佚名
隨著手機等電子產(chǎn)品使用頻率的增加,眼睛疲勞酸痛成了一種常見問題。不少人依賴眼藥水來緩解眼睛不適。市面上的眼藥水、眼藥膏有上百種,該如何正確選擇使用呢?
先辨別是用眼過度還是眼疾
如何辨別眼部不適是用眼過度還是眼疾引起的呢?用眼時,每隔20分鐘休息一會兒,如此反復幾次,如果眼部不適明顯緩解,說明眼部不適是用眼過度引起的,注意用眼時間不要太長即可,不需要用藥;如果調(diào)整用眼方式后癥狀不見好轉,仍有干癢、異物感、視力模糊等癥狀,應該就是眼睛出狀況了,最好到醫(yī)院檢查后再對癥用藥。
分清四類常見眼藥
常用的眼藥可以分為四類。
1.抗菌類眼藥:這類眼藥的名字里多有“素”“沙星”,如紅霉素、氯霉素、洛美沙星、加替沙星等,多用于眼睛紅腫熱痛。這類眼藥不能長期頻繁使用,否則會引起眼部菌群失調(diào)。
2.抗病毒眼藥:這類眼藥的名字常以“韋”字為后綴,如阿昔洛韋、更昔洛韋。有些人感冒前后眼睛會發(fā)炎,并伴有黏液樣分泌物,此時可以選擇使用抗病毒眼藥。
3.激素類眼藥:這類眼藥的名字里有“松”“龍”,用于治療眼部炎癥性疾病,使用時應嚴格遵醫(yī)囑。如果長期不規(guī)范使用,會引起嚴重并發(fā)癥,如青光眼、白內(nèi)障等。
4.抗過敏眼藥:這類眼藥常用的有氮卓斯丁、愛美斯丁、奧洛他定等。患過敏性結膜炎時,就需要使用抗過敏眼藥。
大部分眼藥水含有防腐劑,不過只要產(chǎn)品符合國家標準,又不長期使用,就不必過于擔心。但如果過度依賴眼藥水,長期使用,則可能對角膜上皮造成損傷。對于用眼過度引起的不適,通過做眼保健操、眺望遠方、閉目養(yǎng)神、熱敷、減少用眼等方式,都可以達到護眼效果,還可以使用不含防腐劑的人工淚液。不過需要注意的是,不含防腐劑的眼藥水開封后超過24小時就有可能變質(zhì),不建議繼續(xù)使用。此外,眼藥水用完后要擰緊蓋子,儲存在陰涼、干燥、通風處。
(摘自《快樂老人報》2020年12月24日,章道銀薦)