李玉文

(山西職業(yè)技術(shù)學院體育教育部，山西 太原 030006)

國民體質(zhì)是一個國家發(fā)展快慢的物質(zhì)基礎(chǔ)，能夠全面的反映一個國家的綜合國力，是國家的寶貴財富，現(xiàn)在社會的競爭主要是科技和經(jīng)濟的較量，其實這種競爭也是人才的競爭，是整個民族素質(zhì)的競爭，高等職業(yè)教育是改革開放以來所產(chǎn)生的新類型高等教育，它不僅要提高學生基本的文化功底，而且還要求學生掌握就業(yè)技能.中國的憲法規(guī)定：“國家培養(yǎng)青少年的德、智、體等全面的發(fā)展”[1]，不僅要求學校從方方面面的培養(yǎng)學生，而且家庭、社會、政府等都要高度重視學生的體質(zhì)情況.近年來，國家陸續(xù)出臺了國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃及學生體質(zhì)健康的種種政策及文件，國家規(guī)定如果學生的體質(zhì)測試不合格，就不能畢業(yè)，目的是從國家到家庭要高度重視中國國民的體質(zhì)，但是，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，由于缺乏體育運動，“現(xiàn)代文明病”的滋生，肥胖癥不斷增加，所以，要提高人民群眾、學生等對體質(zhì)健康的了解及認識，只有認識度提高了，國民的體質(zhì)才會得到改善，國家的綜合國力才能提高，國家的生產(chǎn)力才能快速的發(fā)展，國家的體育事業(yè)才能真正的成為一項造福中國國民的偉大事業(yè).

目前太原市有23所高職院校，本研究對其中3所院校的學生體質(zhì)進行了解，研究學生體質(zhì)發(fā)展變化的規(guī)律及趨勢，對山西省有關(guān)政府部門為提高學生的體質(zhì)狀況提供一些必要的參考.

1 太原市高職院校學生體質(zhì)狀況分析

1.1 身體形態(tài)發(fā)育水平

身體形態(tài)是指人體外部與內(nèi)部的形態(tài)特征. 外部形態(tài)特征的指標主要有身高和體重，身高主要受人們所處的外部環(huán)境以及遺傳等因素的影響，可以說體重是每個人人體的質(zhì)量反映，主要可以反映出不同個體的器官、肌肉以及脂肪等指標，同時也可以反映出每個人的營養(yǎng)狀況， 反映內(nèi)部形態(tài)的指標有心臟縱膜徑、肌肉的形狀與膜斷面等[2].

從表1可以看出，從一年級到三年級男生的低體重從最高為40.17%降到26.12%， 而女生從最高為40.64% 降低到35.45%,低體重女生明顯高于男生，差異具有顯著性.從表中可以看出，從一年級到三年級不論男女生他們的身高、體重的正常比例在逐年增加.

表1 太原市高職院校學生身高、體重標準等級表

1.2 身體機能發(fā)育水平

身體機能指標主要反映的是人體各器官和系統(tǒng)的生理機能的運行狀況，《國家學生體質(zhì)健康標準》中規(guī)定肺活量及1 000 m男和800 m女等來評價學生的身體機能發(fā)展水平.

1.2.1 肺活量的體重指數(shù) 每個人的肺活量體重指數(shù)是本人的肺活量與本人的體重的比值[3].可以用來評價不同的年齡階段、不同的性別等之間的準確、客觀的比較分析，對我國在選優(yōu)秀運動員和對不同年齡階段的學生進行全面的評價具有一定的參考價值.

從表2可以看出，太原市高職院校一年級到三年級學生肺活量的平均數(shù)中，女生的肺活量無明顯變化，男生的肺活量在二年級最高為3 876.67 mL.這與學校組織學生參加各種體育活動有很大的關(guān)系.經(jīng)t檢驗，男生的肺活量在一、二、三年級具有顯著的差異(P<0.05).男生的肺活量在三年級下降的原因主要有，三年級學生把精力都放在了實習、實訓上，同時也由于三年級取消了體育課，學生們鍛煉的機會就相對少了，所以肺活量較二年級有所下降.

表2 太原市高職院校學生肺活量及肺活量體重指數(shù)統(tǒng)計

1.3 身體素質(zhì)發(fā)展水平

身體素質(zhì)主要表現(xiàn)為耐力、靈敏、力量、速度、柔韌等方面，是每個人體質(zhì)的重要體現(xiàn)，身體素質(zhì)的好壞，決定每個人體質(zhì)的好壞[4].

從表3可以看出，從一年級到三年級男生、女生學生立定跳遠的平均成績無明顯變化，而男生1 000 m、女生800 m成績卻逐年下滑.經(jīng)t檢驗，男生、女生的立定跳遠成績差異不具有顯著性，而男生1 000 m、女生800 m成績差異性顯著(P<0.05).

表3 太原市高職院校學生身體素質(zhì)統(tǒng)計

2 提高太原市高職院校學生體質(zhì)健康水平的策略

2.1 創(chuàng)建良好的體育教學環(huán)境, 激發(fā)學生的體育興趣

在體育教學的過程中，配備良好的體育器材、布置合理的體育場地等，確實能激發(fā)學生學習體育的興趣，例如在體育教學100 m短跑時，在課前體育教師應(yīng)該把起跑線、終點線等標記醒目的顏色，這樣能讓學生產(chǎn)生新奇感，激發(fā)學生的練習欲望，同時體育教師在教學的過程中，要以學生為主體, 以教師為主導(dǎo),并且應(yīng)用傳統(tǒng)和現(xiàn)代相結(jié)合的教學手段和方法進行全面的教學，全面提高學生的身體素質(zhì).

2.2 營造全社會關(guān)心學生體質(zhì)健康的氛圍

近年來我們國家學生的身體素質(zhì)仍然曾下降的趨勢，怎樣才能讓學生的體格更加強健尤為重要.這就要求全社會、家庭、學校等有正確的觀念，不僅學校要抓起，家庭要抓起，社會更要抓起.學校要注重發(fā)揮體育功能和作用，家長要關(guān)心自己孩子身體，就要從日常的點點滴滴做起，社會要更加關(guān)注國家的未來、民族的希望，更要全面、深刻認識到體質(zhì)健康的重要性，并且可以說如果一個人沒有一個強健的體格，即使你的學問再大、品德再好，也不能長久為人民服務(wù)，為祖國作出應(yīng)有的貢獻，所以我們要通過各種渠道，采用各種方法，加大宣傳的力度，讓社會、家庭和學校等來創(chuàng)造關(guān)心大學生體質(zhì)健康的氛圍.

2.3 加強體育宣傳力度的同時學校要增加體育場地的建設(shè)

學校應(yīng)該加強宣傳體育鍛煉的知識，制作測試表或者體育鍛煉的小冊子，讓學生深刻的了解體育鍛煉給身體帶來的種種好處，讓學生樹立正確的體育鍛煉價值觀，把外在的“讓我練習”變成“我要練習”，使學生形成終身的體育價值觀，同時學校也應(yīng)該為學生提供多種鍛煉的渠道，例如可以開設(shè)體育俱樂部、體育選修課等，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，提高身體素質(zhì)等.

2.4 改變單一的教學方法，多采用現(xiàn)代的教學模式

高職院校體育教學不僅要取其傳統(tǒng)體育教學模式得精華，而且應(yīng)該多結(jié)合現(xiàn)代的教學模式，在日常的體育教學方面，多應(yīng)用創(chuàng)造教學法、逆向思維教學法、情景設(shè)置教學法、啟發(fā)教學法等.要多強調(diào)學生的創(chuàng)新性 、師生活動的多邊、突出學生的主體性、注重學生學法的指導(dǎo)性、學生多方位的參與性等，促進學生對知識的理解，注重學生個性化學習，重視學生學習能力的培養(yǎng)，學生能夠在學習中體驗到運動的樂趣.