江 越

如今，久坐盯著電腦屏幕成了大多數(shù)人的工作狀態(tài)；下班回家后眼睛還要“加班”看手機(jī)，一直處于超負(fù)荷狀態(tài)，引起干澀、紅腫、疼痛、視物模糊等癥狀。為緩解眼睛疲勞，市面上電熱眼罩隨之流行。

用電熱眼罩熱敷眼部只能暫時(shí)緩解眼部疲勞。目前市面上的電熱眼罩品類繁多，質(zhì)量參差不齊，有些發(fā)熱溫度過高、時(shí)間過長，就可能灼傷眼部皮膚或眼角膜，眼罩中添加的成分也可能引起過敏等問題。而且，眼疲勞并不是單純用眼過度的問題，其原因有很多。因此，當(dāng)眼部出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，不應(yīng)首選使用眼罩，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、用藥。

如果使用電熱眼罩，一定要慎重選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品。使用時(shí)，溫度切不可過高，最好控制在40℃-42℃；時(shí)間不要過長，以10-15分鐘為最佳，不可戴著眼罩睡覺，以免導(dǎo)致低溫燙傷。同時(shí)，對于習(xí)慣戴隱形眼鏡的人群，一定要先取下眼鏡再使用眼罩，否則，長時(shí)間的高溫環(huán)境會加速隱形眼鏡的水分蒸發(fā)導(dǎo)致變形，損傷眼球。此外，用電熱眼罩前要做好面部清潔，使用前15分鐘和后15分鐘不要使用眼藥水。

電熱眼罩也并非人人都能用，如糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變對溫度不敏感，可能會導(dǎo)致低溫燙傷；高血壓患者可能因高溫引起血壓波動；易過敏體質(zhì)者等也應(yīng)慎用。