(zhì)量評(píng)分等計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，采用t檢驗(yàn)方法比較兩組患者癥狀恢復(fù)時(shí)間及護(hù)理質(zhì)量評(píng)分差異;兩組患者的總有效率等計(jì)數(shù)資料以率（%）表示，采用χ2檢驗(yàn)方法比較兩組的臨床療效。設(shè)定P<0.05表示有顯著性統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

2 結(jié)果

2.1 癥狀恢復(fù)時(shí)間及護(hù)理質(zhì)量評(píng)分比較

2.2臨床療效比較

3 討論

頸椎病是一種比較常見的骨科疾病，多數(shù)患者都存在不同程度的慢性勞損[2]?；颊叩木植考∪忾L(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致供血不足，從而出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)功能受限等癥狀[3]。若采用傳統(tǒng)治療方法，單次治療時(shí)間及療程均較長(zhǎng)，一定程度上影響了患者的工作和生活安排。而頸椎保健操耗費(fèi)時(shí)間短，操作簡(jiǎn)單，通過鍛煉患者肩頸部、頭部及背部的肌肉，有效避免病患部位出現(xiàn)軟組織痙攣及粘連、血液循環(huán)不暢等癥狀，減輕患者頸椎部位的疼痛，對(duì)慢性勞損引起的頸椎病具有良好的療效。本次研究中，觀察組患者與對(duì)照組患者相比，頸椎疼痛消失時(shí)間、活動(dòng)功能恢復(fù)正常時(shí)間均明顯降低，護(hù)理質(zhì)量評(píng)分顯著提高。觀察組患者的總有效率為97.6%，明顯高于對(duì)照組76.2%的總有效率，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），表明頸椎保健操能夠提高臨床療效，幫助患者更快康復(fù)，提高患者的滿意度。綜上所述，對(duì)頸椎病患者進(jìn)行頸椎保健操的訓(xùn)練，可以縮短其癥狀恢復(fù)時(shí)間，提高臨床療效及護(hù)理質(zhì)量，與用常規(guī)治療法相比，治療頸椎病的效果更加顯著，有較高的臨床應(yīng)用價(jià)值。

參考文獻(xiàn)

[1]??? 吳艷.個(gè)性化頸椎保健操在頸椎病康復(fù)護(hù)理中的應(yīng)用分析[J].醫(yī)學(xué)食療與健康，2019（11）： 156-157.

[2]??? 李茜，何麗紅.頸椎保健操在頸椎病康復(fù)護(hù)理中的應(yīng)用與療效觀察[J].中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志，2019，7（15）：141.

[3]??? 羅瑩.頸椎保健操在頸椎病康復(fù)護(hù)理中的應(yīng)用與療效觀察[J].實(shí)用手外科雜志，2018，32（04）： 499-500.