姜海霞

【摘要】繩韻大課間是以花樣跳繩為載體，以學(xué)生核心素養(yǎng)為視角，以增強(qiáng)體質(zhì)健康為目的的一種綜合性、實(shí)踐性的鍛煉活動形式。它將跳繩與多種藝術(shù)形式融為一體，通過內(nèi)容、時(shí)間、空間等資源整合，圍繞繩練、繩健、繩智、繩德開展核心素養(yǎng)模塊化課程建設(shè)及實(shí)施?；诖耍恼聫拈_展繩韻大課間活動的價(jià)值、意義、策略三方面展開了闡述。

【關(guān)鍵詞】體美融合；繩韻大課間；意義；模塊；核心素養(yǎng)

【中圖分類號】G633.96【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號】1004—0463（2021）19—0020—03

繩韻大課間能有效激發(fā)學(xué)生體育潛能，提升學(xué)生體育品質(zhì)，豐富學(xué)生體育生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。而研究和實(shí)施繩韻大課間活動也是實(shí)踐體育育人、文化育人的重要途徑，下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐就體美融合式大課間活動談幾點(diǎn)自己的看法。

一、開展繩韻大課間活動的價(jià)值

《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》指出：要在校園內(nèi)積極推廣中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?；犹K作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的新興體育項(xiàng)目，其趣味性、健身性、文化性和教育性不僅適合學(xué)生的心理需求及學(xué)習(xí)特點(diǎn)，而且將其引入學(xué)校體育教學(xué)，能豐富育人形式，創(chuàng)新育人模式，形成鮮明的大課間特色，對完成“立德樹人”根本任務(wù)具有重要的價(jià)值導(dǎo)向作用[1]。

1.對體育學(xué)科育人價(jià)值觀念的影響。體育學(xué)科是基礎(chǔ)教育的重要環(huán)節(jié)，為此，要求各學(xué)校堅(jiān)決達(dá)到國家體育課程剛性要求，而且根據(jù)新課程改革的目標(biāo)開設(shè)各學(xué)校特色體育品牌課程，從體育學(xué)科的特點(diǎn)和價(jià)值出發(fā)，實(shí)現(xiàn)學(xué)科育人的目標(biāo)。這就勢必要求中小學(xué)體育教育必須以知識、技能為中心向?qū)W生的知識與能力、情感態(tài)度和價(jià)值觀等多方面素養(yǎng)提升轉(zhuǎn)變，開發(fā)實(shí)施一切體育資源，達(dá)到育人目的。為此，我們借助花樣跳繩運(yùn)動項(xiàng)目，從其教育價(jià)值研究入手，以體育學(xué)科核心素養(yǎng)為新視角，整合和優(yōu)化學(xué)校大課間育人平臺，構(gòu)建“以繩健體、以繩啟智、以繩育德”的綜合育人體系和模式，對有效落實(shí)學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)，創(chuàng)新育人方法和途徑等具有積極的指導(dǎo)和引領(lǐng)作用。

2.對師生健康意識及觀念的影響。繩韻大課間的開發(fā)和實(shí)施更新了體育教師的健康意識和觀念。教師在查閱資料中豐富自身體育健康知識體系，在梳理跳繩運(yùn)動特點(diǎn)中找到了跳繩運(yùn)動的育人價(jià)值，在互動實(shí)踐中看到了師生體質(zhì)的提升和精神狀態(tài)的改變，從而堅(jiān)定樹立了“健康第一”的終身鍛煉意識。繩韻大課間的開發(fā)和實(shí)施也促進(jìn)了學(xué)生健康理念的形成。首先，跳繩運(yùn)動符合中小學(xué)生年齡、身體特征，滿足學(xué)生追求時(shí)尚的興趣和需求。其次，開展繩韻大課間活動，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了全面提升。課堂中學(xué)到跳繩的技能和技巧幫助學(xué)生樹立了自信，激發(fā)了跳繩的潛能，而繩韻大課間豐富的實(shí)踐活動則讓學(xué)生的運(yùn)動能力得到進(jìn)一步提高，運(yùn)動意識和行為也得到主動拓展，健身路徑由課內(nèi)向課外、校外進(jìn)一步延伸。在每天繩韻大課間的積極干預(yù)下，學(xué)生的心理健康水平同時(shí)得到有效加強(qiáng)，身體得到舒展，競爭精神、探索創(chuàng)新、抗挫折能力也不斷得到提高，逐步形成了積極主動、健康自信、不斷進(jìn)取的人生態(tài)度。

3.對整合教育資源，促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展的影響?；犹K有基本的動作和套路，又結(jié)合了一些其他藝術(shù)形式才發(fā)展成為具有時(shí)代氣息的適合多數(shù)人的大眾體育運(yùn)動。將花式跳繩運(yùn)動引入學(xué)校，通過活動研發(fā)和實(shí)施，構(gòu)建新的多樣化的學(xué)校體育體系，能達(dá)到促進(jìn)學(xué)生形成運(yùn)動技能、健康行為、體育品德三個(gè)方面的學(xué)科素養(yǎng)的目的[2]。要達(dá)到這樣的效果僅僅通過體育學(xué)科是很難實(shí)現(xiàn)的，也不符合學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展的要求。而繩韻大課間的開發(fā)和實(shí)施，創(chuàng)新了體育學(xué)科素養(yǎng)培育的內(nèi)容、形式和途徑，在豐富自身學(xué)科育人內(nèi)涵的同時(shí)，能充分帶動與其他學(xué)科的高度整合和有效融合。例如，在跳繩隊(duì)形的變換中應(yīng)用到美術(shù)教育的圖形美，在音樂聲中滲透了韻律美，在數(shù)數(shù)過程中鍛煉數(shù)學(xué)思維等等，充分發(fā)揮了體育學(xué)科在學(xué)生素養(yǎng)培育中的優(yōu)勢和導(dǎo)向作用，在體現(xiàn)學(xué)科價(jià)值的同時(shí)，逐步形成了學(xué)校特色鮮明的各學(xué)科綜合育人的環(huán)境和氛圍。

二、開展繩韻大課間活動的意義

學(xué)校體育的主要目標(biāo)是提升學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)，這主要通過體育課堂學(xué)習(xí)和體育實(shí)踐活動途徑來達(dá)到。開展繩韻大課間活動，能讓學(xué)生借助跳繩學(xué)習(xí)體育基本知識和健康常識，掌握基本運(yùn)動能力和健身技能，在長期的跳繩運(yùn)動和競賽中形成良好的體育精神和德育品質(zhì)素養(yǎng)。這是一種體育健康知識、體育基本技能與專項(xiàng)體育技能緊密融合的學(xué)校體育教學(xué)模式，達(dá)到了以學(xué)生的體育學(xué)科素養(yǎng)促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)全面發(fā)展的目的，對于學(xué)生全面發(fā)展具有重大的意義。

1.樹立健康意識，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。體育學(xué)科核心素養(yǎng)提出：每個(gè)人都要選取適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動方法，精準(zhǔn)掌握運(yùn)動技能技巧，除了養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣和健康的生活方式外，還要形成積極陽光的心理品質(zhì)，自覺調(diào)節(jié)心理，戰(zhàn)勝困難。教師要讓學(xué)生認(rèn)識到，想做一個(gè)真正健康的人首先必須從小樹立健康第一的意識。為此，教師在體育教學(xué)中首先可以開展專項(xiàng)體育健康知識講座，也可以在活動中滲透健康思想教育。比如，通過繩韻大課間活動，讓學(xué)生體會到練習(xí)跳繩動手又動腦，既鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，保持了健康的心態(tài)、良好的情緒，還能保持積極進(jìn)取、陽光自信的狀態(tài)，帶給身邊的人向上向善的正能量。其次，要讓學(xué)生認(rèn)識到要有健康的身體才能幸福生活，才能做一些有意義的事情，這樣的人才是對家庭和社會有用的人，以此激勵(lì)他們在體育課堂中堅(jiān)持學(xué)習(xí)掌握體育基本技能技巧，積極參加學(xué)校體育活動和戶外有氧運(yùn)動。

2.提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。體育教學(xué)不應(yīng)只關(guān)注當(dāng)前學(xué)生的成長，應(yīng)該著眼未來學(xué)生的個(gè)體身心發(fā)展和適應(yīng)社會的能力。首先，通過跳繩運(yùn)動可以改善父母和孩子之間的親密關(guān)系。例如，家長可以帶領(lǐng)孩子走向社區(qū)，與其他家庭的孩子一起體驗(yàn)方便快捷的運(yùn)動，使孩子在社區(qū)這個(gè)小型的社會環(huán)境中得到與他人交往的經(jīng)驗(yàn)和膽識[3]。其次，在繩韻大課間的練習(xí)中，教師要有正確的示范，但是最重要的還是要讓學(xué)生自己精心揣摩和強(qiáng)化練習(xí)，在這個(gè)過程中學(xué)會解決問題，讓心理素質(zhì)得到發(fā)展；在與同伴帶人跳、集體跳長繩、雙人跳等項(xiàng)目練習(xí)時(shí)養(yǎng)成相互合作、團(tuán)結(jié)和諧、相互包容等體育素養(yǎng)，從失敗中找到原因，改正錯(cuò)誤繼續(xù)前行。

3.滲透體育精神，提升體育品德。立德樹人是新時(shí)代教書育人的根本任務(wù)，也是體育教學(xué)的根本所在，因而在小學(xué)體育教學(xué)中要注重滲透德育。如，欣賞一場精彩的跳繩大賽，看到運(yùn)動員以驚人的速度和高超的技術(shù)難度取得優(yōu)異成績，我們首先是欣賞了流暢嫻熟的藝術(shù)表演，其次是感受到了競技運(yùn)動帶來的激情四射的魅力。透過這個(gè)表面我們還可以想象，為了取得優(yōu)異的成績，運(yùn)動員年復(fù)一年、日復(fù)一日地堅(jiān)持重復(fù)單調(diào)枯燥的訓(xùn)練，讓我們感受到了運(yùn)動員拼搏和奮斗的優(yōu)秀品質(zhì)；當(dāng)取得好成績時(shí)，運(yùn)動員、教練員、觀眾等全體參與者歡呼雀躍，體現(xiàn)出全國人民的愛國情懷。因此，開發(fā)和實(shí)施繩韻大課間活動始終將德育貫穿于整個(gè)教學(xué)、創(chuàng)編、展示、比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)，可以培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，提升學(xué)生體育品德素養(yǎng)。

三、繩韻大課間活動模塊化設(shè)計(jì)方法

體育課標(biāo)要求在小學(xué)階段學(xué)生要掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動技能?；犹K運(yùn)動方式獨(dú)特，運(yùn)動形式豐富，具有較強(qiáng)的普及性，成為小學(xué)生首選的運(yùn)動項(xiàng)目。對此，我們依據(jù)學(xué)生體育核心素養(yǎng)發(fā)展的內(nèi)在要求和學(xué)校條件、學(xué)生特點(diǎn)等進(jìn)行了跳繩大課間模塊化設(shè)計(jì)。繩韻大課間活動堅(jiān)持以知識、能力、行為、健康為目標(biāo)，開發(fā)融體育、藝術(shù)、文化、軍事元素的模塊化大課間活動，構(gòu)建學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)多元化培育路徑。

1.入場模塊。在集結(jié)號的音樂聲中，全校師生統(tǒng)一右肩斜挎跳繩在教學(xué)樓道成兩路縱隊(duì)集合，要求動作迅速，紀(jì)律嚴(yán)明，在軍歌聲中教師帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線有序進(jìn)入操場。通過3分鐘的隊(duì)列訓(xùn)練，學(xué)生個(gè)個(gè)精神飽滿、身姿挺拔，整個(gè)班級紀(jì)律嚴(yán)明，動作整齊劃一，展現(xiàn)了優(yōu)良的班風(fēng)和校風(fēng)。

2.熱身模塊?！犊鞓肥昼姟返囊魳讽懫?，《繩韻律動操》活動開始了。繩操是把跳繩運(yùn)動中簡單的動作挑選出來編排成一套韻律操，有個(gè)人展示開合跳，有兩人同繩交替跳，有四人連圈轉(zhuǎn)身跳。有兩隊(duì)穿插的踏步跳，有原地展示的鐘擺跳，有隊(duì)隊(duì)交換的帶人跳，有圍成圓圈的弓步跳……班級動作各不相同，動作逐漸復(fù)雜，難度不斷提高，訓(xùn)練的強(qiáng)度顯現(xiàn)了出來，既展示了個(gè)人的姿勢美，又體現(xiàn)了集體的整體美、和諧美、力度美。

3.花樣繩模塊。這個(gè)模塊是在中小學(xué)生跳繩一級二級套路中選取動作，既包含了個(gè)人的并腳跳、雙腳交替跳、開合跳等花樣動作練習(xí)，也安排了8字繞長繩跳、彩虹跳、四方繩、長短繩交互跳等學(xué)生喜歡的跳繩活動。個(gè)人花樣上下肢協(xié)調(diào)，手腦并用，能調(diào)動學(xué)生通過個(gè)體自身經(jīng)驗(yàn)掌握動作，使每一個(gè)學(xué)生得到自由舒展。而在多人合作的集體跳繩中需展示團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合，班級的向心力、凝聚力得到了很好的培養(yǎng)和發(fā)展。

4.體能發(fā)展模塊。體能發(fā)展模塊主要是以提高速度，增加強(qiáng)度為手段，通過60秒單搖跳（高年級）、30秒單搖跳（低中年級）適當(dāng)增加運(yùn)動負(fù)荷，發(fā)展學(xué)生體能。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)隨比賽口令練習(xí)，要求學(xué)生在自身能力的基礎(chǔ)上制訂個(gè)人周、月、學(xué)期目標(biāo)，全力以赴，每天進(jìn)步。

5.身心放松模塊。身心放松模塊隨音樂集體練習(xí)，要求學(xué)生動作緩慢，呼吸配合，恢復(fù)體力。

總之，通過開展繩韻大課間活動可以落實(shí)小學(xué)生基本體育核心素養(yǎng)教育，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的方法和技巧，以更加健康的身心面對人生。

參考文獻(xiàn)

[1]王興虎.淺談開展花式跳繩的意義[J].甘肅教育，2019（17）：149.

[2]何曉明.花式跳繩運(yùn)動的育人價(jià)值及實(shí)踐意義探討[J].甘肅教育，2019（22）：129.

編輯：王金梅