馮子寧

體育運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生校園生活不可或缺的一部分，是每個(gè)大學(xué)生身心健康成長的重要教育內(nèi)容。高校有一類學(xué)生，由于體質(zhì)偏弱所致的身體功能性障礙或心血管疾病等運(yùn)動(dòng)禁忌癥，或有嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷而不能完成正常體育課考試內(nèi)容，該群體被稱為“體育弱勢(shì)群體”。針對(duì)這類情況，教育部在2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中早已明確規(guī)定：“對(duì)部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡特殊群體學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)保健為主的體育課程”［1］。在保健班中，通過教師有計(jì)劃地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和保健理論與實(shí)踐的教學(xué)，學(xué)生能正常參加體育課程的學(xué)習(xí)，并且掌握運(yùn)動(dòng)保健康復(fù)的基本知識(shí)、技能和技巧。但大多數(shù)體育弱勢(shì)群體學(xué)生由于自身?xiàng)l件和教學(xué)條件的局限性，放棄了對(duì)體育知識(shí)和技能的探索與練習(xí)；也有一部分學(xué)生雖然對(duì)理論知識(shí)有一定程度的掌握，但由于生理、心理狀況不佳，體育鍛煉態(tài)度仍然不積極。體育鍛煉態(tài)度可以影響學(xué)生的鍛煉行為和長期鍛煉的意識(shí)，因此有必要對(duì)保健班學(xué)生鍛煉態(tài)度與教學(xué)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)行為的相關(guān)性進(jìn)行調(diào)查研究，從而為高校體育保健課程的高效開展提供依據(jù)，激發(fā)體弱學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，提高他們的體質(zhì)健康水平。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以廣東省某高校體育保健班的學(xué)生為研究對(duì)象。由于保健生是一個(gè)特殊群體，每個(gè)學(xué)校保健班的人數(shù)不多，研究的樣本容量不大，因此選擇了43名（男生11名，女生32名）學(xué)生作為樣本，進(jìn)行了本調(diào)查研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過對(duì)收集到的相關(guān)成果和文獻(xiàn)資料進(jìn)行研究，掌握研究對(duì)象的特征和現(xiàn)狀，為本研究提供必要的理論依據(jù)和研究方法，對(duì)全面了解保健班學(xué)生體育行為的發(fā)展?fàn)顩r起到了重要作用。

1.2.2 問卷調(diào)查法

采用毛榮建（2003）編制的《鍛煉態(tài)度量表》［2］和自制問卷《保健班問卷調(diào)查表》，對(duì)廣東省某高校體育保健班大一年級(jí)學(xué)生20名、大二年級(jí)學(xué)生23名分別實(shí)施問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容分為學(xué)生的基本健康狀況、課程、體育意愿和保健班現(xiàn)狀四部分。發(fā)出問卷43份，回收43份，回收率100%。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法

使用SPSS24.0對(duì)采集數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采用單因素方差分析、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)等方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，顯著性水平設(shè)為p＜0.05，非常顯著性水平設(shè)為p＜0.01。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 廣東省某高校體育保健班現(xiàn)狀

2.1.1 體育保健班學(xué)生現(xiàn)狀

通過對(duì)保健班43名學(xué)生身體狀況調(diào)查統(tǒng)計(jì)得知，患運(yùn)動(dòng)禁忌癥的學(xué)生有24名，占55.8%；由于先天或后天意外造成的身殘學(xué)生有17名，占39.5%，其他體弱學(xué)生有2名，占4.7%。其中，愿意參加開設(shè)活動(dòng)體育課的學(xué)生有9名，占20.9%，需要了解項(xiàng)目后確定是否感興趣的學(xué)生有32名，占74.4%，可以看出，大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目有一定需求。學(xué)生參與保健班學(xué)習(xí)的主要原因是自身身體健康狀況問題，但對(duì)保健課學(xué)習(xí)的態(tài)度都較為主動(dòng)，且對(duì)體育鍛煉的態(tài)度越積極，對(duì)開設(shè)保健課程的意愿就越強(qiáng)烈。不同進(jìn)班原因?qū)W(xué)生鍛煉態(tài)度的影響也存在差異，表1的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，身殘學(xué)生行為意向得分為23.71±4.27，顯著高于有運(yùn)動(dòng)禁忌癥的學(xué)生，表明身殘學(xué)生鍛煉的態(tài)度更加積極，鍛煉身體的自覺程度更高。由于其他原因進(jìn)入保健班的學(xué)生在情感體驗(yàn)項(xiàng)得分為37.00±0.00，顯著高于運(yùn)動(dòng)禁忌癥和身殘學(xué)生，說明軀體運(yùn)動(dòng)受限或肌力不足的學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后所獲得的體驗(yàn)感較差。

表1 進(jìn)班原因?qū)W(xué)生鍛煉態(tài)度量表的影響

2.1.2 體育保健班教學(xué)現(xiàn)狀

由表2可知，現(xiàn)階段保健班學(xué)生在生理和心理上的改變并沒有達(dá)到較為理想的效果。保健課雖是體育課的一種，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，對(duì)軀體的刺激作用有待加強(qiáng)，且現(xiàn)有課程對(duì)學(xué)生體育意識(shí)增長和個(gè)人品格的塑造作用不足。

表2 學(xué)生認(rèn)為保健班是否有幫助的調(diào)查

上課形式方面（表3），73.1%的保健班學(xué)生希望學(xué)校單獨(dú)開設(shè)保健班，一方面是由于改善生理和心理狀況的需要，另一方面是對(duì)一些在身體上有特殊情況的大學(xué)生來說，要修滿體育課的學(xué)分可能有一定困難，開設(shè)保健課是為了考試得分需要，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，能夠有體育課成績(jī)的相應(yīng)得分。

表3 保健班學(xué)生期待的上課形式調(diào)查

對(duì)于已經(jīng)接受過保健班課程的大二學(xué)生來說（見表4），56.5%的學(xué)生認(rèn)為保健班基本滿足學(xué)生自身需要，其中有9.7%的學(xué)生“完全不滿足”，沒有學(xué)生選擇“完全滿足”項(xiàng)，說明學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的設(shè)置并不是較為滿意；教師重視程度方面，僅13%的學(xué)生認(rèn)為授課教師十分重視保健班教學(xué)，可見現(xiàn)階段教師對(duì)教學(xué)重視程度嚴(yán)重不足；52.2%的學(xué)生選擇“教師非常關(guān)心學(xué)生”項(xiàng)，但仍有8.7%名學(xué)生認(rèn)為教師不關(guān)心學(xué)生；場(chǎng)地設(shè)施方面，保健班學(xué)生對(duì)場(chǎng)地需求較大，60.9%的學(xué)生“基本滿足”現(xiàn)有場(chǎng)地使用，但設(shè)施仍需完善。

表4 保健班大二學(xué)生對(duì)保健班是否滿足自身需要的調(diào)查

2.2 鍛煉因素對(duì)保健班學(xué)生鍛煉態(tài)度的影響

文瑾［3］通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生鍛煉態(tài)度與鍛煉行為有一定的相關(guān)性。本研究通過自制問卷，分析鍛煉頻率、強(qiáng)度分別對(duì)學(xué)生鍛煉態(tài)度量表得分的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉頻率與行為控制感有關(guān)（p＜0.05）；溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與弱運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在行為習(xí)慣得分上有顯著性差異（p＜0.05）、在行為意向得分維度有極顯著性差異（p＜0.01）。

2.2.1 鍛煉頻率與體育鍛煉態(tài)度

本研究發(fā)現(xiàn)鍛煉頻率與行為控制感有關(guān)，通過表5可見，每周鍛煉頻率超過三次的學(xué)生得分顯著低于鍛煉三次的學(xué)生，但是在鍛煉自動(dòng)化程度上前者卻低于后者，容易受項(xiàng)目難易程度的影響。出現(xiàn)此結(jié)果可能是由于選擇此項(xiàng)學(xué)生的樣本基數(shù)小，所得到的數(shù)據(jù)較為特殊；也可能是因?yàn)殄憻挻螖?shù)多的學(xué)生并非主動(dòng)自愿地參與運(yùn)動(dòng)，而是出于一種不得不完成任務(wù)的心態(tài)。

表5 鍛煉頻率對(duì)學(xué)生鍛煉態(tài)度量表的影響

2.3.2 實(shí)際鍛煉強(qiáng)度與體育鍛煉態(tài)度

行為習(xí)慣是指鍛煉活動(dòng)成為個(gè)體的一種需要，并成為自動(dòng)化的行為模式。由表6可以看出，溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生的行為意向得分（22.78±3.92）極顯著高于低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生得分，且溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生的行為意向得分高于稍大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生得分，說明稍大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)并不適合與保健班學(xué)生，甚至對(duì)學(xué)生的體育態(tài)度產(chǎn)生消極的影響，而適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度使學(xué)生更樂于參與鍛煉并付出更多努力。結(jié)果顯示，溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生的行為意向得分高于弱運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度學(xué)生得分，說明適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有利于良好運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣的養(yǎng)成。這提示我們適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以使得保健班學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，對(duì)鍛煉的認(rèn)可度高。

表6 實(shí)際鍛煉強(qiáng)度對(duì)學(xué)生鍛煉態(tài)度量表的影響

在大學(xué)生群體的研究中［4，5］，學(xué)生的體育態(tài)度各結(jié)構(gòu)因素與運(yùn)動(dòng)頻率顯著相關(guān)，且體育態(tài)度水平越高，鍛煉頻率次數(shù)越多，運(yùn)動(dòng)效果越好。由于本項(xiàng)目是第一次研究運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在體育保健班中應(yīng)用，且本實(shí)驗(yàn)選取的保健班學(xué)生在運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率方面與普通大學(xué)生差別很大，具有少對(duì)抗性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小及運(yùn)動(dòng)頻率低的特點(diǎn)，所以與其他報(bào)道中研究對(duì)象的結(jié)果不同。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

運(yùn)動(dòng)禁忌癥、意外致傷殘成為學(xué)生進(jìn)入保健班的主要原因，其中，大部分學(xué)生希望單獨(dú)開設(shè)保健班，并且對(duì)參與保健班的態(tài)度較為積極主動(dòng)。體育保健課程的開設(shè)可在一定程度上改善學(xué)生的生理和心理健康狀況。然而體育保健班并不能完全滿足體育弱勢(shì)群體的需要，加之教師對(duì)課程重視和對(duì)學(xué)生們的關(guān)心程度嚴(yán)重不足，使得高校體育保健班仍然有很大的優(yōu)化空間。

此外，身殘學(xué)生鍛煉的自覺程度高于有運(yùn)動(dòng)禁忌癥的學(xué)生；由于亞健康等其他原因進(jìn)入保健班的學(xué)生情感體驗(yàn)比有運(yùn)動(dòng)禁忌癥學(xué)生和身殘學(xué)生豐富。鍛煉頻率與行為控制感出現(xiàn)顯著相關(guān)關(guān)系。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣和行為意向有顯著的影響，進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，其行為習(xí)慣得分顯著高于與弱運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的學(xué)生，在行為意向得分維度極顯著高于進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的學(xué)生。

3.2 建議

高校體育教育對(duì)保健班學(xué)生的影響是多方面的。體育保健課教學(xué)與常規(guī)體育課教學(xué)有很大的差異。高校應(yīng)對(duì)保健班學(xué)生群體進(jìn)行充分調(diào)研，加強(qiáng)體育保健課程的建設(shè)，優(yōu)化課程設(shè)置，豐富教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)實(shí)力高的教師，滿足體育弱勢(shì)群體對(duì)體育教育在生理、心理等方面的需求。

3.2.1 選擇適宜的教學(xué)模式，提高教師執(zhí)教能力

由于保健班學(xué)生的自身特殊性，需要避免從事劇烈體育運(yùn)動(dòng)，因此需要教師選擇適宜的教學(xué)方法，能夠以人為本，從每一個(gè)學(xué)生個(gè)體需求出發(fā)。由于時(shí)間和教師精力有限，雖不能完全根據(jù)所有學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)處方需求在課上實(shí)施教學(xué)，但可以傳授學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)處方的方法，做到課內(nèi)外鍛煉活動(dòng)相結(jié)合［6］。姚向珍［7］等人經(jīng)過四個(gè)月的實(shí)驗(yàn)，采取情緒調(diào)節(jié)體育教學(xué)模式，運(yùn)用心理教學(xué)法等多樣化的教學(xué)形式和內(nèi)容，證明傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不利于保健班學(xué)生良好的鍛煉態(tài)度的形成。紀(jì)新濤［8］證明了案例教學(xué)模式對(duì)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，保健班學(xué)生在體育鍛煉態(tài)度的八個(gè)維度上均獲得顯著改善。由此說明對(duì)保健班人群應(yīng)采用特殊的教學(xué)方式。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保健班學(xué)生對(duì)理論課的需求強(qiáng)烈，因而教師應(yīng)更新教學(xué)理念，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技能和保健康復(fù)知識(shí)相結(jié)合教學(xué)模式，提高教學(xué)效率。在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)以符合學(xué)生的生活體育、娛樂體育為主線，注重課程的應(yīng)用性、趣味性、可操作性，從而使學(xué)生更能適應(yīng)環(huán)境的變化，為終身參加體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)［9］。

3.2.2 充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，提高學(xué)生自我效能感

由于體育弱勢(shì)群體過度關(guān)注自身的不利條件，試圖隱藏身體上的缺陷，因此在與同齡人相處的過程中容易出現(xiàn)極度敏感、自卑、暴躁、孤僻等消極情況。教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)其積極性，使學(xué)生在課堂中獲得成功和愉快的情感體驗(yàn)。充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更能激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的主動(dòng)性。此外，在調(diào)查中，部分學(xué)生希望能夠?qū)λ麄冞M(jìn)行評(píng)分，從而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)估，便于進(jìn)行個(gè)人教學(xué)目標(biāo)的制定。

提高學(xué)生的自我效能感，有利于學(xué)生自我評(píng)價(jià)的提高，并且能夠更為自主地監(jiān)控自己的運(yùn)動(dòng)行為，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中面臨困難仍然能夠堅(jiān)持下去。吳本連［10］等人的研究結(jié)果表明，大學(xué)生身體自我效能感能夠有效預(yù)測(cè)體育自主學(xué)習(xí)能力大小，且體育自主學(xué)習(xí)能力的提高能夠培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等，具有較高的社會(huì)價(jià)值。

3.2.3 營造科學(xué)的體育教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生體育鍛煉的愉悅感

體育教學(xué)環(huán)境是強(qiáng)化學(xué)生體育綜合能力培養(yǎng)的推動(dòng)力［11］。體育教學(xué)環(huán)境建設(shè)需要以保健班學(xué)生體育健身需求為導(dǎo)向，有計(jì)劃、有重點(diǎn)地解決體育場(chǎng)館存在的問題。良好的教學(xué)氛圍需要借助必要的教學(xué)設(shè)施，如通過多媒體來刺激體育弱勢(shì)群體的視覺和聽覺，講授理論知識(shí)，播放體育精彩賽事，從而調(diào)動(dòng)其積極性，運(yùn)用信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)輕松生動(dòng)的教學(xué)情境。考慮到體育弱勢(shì)群體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)價(jià)值，給學(xué)生提供更多可以選擇的體育項(xiàng)目。應(yīng)強(qiáng)化設(shè)置種類多樣的器材和教室，器材的數(shù)量和質(zhì)量應(yīng)當(dāng)滿足體育教學(xué)的需求，且體育教室必須符合運(yùn)動(dòng)條件、安全衛(wèi)生、符合審美的要求。心理環(huán)境的建設(shè)要求師生之間建立平等和諧的相處關(guān)系，從而更高效地傳遞教學(xué)信息，豐富理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生更多地參與到運(yùn)動(dòng)中。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與體育認(rèn)知，有利于促進(jìn)學(xué)生的身體、心理素質(zhì)的健康發(fā)展。