盧昊榮

摘要：高校大學(xué)生為聚集性群體，而急性上呼吸道感染具有一定的傳染性，容易聚集發(fā)病，所以大學(xué)生是此病的易感人群，患者患病后因發(fā)熱、鼻塞等機(jī)體不適癥狀的影響，往往容易急躁，不能集中精力看書(shū)備考，精神就會(huì)更加焦慮，焦慮又導(dǎo)致病情反復(fù)，不利于病情的好轉(zhuǎn)，如此惡性循環(huán)，既影響考試又不利于疾病康復(fù).且臨近考試，本身就有考試焦慮，再加上患病的焦慮，因此在對(duì)此期間患急性上呼吸道感染者治療的過(guò)程中，除了給予相應(yīng)的藥物對(duì)癥治療外還要給予心理護(hù)理干預(yù)，減輕他們的焦慮狀態(tài)，鼓勵(lì)他們積極配合治療，滿(mǎn)懷信心的應(yīng)考。那么今天，本文也是就心理護(hù)理對(duì)減輕大學(xué)生急性上呼吸道感染者焦慮狀態(tài)進(jìn)行相關(guān)的研究和探討，并給出相關(guān)的建議。

關(guān)鍵詞：心理護(hù)理;焦慮;急性上呼吸道感染;大學(xué)生

急性上呼吸道感染簡(jiǎn)稱(chēng)上感，為鼻腔、咽或喉部急性炎癥的概稱(chēng)，主要病原體是病毒，少量是細(xì)菌，主要發(fā)生在冬春季節(jié).由于此病發(fā)病率高， 發(fā)病頻繁， 不僅影響學(xué)習(xí)、工作和生活， 有時(shí)還可伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥， 并具有一定的傳染性[1].大學(xué)生作為一個(gè)聚集性的群體，更易發(fā)生此病.而且每年進(jìn)入12 月份，正值臨近一年一度的期末考試時(shí)間，大學(xué)生在緊張備考的同時(shí)，休息、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等都跟不上，身體抵抗力就會(huì)下降，導(dǎo)致該病發(fā)生幾率增高，然而患病以后，因影響學(xué)生的備考，大學(xué)生就容易出現(xiàn)緊張焦慮等狀態(tài)，此狀態(tài)又會(huì)影響該疾病的康復(fù).因此，在治療此疾病的同時(shí)，研究心理護(hù)理對(duì)減輕患者焦慮狀態(tài)的影響不僅有利于該疾病病情的好轉(zhuǎn)，而且能夠讓學(xué)生們以良好的心理狀態(tài)投入到緊張的備考中，以取得滿(mǎn)意成績(jī)。那么下面，筆者就自身的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，來(lái)談一談心理護(hù)理對(duì)減輕大學(xué)生急性上呼吸道感染者焦慮狀態(tài)的影響。

一、多與大學(xué)生進(jìn)行溝通和交流

當(dāng)大學(xué)生知道自己得了急性上呼吸道感染之后，他們的內(nèi)心會(huì)有一定的焦慮情緒了，這是十分正常的事情，而作為心理護(hù)理工作者，要承擔(dān)起緩解大學(xué)生心理焦慮的工作和責(zé)任。護(hù)理工作者可以通過(guò)與大學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，了解他們內(nèi)心的焦慮所在，便于及時(shí)的紓解他們的焦慮情緒。例如，可以與他們聊近期發(fā)生的一些開(kāi)心的事情，或者和他們一起打幾把游戲，這些都可以幫助他們暫時(shí)忘記疾病的煩惱。學(xué)生的情緒得到好的轉(zhuǎn)變，對(duì)于他們病情恢復(fù)也有者積極的作用。

二、幫助大學(xué)生更好的了解急性上呼吸道感染

許多大學(xué)生并不了解自己為什么會(huì)得急性上呼吸道感染這個(gè)病，那么護(hù)理工作者就可以對(duì)已經(jīng)得病的大學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的只是科普工作，讓他們更好的了解急性上呼吸道感染的原因和原理，并告訴他們一些相關(guān)的注意事項(xiàng)，讓他們?cè)诨謴?fù)的過(guò)程中能夠多加注意，從而更好的更快的恢復(fù)健康。同時(shí)，對(duì)于病情愈合之后的相關(guān)后續(xù)處理工作，護(hù)理人員也應(yīng)該告訴我大學(xué)生，讓他們能夠注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，從而保持一個(gè)健康的體魄。

三、給予大學(xué)生更多的關(guān)懷

現(xiàn)階段是一個(gè)臨近期末考試的階段，當(dāng)大學(xué)生得知自己得了急性上呼吸道感染的病史，內(nèi)心有焦慮情緒，也是不可避免的，他們不僅會(huì)擔(dān)心自己的身體健康，同時(shí)也會(huì)擔(dān)心自己的考試成績(jī)。那么作為護(hù)理工作者，就要承擔(dān)起舒解大學(xué)生心理焦慮情緒的責(zé)任，給予大學(xué)生更多的關(guān)懷。護(hù)理工作者可以多與學(xué)生談?wù)撘恍┳屗_(kāi)心的事情，并且盡可能的對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)良好的心態(tài)，也能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。護(hù)理工作者應(yīng)該小號(hào)學(xué)生講解良好健康心態(tài)對(duì)于提醒上呼吸道感染了恢復(fù)的積極作用，讓他們擁有一個(gè)自己良好的心態(tài)，去應(yīng)對(duì)自身的疾病和考試壓力。同時(shí)，還應(yīng)該告訴他們考試固然重要，但是自身的身體健康更為重要，只有身體恢復(fù)了健康，才有精力去進(jìn)行考試。不僅如此，還可以讓學(xué)生在身體恢復(fù)的差不多的情況下，同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的復(fù)習(xí)工作，這樣就可以使身體健康和考試成績(jī)兩手抓。

結(jié)語(yǔ)

以上，就是筆者對(duì)心理護(hù)理減輕大學(xué)生急性上呼吸道感染者焦慮狀態(tài)的影響提出的相關(guān)研究和探討，但在實(shí)際的心理護(hù)理過(guò)程中，護(hù)理工作者還是要考慮到大學(xué)生實(shí)際的感染狀況以及心理狀態(tài)，來(lái)選擇合適的心理護(hù)理方式?？偟膩?lái)說(shuō)，在每年冬季，大學(xué)生出現(xiàn)急性上呼吸道感染的狀況是很多的。作為大學(xué)生，也應(yīng)該積極的去進(jìn)行應(yīng)對(duì)，并及時(shí)的進(jìn)行就醫(yī)。作為心理護(hù)理工作者，也要用平和的心態(tài)，去穩(wěn)定大學(xué)生焦慮的情緒，讓他們能夠保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)去戰(zhàn)勝疾病。急性上呼吸道感染并不是一個(gè)重大的疾病，大學(xué)生應(yīng)該從容地進(jìn)行應(yīng)對(duì)，盡可能的降低自身的焦慮狀態(tài)，將更多的注意力放在自身的學(xué)業(yè)上面，當(dāng)出現(xiàn)心理焦慮的問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)地與護(hù)理工作者進(jìn)行溝通和交流，緩解自身的心理壓力。

參考文獻(xiàn)

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