有蟲牙只因?yàn)槌蕴菃?/h1>

2021-01-11 08:31榮文笙

發(fā)明與創(chuàng)新·小學(xué)生訂閱 2021年1期 收藏

關(guān)鍵詞：口腔衛(wèi)生牙菌斑甜食

榮文笙

小七最喜歡吃糖啦。每次放學(xué)回家經(jīng)過小賣部，她都要買幾包糖果或者幾根棒棒糖，解解自己的“糖癮”。

這天，她嘴里含著一根棒棒糖，慢悠悠地走在回家的路上，不巧被媽媽撞見了。媽媽奪過她手中的棒棒糖，說道：“你不要再吃糖啦！吃糖會(huì)導(dǎo)致蟲牙，小心牙齒全變成蟲牙！”

難道有蟲牙只是因?yàn)槌蕴菃幔?/p>

真相：

在人們的普遍印象中，“甜食”和“蟲牙”似乎有牽連不斷的關(guān)系，很多人認(rèn)為吃糖是導(dǎo)致蟲牙的唯一因素。然而實(shí)際上，不僅僅是“糖”，能夠分解成糖的淀粉類食物也能導(dǎo)致蟲牙。

牙齒表面附著的牙菌斑生物膜有大量細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)利用食物中的糖分包括蔗糖、葡萄糖等產(chǎn)酸，溶解牙齒表面的釉質(zhì)，從而形成蟲牙。

影響蟲牙形成的另一個(gè)重要因素是時(shí)間。口腔內(nèi)的細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時(shí)間越短，細(xì)菌產(chǎn)酸的量就越小。

在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，做到含糖食物在口腔中停留時(shí)間短，加上唾液的緩沖作用，適量攝入甜食是不會(huì)直接導(dǎo)致蟲牙的。建議科學(xué)食糖，甜食的攝入最好與進(jìn)餐一起，減少餐間零食的攝入次數(shù)，飯后及時(shí)刷牙漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期看牙。這不但能滿足我們的甜食誘惑，令人心情愉悅，更是愛牙護(hù)齒的正解。

猜你喜歡

口腔衛(wèi)生牙菌斑甜食

如何預(yù)防牙菌斑？

健康之家(2019年9期)2019-12-14

如果停止刷牙會(huì)發(fā)生什么

意林·少年版(2019年11期)2019-06-30

當(dāng)機(jī)立斷

發(fā)明與創(chuàng)新·中學(xué)生(2018年10期)2018-10-15

天天說刷牙，但是刷的真是“牙”本身嗎？

問健康畫報(bào)(2017年2期)2017-07-01

生活飲食習(xí)慣致食管癌早期癥狀的探討

科技視界(2017年4期)2017-05-22

口腔健康教育對(duì)改善小學(xué)生口腔衛(wèi)生狀況、口腔健康知識(shí)和行為的效果研究

醫(yī)學(xué)信息(2017年4期)2017-04-18

愛吃甜食的火柴

紅領(lǐng)巾·探索(2016年4期)2016-11-19

急性心肌梗死患者口腔牙周健康指標(biāo)及牙周炎現(xiàn)況分析

心腦血管病防治(2014年6期)2015-01-20

刷牙流血不是小事

中華養(yǎng)生保健(2013年12期)2013-12-16

幾種春節(jié)保健甜食

祝您健康(1985年1期)1985-12-29

發(fā)明與創(chuàng)新·小學(xué)生2021年1期

發(fā)明與創(chuàng)新·小學(xué)生的其它文章

童言童趣

牛肚子里的奇妙之旅

“編程之星”宋昊君

好玩的“菠蘿”

把火“關(guān)”進(jìn)籠子

“碼”不停蹄