劉 瑜

（開封市第二師范附屬小學，河南 開封 475000）

隨著我國社會文明程度的逐步提高和城市現(xiàn)代化的快速發(fā)展，社會各行各業(yè)及各個年齡段的個體都在感受著來自不同方面的競爭和壓力。壓力不是成年人的專有感受，而是所有個體乃至嬰幼兒都會體驗到的一種心理感受。研究表明，幼兒和成人一樣會有心理壓力，當幼兒承受一定的心理壓力時，在心理上也會出現(xiàn)一系列反應，如認知、情緒、情感等產(chǎn)生變化，消極的壓力使人產(chǎn)生負面的焦慮，帶來不愉快的情緒［1］。當個體長期遭受壓力或者壓力程度太大時，就會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥甚至精神分裂等心理疾病。

小學生正處于生理和心理都飛速發(fā)展的時期，對外界的改變和影響非常敏感，尤其是在與同伴交往過程中非常重視同伴對待自己的態(tài)度和方式。由于他們的心智水平成熟度較低，因此，在處理問題的模式方面與成年人和中學生存在很大不同，當生活中遭遇困境和壓力時常常會不知所措。當小學生面臨的困境和壓力積累到無法排解時，就會產(chǎn)生退縮、自卑、無助、孤獨感等消極心理體驗，嚴重時還會產(chǎn)生社交焦慮障礙等其他問題。

社交焦慮最早被稱為“社交恐怖”。1970 年，馬克斯（Marks）提出了社交恐怖癥（Social Phobia）這一概念，并指出其基本特征是害怕自己在社交處境中讓別人認為是可笑的［2］。孫宗敏認為，社交焦慮是當個體置身某種與人交往的環(huán)境中時感到的強烈恐懼和不安情緒，個體為此表現(xiàn)出回避傾向［3］。之后也有其他學者提出有關社交焦慮的概念，雖然具體表述不一致，但其含義都包含以下四點：第一，個體處在真實的或者假設的社交情景下；第二，個體經(jīng)歷的情緒體驗是害怕或恐懼；第三，個體對自我的認知評價偏低；第四，個體會因此產(chǎn)生回避或退縮行為［4］。

2020 年春季，多地延遲返校，采用網(wǎng)上授課等措施。為了幫助學生調(diào)整自己的心理狀態(tài)，各地教育部門聯(lián)合高校組織開展了相關心理疏導工作，例如，開通微信、QQ、電話等形式的心理輔導熱線，錄制心理疏導視頻供學生觀看，利用網(wǎng)絡自評量表等了解學生的心理問題。這些對學生心理問題的預防起到了積極作用，但是在經(jīng)歷了獨特的居家學習之后，小學生的社交焦慮究竟處于怎樣的水平？本研究以河南省開封市某小學為例，調(diào)查了2020 年返校后小學生社交焦慮的現(xiàn)狀，并在此基礎上探尋疏導、緩解小學生社交焦慮的有效途徑。

一、研究方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣的方法，向開封市某小學四、五、六年級6 個班級發(fā)放360 份問卷，收回有效問卷308份，有效率85.56%。其中四年級82 人，五年級104人，六年級122 人；男生176 人，女生132 人。

（二）研究工具

采用美國拉·格雷卡（La Greca）等人于1988 年編制的兒童社交焦慮量表（SASC），后由馬弘等人于1993 年修訂，共有10 個題目，按照三級評分：“從無”計0 分、“有時”計1 分、“一直有”計2 分。主要測試內(nèi)容包含兩大因子：一是害怕否定，如擔心被取笑、擔心小朋友不喜歡自己等，共6 條；二是社交回避及苦惱，如周圍都是不認識的小朋友我感到害羞、我和陌生的小朋友說話感到緊張等，共4 條。最后計算10 道題的得分，分數(shù)越高，社交焦慮水平越高。根據(jù)李飛、蘇林雁、金宇等人《兒童社交焦慮量表的中國城市常?！分械慕Y(jié)論，總分≥8 分有社交焦慮障礙的可能［5］。由于時代變化，為了更好地適應當代小學高年級學生心理發(fā)展特點和語言習慣，把題目中的小朋友改為同學。該量表在本次研究中的Cronbach'sα（克朗巴哈系數(shù)）系數(shù)為0.81。

（三）數(shù)據(jù)分析

使用SPSS 21.0 軟件對數(shù)據(jù)進行分析。

二、研究結(jié)果

（一）被試小學生基本信息

被試小學生的基本信息如表1 所示。

表1 被試小學生基本信息表（n=308）

（二）小學生社交焦慮總體狀況

被試小學生的社交焦慮水平結(jié)果如表2 所示。從表2 可知，社交焦慮總分大于8 分的有83 人，占被試總數(shù)的26.95%，社交焦慮總分為5 ～7 分的學生有72 人，占被試總數(shù)的23.38%。通過查閱2017 年對該校小學生社交焦慮的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，2017 年學生被試的社交焦慮總分大于8 分的為18.60%，可見，2020 年小學生可能有社交焦慮的人數(shù)所占比例提升，而存在社交焦慮的可能性也明顯提高。

表2 被試小學生社交焦慮水平（n=308）

被試小學生與中國城市常模比較結(jié)果如表3 所示。從表3 可得：通過與中國城市常模和2017 年對該校小學生社交焦慮的調(diào)查研究比較，發(fā)現(xiàn)近年來小學生社交焦慮總分和各項目得分更高，小學生社交焦慮的總體水平上升，小學生社交焦慮的可能性也相對更大。

（二）小學生社交焦慮的性別差異比較

不同性別小學生的社交焦慮水平比較結(jié)果如表4所示。由表4 可得：不同性別學生的社交焦慮水平不同，在害怕否定評價、社交回避及苦惱和社交焦慮總分三個項目上，女生得分顯著高于男生，在害怕否定評價項目上，性別差異極其顯著。

表3 被試小學生與中國城市常模比較

表4 不同性別小學生社交焦慮水平比較（n=308）

（三）小學生社交焦慮的年級差異比較

不同年級小學生社交焦慮水平比較結(jié)果如表5所示。由表5 可得：不同年級學生的社交焦慮水平不同，在害怕否定評價和社交焦慮總分上，得分隨年級遞增，但是這種差異不顯著；在社交回避及苦惱這一項目上隨年級增加，得分增大，年級差異顯著。

表5 不同年級小學生社交焦慮水平比較（n=308）

（四）小學生社交焦慮的父母文化水平差異比較

父母不同文化水平的小學生社交焦慮水平比較結(jié)果如表6 所示。由表6 可得：不同文化水平的父母對小學生的社交焦慮影響差異不顯著，但是在社交回避及苦惱項目上差異顯著，父母都沒有上過大學的小學生社交焦慮水平顯著高于父母至少一人上過大學的小學生。

（五）小學生社交焦慮在不同家人陪伴時的差異比較

不同家人陪伴的小學生社交焦慮水平比較結(jié)果如表7 所示。由表7 可得：不同家人陪伴對小學生社交焦慮的影響差異不顯著，但是從各項目得分可以看出，父親陪伴的小學生，社交焦慮水平最低，其他家庭成員陪伴的孩子，社交焦慮水平最高。

表6 父母不同文化水平的小學生社交焦慮水平比較（n=308）

表7 不同家人陪伴的小學生社交焦慮水平比較（n=308）

三、討論分析

隨著時代的飛速發(fā)展，社會的高度競爭與合作要求學生從小學會適應這樣的學習與生活環(huán)境。通過對比本研究和2017 年的研究發(fā)現(xiàn)，該校小學生社交焦慮程度有所擴大，即有社交焦慮可能性的學生在增多，不同性別的小學生社交焦慮存在顯著差異，女生的社交焦慮水平高于男生，這可能和男生、女生性格特點相關，與女生相比，男生大大咧咧，更粗心，不像女生細致、敏感，更在意別人的眼光和評價；不同年級小學生的社交焦慮差異不顯著，但隨著年級升高，小學生社交焦慮水平提高，由于升學壓力的不斷提升，學生在升入六年級會普遍反映學習壓力明顯，學習壓力到來的同時也往往伴隨著家庭關系、人際關系的緊張等問題，因此對于高年級學生，引導其合理看待考試和成績，給予人際關系方面的支持幫助，是非常有意義的；不同文化水平的父母和不同家人陪伴的小學生社交焦慮水平也有顯著的差異。結(jié)合近年來常見的孩子不愿上學的現(xiàn)象可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)不愿上學的孩子的家庭里缺少父親參與家庭教育，并且很多母親表示自己沒有什么文化，就希望孩子學習成績好，一味地要求成績，從而導致孩子的自我價值感降低。

為了進一步明確小學生社交焦慮的原因，對被試學生中得分在16 ～20 分的8 名學生進行訪談了解。訪談圍繞以下幾個問題：最近有哪些開心或不開心的事情，你和同學相處得怎么樣，你和家人關系怎樣，你對老師的看法是怎樣的，談談你對考試的理解。通過訪談發(fā)現(xiàn)，這8 名學生對于和家人關系這個問題回答的相關內(nèi)容最多，從這些內(nèi)容中可以看出，學生和家長關系比較緊張。通過訪談發(fā)現(xiàn)，這8 名學生存在不同程度的考試焦慮：有7 名學生明確表示因為之前考試不理想被父母責罵，現(xiàn)在雖然責罵少了或者父母不怎么責罵自己了，但仍然對考試和本人抱有消極的態(tài)度；有4 名學生因為長期被父母貶低而自我否定，害怕自己回答得不對或說得不好，進而導致上課不敢發(fā)言，課下與同學相處也不敢發(fā)表自己的觀點，擔心被朋友拋棄或孤立，這些擔心和顧慮都可能導致小學生出現(xiàn)社交焦慮。

很多家長對于教育孩子存在一些擔心和焦慮，害怕自己的孩子不夠優(yōu)秀，成績不夠好，考不上名校等，這些焦慮在無形中也會傳遞給孩子。建議家長要加強家校合作，不僅要關心子女的學習成績，更要關注子女的人際關系，多角度地了解他們的發(fā)展情況。尤其是父親較少參與教育的女生的家長，更要注意提高陪伴孩子的質(zhì)量，多引導孩子如何與人相處，遇到事情時該怎么尋求幫助、宣泄不良情緒、解決問題等。家長不應該以工作忙碌為理由忽略孩子的內(nèi)心感受，更不要認為孩子年齡小、什么都不懂，不會有什么焦慮。家長作為孩子最親近的人，應該及時關注孩子的心理需求和變化，這樣才能在孩子需要幫助時第一時間察覺到并給予支持。另外，家長在教育孩子時一定要采取民主的家庭教育，作為家長要尊重和信任子女，和子女之間保持積極的情感交流，對孩子愛而不嬌，嚴而不苛，給孩子足夠的溫暖和安全感，這樣當遇到一些容易引發(fā)焦慮的事件時，孩子就能獲得面對困難的勇氣和克服焦慮的力量，從而健康茁壯地成長。