深入了解這些疾病，可以保命。積極預(yù)防和在發(fā)現(xiàn)疾病后及早治療，是應(yīng)對(duì)任何疾病的兩大法寶。

1.乳腺癌

乳腺癌和宮頸癌是影響女性的兩種最常見(jiàn)的癌癥。其中，乳腺癌可以在任何年齡發(fā)生，但風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。專家建議，普通女性年滿40歲以后每年要做一次乳腺癌篩查，具有高危因素的女性則不受年齡限制。

2.宮頸癌

宮頸癌是女性的“共同頭號(hào)敵人”。數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)，每年都有10萬(wàn)多女性被查出宮頸癌，死亡的人數(shù)超3萬(wàn)多，近年發(fā)病率更是平均每年都比前一年新增10%左右。宮頸癌可以影響任何性活躍的女性，但它主要發(fā)生在患有HPV、免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)不良、不接受巴氏涂片檢查的女性身上。

3.甲狀腺疾病

甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，它如果出問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致多種問(wèn)題。近年來(lái)常規(guī)體檢中越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病，如甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)等，是引起重視的時(shí)候了。

4.骨質(zhì)疏松癥

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的骨密度往往會(huì)降低，骨骼變得脆弱，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥在女性中比男性更常見(jiàn)，女性在40歲以后又更加常發(fā)。

5.高血壓

雖然在男性中更為常見(jiàn)，但接近中年的女性更容易看到血壓升高。好消息是這通常是由于一些可以幫助的因素，比如體重、飲食和鍛煉。及時(shí)了解你的就診情況，因?yàn)槟愕难獕嚎赡軙?huì)上升，而沒(méi)有任何癥狀。

6.心血管疾病

40歲以后如果不注意心血管健康，動(dòng)脈中會(huì)積聚斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄和硬化。這會(huì)阻止心臟所需的血液和氧氣的正常流動(dòng)，斑塊還可能會(huì)形成血栓，阻止流向心臟的血液流動(dòng)，導(dǎo)致心臟病發(fā)作。

7.糖尿病

糖尿病也是40+女性需要嚴(yán)加提防的疾病，由于更年期激素的影響導(dǎo)致女性胰島素抵抗的加重，胰島負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致更年期成為糖尿病的好發(fā)階段。

兩個(gè)關(guān)鍵詞

更年期綜合征

更年期綜合征多發(fā)生于40到60歲，大多數(shù)女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，約85%的女性能自行緩解，約25%的女性癥狀比較嚴(yán)重，影響生活和工作，需要治療。

更年期是每個(gè)中年女性生命中的決定性時(shí)刻，隨之而來(lái)的身體狀況如激素失衡、代謝變化和潮熱出汗、情緒煩躁等等，都值得密切重視，而不是“談更色變”，以抗拒和敵意對(duì)待更年期。須知任何一段難捱的生命歷程都不會(huì)因?yàn)槟憧咕艿膽B(tài)度就停止它到來(lái)的腳步。

因此，在接近40歲的時(shí)候，我們就應(yīng)該未雨綢繆，為即將到來(lái)的一切做好準(zhǔn)備。想要平穩(wěn)度過(guò)更年期，你需要在身體和心理兩方面做足準(zhǔn)備，包括多運(yùn)動(dòng)、改善生活方式以及對(duì)更年期多了解，給自己做足心理建設(shè)。

情緒病

情緒病是泛指所有以情緒困擾為主要特質(zhì)的疾患，比如焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥和恐懼癥等。情緒病的表現(xiàn)形式除了煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等病征外，還會(huì)以頭痛、失眠、疲倦和原因不明的疼痛等表現(xiàn)出來(lái)。

情緒病的成因多種多樣。除了遺傳、家族性問(wèn)題、腦部病變和性格原因，工作和生活的巨大壓力、家庭問(wèn)題、婚姻破裂、親人去世等環(huán)境因素也是誘發(fā)情緒病的重要導(dǎo)火線。

此外還有一個(gè)現(xiàn)象值得重視，就是壓力和情緒問(wèn)題引發(fā)的身體疾病。實(shí)際上，很多疾病都是情緒病。近幾年網(wǎng)絡(luò)流傳著“忍一時(shí)卵巢囊腫，退一步乳腺增生，忍氣吞聲甲狀腺結(jié)節(jié)”這樣生動(dòng)形象又令人啼笑皆非的防病提醒，個(gè)中滋味40+女性最懂。

要預(yù)防情緒病，除了加強(qiáng)情緒鍛煉，提高對(duì)壞情緒的抵抗力，我們還應(yīng)竭盡所能地經(jīng)營(yíng)好工作和生活，盡量讓外部環(huán)境對(duì)自己友好一些。4213DE33-64E6-4937-9705-6865B1871AA4