許波

關鍵詞：高中;籃球教學;方法

在高中階段，學生良好的身體素質是開展學業(yè)和健康成長的保證，所以積極的體育教學，就可以使學生在學習的同時具備一個良好的身體狀態(tài)，籃球也是很多學生都非常喜愛的一項體育運動項目，讓學生能夠在有限的體育時間內來展開積極的練習，使這項體育運動項目達到鍛煉身體的良好效果，就要學生能夠正確掌握籃球的訓練方法，開展持續(xù)性的練習，從而才能達到良好的教學效果，提升高中生的身體素質。

一、重視正確練習方法的講解，打好學習基礎

籃球運動教學有效開展的第一步就是教師在課堂上要為學生帶來正確練習方法的講解，建立好籃球學習的基礎，從個人練習技能的掌握中來逐步展開進一步的配合練習和比賽對抗，所以教師結合正確的教學方法，并配合一定的練習強度和運動量來帶動學生在籃球學習上的扎實學習。

例如：籃球教學的開展，首先應該結合不同的階段學生的學習特點，采用不同的教學方法，在第一階段的籃球學習，應該從個人籃球技能的培養(yǎng)上進行，讓學生對籃球運動的動作、姿勢進行基本的練習。如籃球的基礎，主要是要學會如何傳球、運動以及投籃，從基本的籃球姿勢學起，注意多種聯(lián)系方式的結合，讓學生在學習的過程中避免產(chǎn)生一定的身體損傷。其次，要帶領學生來了解籃球運動的基本規(guī)則，從比賽制度出發(fā)，將籃球運動進行完整的介紹，提升學生的運動意識，能夠對籃球的正確規(guī)則進行有效的理解，這一部分知識的講解可以結合多樣的講解方式，如多媒體技術的利用，方便學生更清楚的進行記憶。其次，就是要循序漸尖的展開完整性的籃球訓練，逐步練習學生的身體素質，從整體上來帶動學生籃球運動的積極開展。

二、重視學生身體素質的提升，加強對應訓練

籃球運動的教學也需要學生對應的提升個人身體素質，使其達到良好的練習效果，讓學生可以逐步具有良好的身體協(xié)調性、平衡能力、柔韌性、耐力等，能夠在通過籃球運動的逐步學習，進行完整性的籃球比賽，所以教師要重視學生身體素質的提升，在有效的練習當中打好籃球學習的基礎。

例如：首先，對學生身體協(xié)調性應該進行有效的訓練，籃球運動是一項以球類為主體的學運動項目，需要運動者能夠在運球投球的過程中靈活地進行身體的移動，那么保持身體的協(xié)調性就是非常重要的，教師可以讓學生在平時的籃球基礎動作的練習中，來進行繞圈跑，變向跑或是過障礙物、傳球等方式來展開一定的訓練，使其能夠根據(jù)自身的判斷來進行靈活的移動，培養(yǎng)良好的身體協(xié)調性。其次，還要結合針對性的訓練，來培養(yǎng)學生的耐力、柔韌性等身體素質，主要可以結合短跑、長跑來培養(yǎng)耐力，結合身體舒展活動來放松身體等，讓學生能夠在長時間的練習和訓練中達到良好的身體素質，完善個人的身體機能，在籃球運動中能夠展現(xiàn)良好的學習效果。

三、采用靈活的教學方法，達到良好的教學效果

體育課堂的教學形式一定要靈活，不同體質的學生對于籃球運動的掌握是不同的，所以在學生參與籃球運動的學習中，教師要采用靈活性的教學方法，面對學生個體間的差異效果，讓學生能夠真正地在籃球運動中掌握良好的學習方法，具備籃球運動技巧，提升學生的運動能力。

例如：對于學生在籃球學習中的興趣培養(yǎng)，教師可以采用游戲化的教學方式來進行，設計一些籃球比賽活動，讓學生以興趣的激發(fā)為主，來更好地投入到籃球運動的學習當中，如小組三步投籃比賽，可以以小組為單位，讓學生來進行連續(xù)性的投籃比賽，看一看哪個小組投得更多，投得更快，在固定的時間內展開一定的游戲比拼，同時深化三步上籃這一技巧，讓學生在學習的同時，來感受籃球運動的樂趣，然后在此基礎上更好地開展課堂教學活動。另外，也可以采用差異性的教學方法，來實施靈活性的教學內容。在籃球運動中，是有具體的位置分工的，教師也可以從學生的身體素質差異，和個人的愛好出發(fā)，來進行小組劃分，形成針對性的練習，以提高籃球練習效率。教師一定要從學生這一主體上來進行綜合考量，實施有效的教學方法，教學不同的籃球技術，達到良好的教學效果。

四、結語

綜上所述，高中體育籃球教學的有效開展，教師必須要能夠從基礎性學習方法的掌握和針對性訓練的提升中進行逐步推進，讓學生能夠在課堂上建立良好的籃球學習興趣，感受到教師對于籃球教學的重視，在此基礎上培養(yǎng)學生逐步的掌握籃球這項體育運動技能，達到提升學生個人素質，推動學生身心健康的教學目的，更為有效的開展體育教學活動。

參考文獻：

[1]何誠.基于體育核心素養(yǎng)下的高中籃球教學的方法研究[J].文體用品與科技，2020（04）：124-125.

[2]劉進.高中籃球教學的有效方法探析[J].成才之路，2020（06）：122-123.