胡斌

拓展運動是在傳統(tǒng)體育課教學內(nèi)容之外的體育實踐訓練，是一種促進學生提升運動能力的體驗式學習方式。在小學體育教學過程中有效融入拓展運動，在培養(yǎng)學生強壯的體魄，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應能力方面發(fā)揮著不可替代的重要作用。為了落實“創(chuàng)造適應每一個學生健康發(fā)展的教育”的相關精神，應該積極將拓展運動融入到小學體育課堂中。

1 小學體育拓展運動在課堂中的運用價值

1.1 增強課堂趣味

興趣是最好的老師，是學生參與課堂的重要因素。拓展運動集體能訓練與趣味性為一體，與傳統(tǒng)的體育運動相比，更具多樣性和趣味性。比如，通過自創(chuàng)籃球操、巧渡沼澤地、破冰游戲、水草游戲、袋鼠跑游戲、信任背摔、牽手解扣、野外生存、叢林穿越、負重行軍、獨木橋等趣味性的游戲，既能夠讓學生感受到體能訓練的趣味性，同時又改變了體育課堂中單一枯燥的訓練過程，有助于最大程度上吸引學生的訓練興趣和運動熱情，從而提升日常教學實效。

1.2 增強身體素質(zhì)

健康第一是當前體育教學的核心原則，而培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)，更是體育教學的使命所在。立足于小學體育課堂教學，教師應該對學生實施有效適度的體能訓練，并且培養(yǎng)學生健康的身體素質(zhì)，但是就目前的體育實踐來看，由于小學生年紀小，他們在家庭中受到過度寵愛，在身體鍛煉中不積極，所以很多學生體重超標，還有些看起來比較瘦弱，學生的眼睛近視率逐年上升，這些“小胖墩”“瘦猴子”“小眼鏡”其實都是身體素質(zhì)較差的表現(xiàn)，通過趣味性拓展運動的課堂融入，有助于讓學生在趣味性的拓展體育游戲中積極融入到身體鍛煉中來，這對于提高學生的身體素質(zhì)，強壯體魄，實現(xiàn)學生健康成長具有突出意義。

1.3 強化心理素質(zhì)

心理問題在學生的身上普遍存在，如自卑心理、嫉妒心理、孤獨心理、厭學心理、抗挫能力較差，同時也會出現(xiàn)一些極端事件。體育教學本身就承擔著學生身心健康發(fā)展的重要任務，在小學體育課堂中融入拓展運動，能夠真正幫助學生緩解并釋放心理壓力，促進心理健康。比如，在“七巧板”這一拓展運動中，能夠讓學生感悟溝通的價值與交流的力量，同時也能夠體驗分享和合作帶來的無限快樂與樂趣;再如，在“過河”“信任摔背”的項目過程中，能夠讓學生感受到合作的重要性，培養(yǎng)他們學生的團隊意識和凝聚力;又如，在“獨木橋”“單杠”“斷橋”的運動中，能夠讓學生通過身體體驗獲得強烈的刺激，從而讓學生養(yǎng)成勇敢頑強的精神。

1.4 增強團隊合作意識

拓展運動內(nèi)容豐富，形式多樣，在培養(yǎng)學生的綜合能力中發(fā)揮著重要意義。體育學科本身很多都是集體性項目，在拓展運動中，有利于增強學生的團隊意識和協(xié)作能力，這種能力和意識是每個學生立足于社會所必須的能力，對于他們將來立足生活，立足于社會具有深遠的影響。

如，在“兩人三足競走”項目中，能夠讓學生感受到只有通力合作才能夠到達目的地，既培養(yǎng)學生的團隊合作意識，又有助于增強學生的創(chuàng)新意識;又如，在“背摔”這一拓展運動的開展過程中，班級中的學生會形成一種合力和信任度，當被摔的對象說出“我是某某某，我需要你們的幫助時”守護方就會回復“放心吧，我們會用全力支持你”通過這樣的守護能夠增強學生之間的相互信任，增強班級凝聚力和歸屬感。再如，在“袋鼠跑”的游戲過程中，學生被分成了AB兩組，當教師喊出口令時，A組的第一名隊員就要將布袋掛在自己的腰間，然后向第二名學生跑去，當?shù)搅说诙麑W生跟前，將布袋給第二名學生，接著以此類推，但是腰間的布袋要保證不能夠脫離雙腿掉在地面上，通過循環(huán)往復，直到最后一名學生完成。AB兩組哪組先跑完，則哪組獲得勝利，這樣的過程既培養(yǎng)了學生的團隊意識，又能夠增強學生的競爭能力，通過這樣的場景設定，也能夠讓每個小組之內(nèi)的學生進行有效的交往和溝通，在闡述個人觀點時，能夠增強理解，接納別人的建議，助力合作共贏。

2 小學體育拓展運動在課堂中運用應注意的問題

2.1 安全第一位

安全問題是教育教學活動展開的重中之重，同時更是拓展運動開展的第一保障，拓展運動相比于其他的體育運動，在心理上對學生有極大的挑戰(zhàn)，同時還有一定的危險性，很多學生在參與拓展運動時，心里會緊張，可能是害怕自己出錯，也或者是擔心自己受到傷害。比如，在“盲人走路”這一蒙眼的項目中，很多學生雖然都想積極參與進來，但是又害怕自己會摔倒或?qū)е峦槌霈F(xiàn)安全問題，所以這就要求在此拓展運動開展之前，教師在組織時要有高度負責的態(tài)度，為學生清晰講解運動過程中的每個環(huán)節(jié)，以及讓學生在讀懂規(guī)則，了解要求的基礎上，參與到運動過程中，從而真正凸顯健康第一的教學理念。

2.2 組織者的要求

教師是課堂的組織者，同時更是拓展運動開展的組織者，拓展運動內(nèi)容多樣，方法靈活，組織形式多元化，豐富的活動體驗在培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，促進學生認知、情意、技能發(fā)展方面發(fā)揮著積極作用。為了真正使拓展運動更加高效，組織者還必須要具備基本的教育學、社會學、體育運動學等等知識，同時還要有較強的組織能力、協(xié)調(diào)能力、應變能力、引導能力、預見能力，還要具備強烈的責任感和實踐經(jīng)驗，只有這樣才能夠在組織者的合理引導之下，讓學生這一主體積極參與到運動過程中來，在運動中提升自身的身體素質(zhì)，強化自身的心理品質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。

2.3 對學生的要求

學生是拓展運動參與的主體，所以為了真正實現(xiàn)學生在拓展運動中，運動潛能的開發(fā)，自信心的增強和意志品質(zhì)的培養(yǎng)十分重要，參與運動之前必須要求學生具有充分的思想準備、心理準備、體能準備，并且了解運動的目的作用和方法，在運動的過程中，注意力保持高度的集中，并且要有嚴密的組織紀律性。

3 小學體育拓展運動在課堂中的運用原則

3.1 趣味性原則

將拓展運動融入到體育課堂中，主要目的就是為了提升學生參與課堂的積極性，所以，趣味性原則是首要原則。從學生的心理特點出發(fā)，興趣愛好出發(fā)，以增強運動項目的趣味性、玩樂性，這樣才能夠讓學生在寓教于樂中積極參與到訓練過程中和運動過程中，以實現(xiàn)拓展運動訓練的預期目的，促進學生獲得基本的體育運動知識，增強體育技能。

3.2 教育性原則

在小學體育教學過程中融入拓展運動，其最根本的目的就是為了對學生進行教育，所以在開展拓展運動的過程中，必須注重教育性原則，讓學生在融入運動過程中受到教育和啟發(fā)，既促進身體更加健康，又能夠讓學生獲得良好的品質(zhì)和豐富的知識。

3.3 適應性原則

任何一個年齡段的學生都有其成長規(guī)律，所以在小學體育教學過程中融入拓展運動，必須立足于學生的心理特點和身體發(fā)展特點，而實施訓練項目，堅持循序漸進的原則，要符合學生的身體發(fā)展需要和心理特點，同時又要根據(jù)學校的校園環(huán)境、設施設備等等具體情況開展，以讓具有可行性的拓展運動項目，能夠有效實施，從而全面提升學生的素質(zhì)。

3.4 安全性原則

安全在任何時候都要放在第一位，在開展體育運動的過程中，更要重視運動前、運動中和運動后的安全工作，確保拓展運動開展的安全才能夠真正拓展運動項目，助力體育教學質(zhì)量提升，助力學生體質(zhì)增強和綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

4 小學體育拓展運動在課堂上的應用策略

4.1 明確學生主體地位

素質(zhì)教育強調(diào)學生是課堂的主體，是學習的主體，在拓展運動中，更是拓展運動的主體，以學生為中心，以學生為本，結(jié)合日常的教學任務和目標，對教學資源進行有效的整合和分析，在確保運動的安全性、實踐性、趣味性的過程中，促進學生能夠積極地融入到拓展活動之中，既感受運動的價值及精髓，同時又使體育課堂變得更加豐富多彩和高效，讓學生能夠在拓展運動中提升自身的身體素質(zhì)，開發(fā)個人身體潛能，提升個人的意志品質(zhì)。

4.2 以創(chuàng)新為基礎，開展多元化拓展運動

創(chuàng)新是一個民族興旺發(fā)達的不竭動力，為了真正拓展運動豐富日常教學內(nèi)容，讓學生在拓展運動中能夠全面發(fā)展，就必須融入創(chuàng)新理念，打破傳統(tǒng)教學的內(nèi)容限制和落后的學習框架，對運動方法、運動形式進行創(chuàng)新，從而提升學生參與運動的積極性、自主性、能動性。比如，長跑訓練是小學體育教學過程中的重要教學內(nèi)容，倘若教師只是采用在跑道上沖刺跑圈的形式，那么過程過于單一，會讓學生產(chǎn)生運動地懈怠心理，所以教師就可以針對長跑這一內(nèi)容融入拓展運動，對訓練的方式和方法進行有效的創(chuàng)新。如，開展定向越野訓練，以越野的形式讓學生參與到長跑活動中來，還可以開展“25000千里長征”的情境跑步活動，讓學生在田徑訓練的過程中體驗八路軍戰(zhàn)士的長征活動，既能夠豐富體育項目的運動形式，同時又實現(xiàn)了拓展活動中的立德樹人;在球類課程中加入小組競技等等。通過一系列的拓展活動，增強學生的學習力、溝通力和綜合素質(zhì)，從而既拓展教學內(nèi)容，又獲得良好的教學效果。

4.3 凸顯拓展運動的趣味性

無論是拓展運動、游戲活動還是體育項目，都有著很強的趣味性，足以調(diào)動學生的運動熱情和運動興趣，在小學體育課堂中融入拓展運動，教師應該以拓展運動幫助學生樹立正確的運動意識，讓學生形成終身運動的觀念，并且促使學生們以積極主動的態(tài)度融入到活動中來，提升運動能力和身體素質(zhì)，所以教師必須根據(jù)教學內(nèi)容，有針對性地設計趣味行的拓展運動項目，以實現(xiàn)寓教于樂。比如，在“標槍”這一教學過程中，針對這一訓練項目，教師就可以選取周圍的事物作為環(huán)靶，并且將標槍射到的位置設計為環(huán)靶的形式，落在不同的區(qū)域，則表示不同的分數(shù)，這樣讓學生從自己的愛好和個性出發(fā)，進行標槍訓練，并且每個小組的組長對組內(nèi)所有學生的分數(shù)進行統(tǒng)計，從而得出“最佳合作小組”。這樣的形式既全面凸顯了拓展運動的競爭性、趣味性和多元化，同時又真正豐富了日常的教學形式，有利于每一個學生參與其中，感悟運動的快樂，體驗運動的精髓。

拓展運動迎合了現(xiàn)代教育改革的發(fā)展趨勢，同時更是一種全新的教育模式，小學階段是一個人人生的起步階段，這個時期的體育教育對于學生的身心健康發(fā)展有著重大的影響。在日常的教學過程中，教師應該有針對性地融入相關的拓展運動，促進學生融入其中，展開運動，增強體魄，強化身心，同時又真正提升日常教學效果，為學生綜合素質(zhì)提升打下堅實基礎。

（作者單位：浙江省寧?？h西店鎮(zhèn)第二小學）