劉繕華

（云南師范大學體育學院 云南 昆明 650500）

前言

在兵役制下消防員一般都是從每年入伍的義務兵中隨機抽調一部分來擔任，但是這些義務兵很多都是兩年兵役期限夠了后就選擇退出現(xiàn)役。他們退出現(xiàn)役后就得補充“新鮮血液”，就會造成消防員流動性大，面對火災救災時參加救援的很可能是當兵還不到一年，技能還沒完全掌握的新兵，這些新兵由于救火經(jīng)驗不足，在突然面對一些復雜的救火環(huán)境時不僅救不了人，還可能把命搭進去，造成不必要的犧牲。消防部隊職業(yè)化就是把消防員當做一份工作面向社會，招聘社會中的優(yōu)秀青年擔任。這樣做的好處就是在引進優(yōu)秀人才的同時還可以減少消防員的人員流動性，能增加消防員的工作年限，積累更多的經(jīng)驗來應對各種復雜多變的風險。從其職業(yè)性質分析消防員的工作很寬泛，就滅火救援而言就需要掌握很多知識，不僅需要會分析建筑結構，熟悉必要一些的化學成分，還要懂電氣知識、急救知識，這些東西如果要完全學完并掌握沒有三到五年是做不到的，最重要的一點具有良好的體能素質，這就體現(xiàn)出消防部隊“職業(yè)化”必要性。

1、改革視域下“新入職”消防員在體能訓練中存在的問題

1.1、“新入職”消防員在參訓中出現(xiàn)的思想狀況分析

隨著科技的不斷進步，裝備應用的提升，在新兵的意識中就會潛移默化的形成只要掌握對先進器材的使用，提高裝備在實際搶險救援應用中的有效性，就可以做一名合格的消防員，因此對體能訓練方面的要求有所下降，忽略了各項消防技能訓練的基礎和前提就是體能訓練，將體能的儲備放在末位，然而實際上隨著科技的進步，裝備技術的大面積升級，面對各種復雜的救援時對消防官兵的體能依賴不僅不會降低，反而越來越高，有很多復雜的救援環(huán)境需要在消防官兵充沛的體能支持下才能完成，因此在消防部隊的訓練中體能訓練與技戰(zhàn)術訓練同樣重要，而且體能訓練與技戰(zhàn)術訓練的關系相輔相成，缺一不可，充沛體能儲存是消防員完成搶險救援，滅火救災任務的基本前提，是一切救援任務的基礎，是消防員適應搶險救災、應急救援、處置突發(fā)事件等任務所必須具備的硬性條件。

1.2、在參訓時自身基本身體素質現(xiàn)狀

現(xiàn)如今我們的消防工作是一項受全社會尊崇的高尚職業(yè)，所以報名參加消防員職業(yè)的有志青年越來越多，但是消防員考核制度不是特別完善，在體能測試中男性體能測試主要有：拉單杠引體向上、100m跑、1000m跑、4×10m折返跑、原地跳高這5個項目，還有一種應性測試，主要包含在所處黑暗環(huán)境中進行搜尋、模擬拖拽著假人的移動、負重爬6樓、原地拉梯攀登6m。但這些考核并不能完全有效的體現(xiàn)出他們的自身基本身體素質，導致了能夠參加消防工作的“新兵”身體素質參差不齊，造成這一問題的根源有很多，一是地域的不同，由于環(huán)境因素影響，身體基本素質存在很大差異，比如，高海拔地區(qū)的人心肺功能普遍高于低海拔的人，高海拔地區(qū)的人心臟可以承受更高的負荷，特別是在從事有氧運動時心肺功能較好的優(yōu)勢就可以體現(xiàn)出來，還有就是城市和農(nóng)村的人員身體素質狀況，長期生活在農(nóng)村的人由于日常需要參與更多的體力勞動，所以身體各方面素質就高，所以在關于力量性的運動中會呈現(xiàn)較大優(yōu)勢，但是平時缺乏科學性的體育鍛煉，而生活在城市中的人雖然有一部分平時會進行一些科學性的、目的性較強的體育鍛煉，但整體相對農(nóng)村人而言，身體機能能力相對較差；二是入職前所從事職業(yè)的問題，就拿在校生和社會工作人員來比較，在校生會按照國家規(guī)定的課程去參加體育鍛煉，并且在生活中空閑時間較多，更是有充分的參加體育鍛煉的機會，有的會選擇去健身房健身，有的則是選擇在操場或者體育館參加各種類型的體育項目；相比之下，社會工作人員由于平時工作和生活的壓力，參與健身活動的意識較差，只要一小部分人會偶爾參加體育活動；三是個人愛好問題，有的人喜歡體育鍛煉，有的人不喜歡體育鍛煉，之前的兩個因素也在這一方面體現(xiàn)出來，對于喜歡體育鍛煉的人，無論何時都會抽調一部分時間來進行體育鍛煉，而對于不喜歡體育鍛煉的人來說，就算有著大把的空閑時間也不會參加任何體育活動。受這幾方面影響，“新入職”的消防員表現(xiàn)為有的上肢力量充足，有的下肢力量充足，有的腰腹力量突出，有的耐力較好?？傮w來說，因為受各種因素影響，新入職的消防員身體素質參差不齊。

1.3、部隊在訓練“新入職”人員時所采用的的訓練方法研究分析

而在體能訓練中面對身體素質的復雜多樣性，往往是 “一鍋端”沒有根據(jù)“新兵”個體素質的差異區(qū)別對待，每天每個人的訓練標準和強度都一樣，所有人統(tǒng)一訓練，這樣所產(chǎn)生的后果就是身體素質差的人員感到“吃不消”，力不從心，往往處于下風，久而久之就會產(chǎn)生得過且過的心理，從思想上就開始懈怠，每天就會為了完成訓練任務而訓練，而不是為了增強身體素質而訓練。那么對于身體素質好的人員就會感到非常輕松，訓練強度對其也沒有什么影響，就達不到預期訓練效果，而且時間久了他們就會把自身體能素質標準降低，經(jīng)常與那些體能素質不好的人員做對比。因此在體能訓練時應當采取分組分訓，化整為零的方法，根據(jù)各個戰(zhàn)士體能的差異來進行同質分組。將體能大致相同的隊員分在同一個小隊組進行訓練。針對這些體能比較差的隊員不能加載過大的負荷，應該從最基本的地方開始訓練，首先要鍛煉他們的身體各項素質，提高基本運動能力，當基本的身體素質達到一定水平后才能加大訓練負荷，在訓練過程中還要靈活的運用各種訓練方法，保證能夠發(fā)揮最大效應。對于身體各方面素質較好好的進行全面的綜合訓練，追究更高的深層次的體能。提高他們體能各項素質標準，加大對他們的要求。同時，這兩個組可以流動調整，也就是隨著階段性訓練的逐步深入，體能素質差的那組中出現(xiàn)體能拔尖的就可以調入體能好的那組。只有這樣，隊員們才會有一定的成就感，進步的喜悅感，才能有助于工作更好開展，同時還能夠提高隊員各項身體素質，身體各部機能能力增強，為以后的艱苦訓練奠定堅實基礎。

2、上等兵及士官體能訓練現(xiàn)狀分析

2.1、在訓練過程中自身心理因素分析

在我國，每年都會發(fā)生大量的火災和搶險事故，很多消防員在搶險救援后會產(chǎn)生很大的心理問題，這些心理問題可分為以下幾種：（1）我們都通過網(wǎng)絡或媒體看到過各種各樣的火災報道，有時候，由于各種因素，當消防員看到人民的生命在自己極力搶救下依然離開這個美麗的世界，他們真的是盡力了，甚至是拼了命的往火場沖，但依然沒有將這些寶貴的生命從火場里帶出來，他們的內心會無比的自責和痛苦，有的甚至會在心里埋下陰影，在對下一場火災救援中當陰影爆發(fā)，他們就會失去科學和理智的判斷，不顧一切的去援救，從而犧牲在這片“戰(zhàn)場”；（2）消防人員長期擔負戰(zhàn)備值班，平時執(zhí)勤，訓練任務也繁重，管理層面為兵服務的思想不牢固，官兵關系緊張，這樣就會使官兵生活在一個不和諧的環(huán)境中，久而久之就會缺乏自信，不求進步，有時候會激發(fā)行為失控，造成不可挽回的后果！

2.2、對體育運動規(guī)律的認知現(xiàn)狀

基層中隊中，許多戰(zhàn)士根本不把訓練前的熱身準備和訓練后的整理放松當回事，認為熱身準備活動是對體能的一種消耗，而且完全沒有必要，訓練后拍拍屁股走人，因此產(chǎn)生各種各樣的訓練傷。比如，某戰(zhàn)士剛站完一班崗，下崗后連隊正在訓練體能，而其就在沒有進行任何準備活動的情況下直接投入訓練，在其心理就感覺反正都已經(jīng)錯過熱身準備活動，直接跟著練唄。眾所周知在沒有進行任何準備活動的情況下，人的身體各關節(jié)、肌肉、韌帶等還處于靜默狀態(tài)，都還沒有預熱，所以肌肉缺乏延展性，韌帶缺乏彈性，各關節(jié)沒有擴展性，人體的血液流速也緩慢，心室工作頻率低，在這種狀態(tài)下如果立即參加緊張劇烈的訓練，就容易造成腿部肌肉抽筋、跟腱拉傷、韌帶受損、關節(jié)脫臼、心臟驟停等運動性人體損傷，所以在參加體能訓練前一定要做好熱身活動，這是極為重要的一環(huán)，制定科學合理的熱身活動對預防訓練傷具有良好的效果和不容忽視的重要性，通過進行一套有效的熱身運動有可以使運動損傷的發(fā)生大量減少，所以運動前的熱身有很多的好處，通過熱身運動提高身體內部的溫度，同時還會提高肌肉的溫度和興奮度，肌肉溫度的提高有助于減小肌肉的粘滯性，提高關節(jié)柔韌性，從而為之后的劇烈運動做好生理和心理的準備，大大提高訓練效果。

3、結束語

組訓員不僅要了解受訓者各項身體機能狀態(tài)，還要科學掌握體能訓練的大部分理論常識，并且要學會如何進行科學組訓，如何合理的安排訓練內容，在制定一些切實可行的訓練計劃時要充分考慮受訓者身體素質存在的差異性。通過一些豐富多彩的訓練內容和科學合理的組訓方法全方位的調動消防官兵生理機能、身體狀態(tài)，從而使消防官兵的運動能力得到全面綜合的提高。同時還要注意高強度訓練后的放松性訓練，規(guī)劃合理的針對性的放松性訓練恢復，減少官兵的運動性疲勞損傷。依據(jù)人體生理機能消耗狀況制定科學飲食體系，加強對高強度訓練后的身體各機能的恢復。實驗證明只有充足的體能儲備和過硬的軍事本領才能讓消防官兵在各種復雜多變的滅火環(huán)境之中做到應對自如。發(fā)揮出消防官兵保護地方經(jīng)濟建設，維護社會穩(wěn)定的作用，以優(yōu)秀的滅火救援技戰(zhàn)術水平，做到最大程度地挽救國家和人民群眾的生命財產(chǎn)安全。