（江蘇省蘇州市甪直高級中學(xué) 江蘇·蘇州 215127）

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于身心健康的要求在不斷提高，體育運動作為娛樂身心、增強體質(zhì)的必要手段越來越受到人們的推崇。國家對于青少年的體質(zhì)健康也是愈加重視，各級各類關(guān)于增強青少年體質(zhì)的文件層出不窮，新課標也明確指出以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，增強學(xué)生體質(zhì)，而體育課是學(xué)生進行體育鍛煉的主要途徑之一，體育課堂的質(zhì)量勢必會對學(xué)生的體質(zhì)有所影響。那么在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力倍增，學(xué)生身體活動量不斷縮減的高中，如何保質(zhì)保量的上好體育課值得體育教師深刻思考。

1 體育游戲?qū)Ω咧畜w育教學(xué)的意義

新課標提出高中體育課程的五個具體目標，分別是身體健康、心理健康、運動參與、運動技能和社會適應(yīng)，對于身體健康和運動技能目標，通過傳統(tǒng)體育教學(xué)方式能夠得以實現(xiàn)，但另外三個目標的實現(xiàn)光靠傳統(tǒng)體育教學(xué)還難以實現(xiàn)，而體育游戲的趣味性、多樣性、健身性和健心性等特點對于高中體育教學(xué)來說非常有益，不僅能夠調(diào)動學(xué)生積極性參與體育運動，而且還能夠培養(yǎng)學(xué)生溝通交流、團結(jié)互助的能力，增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力。此外，高中時期，女生已到了及笄之年，男生也到了舞象之年，雖然他們各個方面的機能水平已和成年人相近，但卻仍然存在差異。這個時期，學(xué)生骨中的無機物比例逐漸增加，骨的特性表現(xiàn)為堅硬又有彈性，肌肉逐漸發(fā)達，心肺耐力也在不斷加強，根據(jù)以上特點，可以進行速度素質(zhì)、力量素質(zhì)練習(xí)來提升學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。但是這些項目的練習(xí)如果按照傳統(tǒng)的練習(xí)方式進行單一的練習(xí)，不僅會讓學(xué)生覺得非?？菰锒疫€會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以致學(xué)生產(chǎn)生倦怠心理，難以實現(xiàn)既定的教學(xué)目標。而體育游戲的特性正好符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，若是能夠結(jié)合體育游戲進行教學(xué)不僅能夠調(diào)動學(xué)生的積極性還能夠保質(zhì)保量的實現(xiàn)教學(xué)目標，一舉兩得。

2 目前高中體育教學(xué)存在的問題

高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，課余活動時間較少，學(xué)校對于學(xué)生的文化成績更為注重，這也間接促使學(xué)生花費更多時間在文化課的學(xué)習(xí)上，由此學(xué)生課余花在身體活動上的時間是非常稀少的。而對于學(xué)生自身而言，有一小部分學(xué)生對于運動沒有多大興趣，本身沒有運動欲望，所以他們對于體育課的態(tài)度也是比較佛系。大部分學(xué)生對于體育課存在矛盾心理，沒有體育課時期待著體育課的到來，然而一旦上了體育課卻有氣無力，提不起興趣。這種高期待心理與現(xiàn)實不符的落差是他們矛盾心理的根本所在，體育課在他們心中仍是白月光，奈何現(xiàn)實課堂的教學(xué)模式枯燥乏味逐漸在削弱體育課在他們心中的地位，現(xiàn)階段高中體育教學(xué)模式仍未有所變化，教師講解示范，學(xué)生模仿練習(xí)，課堂缺乏活力，教學(xué)缺乏創(chuàng)新，學(xué)生缺乏積極性，原本體育課應(yīng)該成為彌補學(xué)生身體活動量不足的有效途徑，但結(jié)果卻是學(xué)生對于體育課產(chǎn)生倦怠心理，出現(xiàn)喜歡體育不喜歡上體育課現(xiàn)象等各種問題。

3 體育游戲在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 在準備部分的應(yīng)用

在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式中，體育課的準備活動以熱身跑和徒手操居多，雖然此類活動能夠達到熱身目的，但是每節(jié)體育課的內(nèi)容不可能單一固定不變，那么不同內(nèi)容的課程都用同一種熱身方式難免會使得學(xué)生覺得枯燥乏味，另外，準備活動不僅僅是對學(xué)生身體上的熱身，更是“心理上的熱身”，通過準備活動使得學(xué)生能夠調(diào)動學(xué)習(xí)積極性和熱情，為接下來的技能學(xué)習(xí)做好充分的準備，而體育游戲的娛樂性和趣味性正式可以調(diào)動學(xué)生積極性和熱情的絕佳方法。像是在籃球教學(xué)中，教師可以運用“拋繡球”、“快速運轉(zhuǎn)”、“喊號追人”等游戲活躍課堂氣氛，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生愉悅的同時達到充分熱身的目的。

3.2 在基本部分的應(yīng)用

在課的基本部分，教師通常進行技能教學(xué)的講解，學(xué)生需要對所學(xué)技能動作進行反復(fù)練習(xí)，再根據(jù)教師的講解規(guī)范動作，但整個學(xué)習(xí)過程難免會讓學(xué)生感到枯燥厭煩，因此適當(dāng)?shù)卮┎逍w育游戲或者將所學(xué)內(nèi)容特點與體育游戲相結(jié)合教學(xué)更加能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣。例如在進行籃球運球教學(xué)中，教師可以運用游戲“穿越火線”來輔助教學(xué)，通過將學(xué)生均分成兩組縱隊站立，組員前后兩米左右距離，籃球兩個，排頭各持一個籃球進行游戲，游戲開始，迅速向后傳球，當(dāng)球傳至最后一名同學(xué)時，其迅速運球繞“S”型穿過本組隊員，回到排頭，接著向后傳球，每人各傳一次，先完成的為勝。通過這么一個游戲，不僅能夠提高學(xué)生的運球速度，加強腳步練習(xí)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，活躍課堂氣氛。

3.3 在結(jié)束部分的應(yīng)用

在一堂課的結(jié)束部分，教師通常要帶領(lǐng)學(xué)生進行拉伸放松，幫助學(xué)生緩解在技能學(xué)習(xí)部分身心所產(chǎn)生的壓力以及機體產(chǎn)生的疲勞感。那么教師可以在放松活動過程中適當(dāng)?shù)匕才乓恍┻\動負荷較小的體育游戲來幫助學(xué)生緩解壓力，放松身心。比如游戲“推與反推”，老師讓學(xué)生兩兩面對面站立，讓學(xué)生手掌對手掌并且向前推，讓雙方盡可能的用力推對方，然后讓一位學(xué)生在不提示另一位學(xué)生的情況下把力收回。運用這種對抗的局面來說明同學(xué)們在合作學(xué)習(xí)時產(chǎn)生爭論如何化解，當(dāng)產(chǎn)生不同觀點時，爭論只會更加讓雙方固執(zhí)己見，而采用一些委婉的方式表述卻可以使你的對手保持冷靜和溫和，最終會樂于考慮你的想法。通過這樣一個游戲，讓學(xué)生參與對課堂的總結(jié)，加深學(xué)習(xí)的印象。

4 體育游戲在高中體育教學(xué)中的效果

4.1 活躍課堂氛圍，提升課堂質(zhì)量

一節(jié)高質(zhì)量體育課的衡量標準不僅是需要看到學(xué)生臉上的汗水，還要看到學(xué)生臉上的笑容，而現(xiàn)實往往是學(xué)生反復(fù)進行枯燥乏味的訓(xùn)練，逐漸喪失了笑容，而體育游戲的加入能夠發(fā)揮其出其不意的效果。通過教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)，在加入體育游戲的課堂上不僅多了許多歡聲笑語，學(xué)生也比平時更加活躍，展現(xiàn)出了他們可愛的另一面，不少相對內(nèi)向的學(xué)生也開始與老師進行互動，主動詢問動作的難點如何攻克等?？梢娡ㄟ^穿插體育游戲或者設(shè)計與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的體育游戲進行輔助教學(xué)，不僅能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，學(xué)生還能夠在游戲的吸引下更加集中注意力投入到技能教學(xué)內(nèi)容中，從而使學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，提高課堂質(zhì)量。

4.2 增強學(xué)生體質(zhì)，促進同學(xué)友誼

學(xué)生的體質(zhì)健康要想得到提高，必須要有一定的運動量和運動強度，但是由于單調(diào)乏味的技能學(xué)習(xí)使得學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)興趣進而出現(xiàn)少動不動的現(xiàn)象，在技能練習(xí)時，他們只是象征性的做出大概動作，有些學(xué)生甚至只看不做，從而導(dǎo)致學(xué)生的身體活動缺乏運動量和強度，相比較加入體育游戲的課堂上，看到的卻是另一番景象，學(xué)生在操場上肆意奔跑，揮灑汗水，一旦是存在競爭性的游戲項目更是激發(fā)他們的勝負欲，一個個卯足干勁，生怕落后于人，而對于那些集體性游戲項目更是愈加重視，生怕連累集體，極具集體榮譽感。體育游戲加入課堂教學(xué)不僅使學(xué)生的活動量得到了空前的提高，還使學(xué)生之間的情感得到了升溫，同學(xué)之間變得更加熟悉，相互之間合作學(xué)習(xí)，主動幫忙，共同進步。另外，每個班級都會有一些特殊群體，比如超重學(xué)生，由于身體負重過大，他們比正常體重學(xué)生更加不想運動，這類學(xué)生更加需要體育游戲的娛樂性和趣味性的吸引，使得他們動起來達到鍛煉效果。

4.3 提升教師能力，突出教學(xué)特色

通過運用體育游戲進行教學(xué)是對教師教學(xué)能力的鍛煉和考量，需要教師在備課和上課上花時間花功夫，教師在備課時需要結(jié)合教材特點以及學(xué)生身心發(fā)展的特點選取體育游戲素材，有時還需教師自我創(chuàng)新改進原有的體育游戲甚至根據(jù)運動項目發(fā)明新的體育游戲，還要考慮如何將體育游戲自然融入到課堂教學(xué)中，考慮如何運用游戲幫助學(xué)生更好的掌握課堂教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，教師要觀察加入游戲后整節(jié)課的整體效果，備課教案的各個部分中游戲內(nèi)容安排是否合理，根據(jù)實際情況反復(fù)調(diào)整修改。此外，教師組織學(xué)生進行體育游戲時，不僅要保證學(xué)生能夠領(lǐng)會體育游戲規(guī)則，還要有序組織好學(xué)生快速投入游戲中，同時觀察學(xué)生對于此次游戲的反響，學(xué)生的積極性是否充分被調(diào)動，是否全員參與到游戲中，游戲?qū)τ诩寄軐W(xué)習(xí)的輔助效果是否得以實現(xiàn)等等，課后教師還需要針對自己的觀察以及學(xué)生的反饋不斷的對教案進行修改直至達到自己的教學(xué)目標。在這個過程當(dāng)中，教師的教學(xué)能力不僅得到了提升，而且還形成了以體育游戲為主的教學(xué)特色。

4.4 提高運動意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

課堂中體育游戲的運用不僅能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能夠引發(fā)長期效應(yīng)，通過與學(xué)生的交談發(fā)現(xiàn)，他們在大課間會到操場上玩體育課上教的體育游戲活動，回家也會帶著自己的兄弟姊妹一起玩，可見體育游戲的魅力。長此以往學(xué)生每次課的積極參與，久而久之逐漸形成運動意識，不僅能夠在課上積極參與運動，而且能夠在課后甚至在家中主動進行體育運動或者是體育游戲體驗其中的樂趣，而一旦嘗到其中的樂趣之后隨之而來的就是堅持，而堅持是習(xí)慣養(yǎng)成的必要途徑，著名教育家葉圣陶老先生曾說過養(yǎng)成良好習(xí)慣就是要引導(dǎo)學(xué)生自覺堅持學(xué)習(xí)和實踐并使所學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為自覺行動，形成習(xí)慣，而游戲的特性正是學(xué)生能夠堅持鍛煉的不竭動力。

5 結(jié)語

綜上所述，將體育游戲應(yīng)用到高中體育教學(xué)中不失為上好體育課的較好選擇，體育游戲的娛樂性、趣味性、普及性、競爭性、多樣性以及教育性不僅滿足了體育教學(xué)的需求還為體育教學(xué)帶來了生機與活力，學(xué)生在課上通過參與體育游戲調(diào)動了學(xué)習(xí)積極性，更加認真的投入到技能學(xué)習(xí)中，教師通過體育游戲的教學(xué)設(shè)計不僅能夠突出教學(xué)特色而且提升了教學(xué)組織能力。但就目前體育游戲的應(yīng)用現(xiàn)狀來看，還需要廣大體育教師不斷探索實踐，共同努力發(fā)掘體育游戲在體育教學(xué)中應(yīng)用方法與價值，提升體育教學(xué)質(zhì)量和課堂教學(xué)效率，加強學(xué)生運動愉悅體驗感，從而響應(yīng)新課標以及素質(zhì)教育的要求，促進學(xué)生的全面發(fā)展和學(xué)校體育的發(fā)展。