国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

三款茶飲 助你輕松享瘦

2017-03-07 19:17吳大真
養(yǎng)生大世界 2017年3期
關(guān)鍵詞:玉米須制法沸水

吳大真

吳教授:您好!

每當春天來臨的時候,女性們的苦惱也隨之而來。因為很多女性經(jīng)過一個冬天的滋補,加上過年過節(jié)暴飲暴食,造成體重暴漲,這時減肥成了刻不容緩的問題。吳教授,對于短時間長出來的脂肪,可以喝什么茶來消減呢?

讀者 劉女士

劉女士:您好!

很多人春節(jié)過后體重直線上升,尤其是我們的女性朋友,所以很多人都在春天開始減肥。短時間內(nèi)長出來的脂肪比較松軟,相對來說是比較容易減掉的。在這里,給大家介紹一種有效快速減“快肉”的減肥茶——普洱茶。普洱茶含有分解脂肪的脂肪酶,這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對脂肪的消化和消耗作用。但要注意的是,女性朋友在生理期最好不要飲用普洱茶,因為這樣會使對身體有益的鐵質(zhì)營養(yǎng)沉淀下來不被吸收。此外,我再向大家推薦三款茶飲,可以不受限制飲用,達到瘦身的效果。

◇三鮮茶

【原料】鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉各10克,綠茶適量。

【制法】將前三味藥洗凈、切碎,加入綠茶,用沸水沖泡10分鐘即成。

【用法】隨意飲用。

【功效】消暑、生津、減肥。

◇山楂健身紅茶

【原料】生山楂7克,炒山楂7克,炒陳皮9克,紅茶適量。

【制法】將上述材料放熱水瓶中,沖入大半瓶沸水,塞緊塞子,十多分鐘后即成。

【用法】每日1劑,代茶頻頻飲用。

【功效】消食、理氣、降脂、減肥。

◇玉米須茶

【原料】玉米須15克,綠茶3克。

【制法】先將玉米須洗凈、陰干,放入盛有綠茶的杯中,沖入沸水250毫升,稍悶一下即可。

【用法】隨意飲用。

【功效】減肥。

猜你喜歡
玉米須制法沸水
手提式切石機消音鋸片的制法
沸水浴消解-原子熒光光譜法測定土壤及水系沉積物中5種元素
論慎子的“制法”思想
治毛囊炎
治急性腎小球腎炎
玉米須
玉米須總黃酮的抗氧化性研究
巧用玉米須治豬病
玉米須可療疾
车险| 高安市| 涿州市| 韩城市| 屏东县| 白银市| 固安县| 奎屯市| 桃源县| 高碑店市| 耒阳市| 疏勒县| 淮北市| 贺兰县| 湟源县| 肇源县| 巩留县| 高雄县| 晋州市| 杭州市| 巩义市| 江口县| 勐海县| 安岳县| 建水县| 资源县| 衡山县| 博罗县| 望城县| 惠安县| 尼勒克县| 清丰县| 涞源县| 罗源县| 汶川县| 嫩江县| 安康市| 侯马市| 东乌珠穆沁旗| 普安县| 虞城县|