0 引言

隨著社會的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、醫(yī)療衛(wèi)生條件的提高，人們壽命延長，人口老齡化問題日益嚴(yán)重[1]。目前，中國是世界上老年人口最多的國家，并已跨入人口老齡化社會。據(jù)統(tǒng)計，至2019 年底，我國60 歲以上老年人口已達(dá)到2.54 億，占總?cè)丝诘?8.1%。根據(jù)預(yù)測，到21 世紀(jì)中葉，老年人口數(shù)量將達(dá)到巔峰，解決城市化進(jìn)程中老年群體的居住問題迫在眉睫，是一項(xiàng)重要而緊迫的戰(zhàn)略任務(wù)。我國老年群體受傳統(tǒng)思想的制約，更偏向于生活在自己熟悉的地方，根據(jù)相關(guān)調(diào)查，在老年群體養(yǎng)老的模式選擇中，有近90%的老年人選擇與子女同住，或保持相對近的距離。在此背景下，城市社區(qū)中的老年住戶也會越來越多，老年群體面臨的問題也在不斷增加。因此，營造符合老年群體真正需要的室外活動空間，成為提升老年群體生活質(zhì)量的重要因素之一。

1 社區(qū)室外活動空間存在的問題

老年群體的身心健康，不僅需要有舒適的生活和室內(nèi)空間，也需要有充足的室外活動空間。赫伯特·益斯認(rèn)為，“人們對所設(shè)計環(huán)境的最大不滿，可歸咎于這個環(huán)境沒有恰到好處地對人們習(xí)以為常的行為傾向予以支持”[2]。老年人擁有充足的時間進(jìn)行室外活動，但由于對經(jīng)濟(jì)效益最大化的追求，開發(fā)商最關(guān)注的是建筑面積和容積率，所以過去的20 年中，在社區(qū)戶外環(huán)境設(shè)計方面缺少針對社區(qū)活動空間的整體性研究；在實(shí)際規(guī)劃建設(shè)中，也沒有考慮到活動空間的生活便利性和實(shí)用性，尤其是對社區(qū)內(nèi)老年人生活質(zhì)量提高的考慮。從總體上看，現(xiàn)階段社區(qū)室外活動空間普遍存在不能滿足老年群體心理及生理需求的問題。

1.1 室外活動空間數(shù)量少，形式單一

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，使老年群體鍛煉身體追求健康成為一種新時尚；尤其是受新冠疫情的影響，老年群體越來越重視鍛煉身體。然而，目前普遍存在社區(qū)室外活動空間不足的問題，尤其缺乏既能供老年群體活動又能供其休息的相對安全私密的空間。這是因?yàn)樵O(shè)計師和開發(fā)商在設(shè)計建設(shè)社區(qū)時，少有把室外活動空間納入考慮范圍，他們更加看重的是如何高效地利用場地，使自己的收益最大化。另外，室外活動空間往往被布置在建筑物邊角空間或利用廣場、綠地、道路等元素隨意組合而缺乏設(shè)計感，其更多的是快速生活模式下的一套固有形式，導(dǎo)致很多社區(qū)的室外活動空間形式單調(diào)、千篇一律。

1.2 活動空間被侵占，干擾性大

2000 年以前建設(shè)的住區(qū)大多沒有考慮人車分流和機(jī)動車停車場地，隨著小汽車進(jìn)入家庭，解決機(jī)動車輛的停放難免會侵占原本有限的室外活動場地，這便導(dǎo)致老人只能在不適宜的場地上活動，比如在道路旁或停車場附近活動，復(fù)雜的交通狀況使得老年人的安全也受到一定的威脅。

社區(qū)活動空間在使用過程中也常常對周邊環(huán)境造成較大干擾。近年來，越來越多的退休老人甚至是年輕人喜愛上了廣場舞，而大多數(shù)社區(qū)活動空間并不能很好地滿足這一需求，因噪音問題引起的沖突也時有發(fā)生[3]。

1.3 輔助設(shè)施不齊全，安全隱患大

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，住區(qū)內(nèi)體育鍛煉設(shè)施大同小異，缺少專門為老年群體設(shè)計的活動設(shè)施。能遮風(fēng)避雨的設(shè)施較少，室外座椅數(shù)量少、質(zhì)量差且布局不夠合理（圖1）；地面鋪裝不平坦、不防滑或坡度較大，無障礙設(shè)計考慮不周，安全隱患較大（圖2）。

圖1 室外座椅數(shù)量少質(zhì)量差

圖2 地面鋪裝不平坦

2 老年群體的特征分析

2.1 老年群體的生理特征

退休賦閑在家的老人們在卸下工作和養(yǎng)兒育女的家庭重?fù)?dān)后，開始把一部分注意力轉(zhuǎn)移到自身，擁有健康是每一個老人的愿望。然而，衰老是人們不可改變的自然規(guī)律，由于老年群體身體機(jī)能的衰退，造成其在戶外環(huán)境中的行為能力降低，在室外活動的安全性也受到威脅。因此，亟需在社區(qū)中布置適合老年群體活動的良好室外空間。

2.2 老年群體的心理特征

由于社會角色轉(zhuǎn)變和生活節(jié)奏放慢，加上生理機(jī)能的衰退，老年群體的心理也會發(fā)生很大的變化。離退休之后，老年群體的心理安全感下降，精神上容易感到空虛和孤獨(dú)，情感上更需要關(guān)懷和陪伴，生活上更喜歡安靜但又不希望孤單。俗話說“樹高千尺，落葉歸根”，退休后老年群體的生活社交圈子變得越來越窄小，他們對家庭和社區(qū)的依賴程度變得相對較高。

2.3 老年群體的行為特征

大多數(shù)老年人生活在以“家”為中心的社區(qū)生活圈，且流動頻率并不高，活動距離相對有限，社交范圍一般不超過10 min 生活圈，大部分出行是通過步行、自行車或者是利用公交車等手段。老年群體的出行有一定的規(guī)律性，時間相對固定，路線以便捷為主（表1）。早上 6:00—9:00 這一時段，老年人出行的目的大多為晨練和采購日常生活用品（如趕早市買菜等）。下午2:00—5:00，活動的老年人也比較集中，他們常常會和興趣、年齡相同的老年人聚集在社區(qū)的綠地旁、公園中聚集性活動，如下棋、打牌、聊天等。晚上7:00—9:00 是老年人出行活動人數(shù)最多的時段，這一時段老年人一般喜歡舞劍、打太極拳、跳廣場舞、散步等娛樂鍛煉活動，身體狀況良好的老年人甚至可以將活動范圍擴(kuò)大到15 min 生活圈[4]。因此，創(chuàng)造良好的社區(qū)室外活動空間對于實(shí)現(xiàn)老人的“八有”生活尤為重要。

3 老年群體的室外活動空間需求

老年群體是社會人群的重要組成部分，通過對老年群體生理、心理和行為特征的分析,可以發(fā)現(xiàn)他們對室外活動空間有著強(qiáng)烈的需求。盡可能為老年群體建立一個符合他們需求的舒適、健康、安全的生活環(huán)境，是建設(shè)和諧社會、實(shí)現(xiàn)人們高品質(zhì)生活需求的重要一環(huán)。

3.1 老年群體的生理需求

老年群體隨著年齡的增大，身體機(jī)能慢慢衰退，行動能力受到限制。正是因?yàn)槿绱?，他們更需要安全、便捷的活動空間。

從安全的角度考慮，應(yīng)該加強(qiáng)無障礙設(shè)計。老年人群腿腳不靈便，身體素質(zhì)不如普通人群，不便進(jìn)行攀爬階梯之類的運(yùn)動，因此，應(yīng)該加強(qiáng)無障礙設(shè)計。

從便捷性需求看，活動空間的布置應(yīng)該注意合理的服務(wù)半徑。老年群體在腿腳不靈便、視力老化、記憶力衰退等老年病的影響下，行動空間不斷地縮小。這種情況下，在設(shè)計老年人室外活動空間時，應(yīng)增強(qiáng)空間的可識別性，并安排在老年人的活動半徑內(nèi)。

3.2 老年群體的心理需求

從老年群體的心理特征分析可知，老年人對社區(qū)環(huán)境的安全感、歸屬感、私密感、舒適感都有更高的需求。

調(diào)查顯示，中國絕大部分的老年人希望家庭養(yǎng)老的模式，這除了是受中國傳統(tǒng)養(yǎng)老觀念的影響，更深層次的原因是老年人對家園的渴望，希望晚年能夠和家人團(tuán)聚。老年人在一個區(qū)域工作生活多年，在情感上有較強(qiáng)的依賴性；在生活環(huán)境中，渴望看到自己熟悉的事物或體現(xiàn)地區(qū)文化的事物，以滿足他們的歸屬感與安全感的要求。因此，在社區(qū)室外空間設(shè)計時，應(yīng)該充分挖掘地域特色，體現(xiàn)地方文化，或特點(diǎn)環(huán)境的變化幅度在可接受的范圍內(nèi)。另外，人們在步入老年階段后，最怕的是脫離社會、被人忽視。作為弱勢群體，他們同樣渴望與他人交往，與社會有聯(lián)系，希望在自己熟悉的環(huán)境內(nèi)與三五好友交流，與社會有適當(dāng)?shù)慕佑|。

老年群體雖退出了社會生產(chǎn)工作，身體也不如青年人，逐步淪為了人們眼中的弱勢群體，但他們同樣需要受人尊重。在馬斯洛需求理論中，受人尊重是僅次于自我實(shí)現(xiàn)的需求，可見其重要性。在社區(qū)空間設(shè)計中，對老年人最起碼的尊重包括場地可以為老年人所用，而不是“可望”而不“可用”；應(yīng)暖心提供適宜的無障礙場所，滿足老年人獲取知識，培養(yǎng)興趣的需要。

3.3 老年群體的活動需求

老年群體受身體機(jī)能的限制，多數(shù)人只能進(jìn)行一些較為和緩的活動。不同的活動對空間的需求不同：有些老人喜歡閑坐或者聊天，需要小尺度的私密空間；有些老年人喜歡散步，需要安全舒適的線性空間；有些老人則喜歡打門球或太極拳等群體性運(yùn)動，他們需要進(jìn)行集體活動的大尺度公共空間[5]。良好的室外活動空間不僅能吸引老年人來此休憩、運(yùn)動和交流，更能營造出一種愉悅的氛圍。因此，在設(shè)計時，應(yīng)豐富交往空間的類型，滿足老年群體的不同需要。

4 適老性室外活動空間設(shè)計策略

設(shè)計社區(qū)室外活動空間時，應(yīng)充分考慮老年群體的生理、心理和行為特征與需求，創(chuàng)造出符合老年群體真正需要的室外活動空間環(huán)境，促進(jìn)老年群體戶外交往活動的開展，提升老年群體的生活質(zhì)量。

4.1 創(chuàng)造舒適多元的室外活動空間

老年群體有充足的時間參加有利于身心健康的室外活動，因此，社區(qū)室外活動空間的設(shè)計應(yīng)充分考慮老年群體的生活習(xí)性，并體現(xiàn)多元化要求，以滿足老年群體多方面、多層次的需求。室外活動空間通?？煞譃橐詣討B(tài)活動為主的運(yùn)動空間和以靜態(tài)活動為主的休憩空間。

4.1.1 以動態(tài)活動為主的運(yùn)動空間

以動態(tài)活動為主的運(yùn)動空間應(yīng)尺度適宜、方便到達(dá)且離住宅建筑有一定距離，避免對居民的日常生活造成干擾。運(yùn)動空間需要較為開敞、平坦的活動場地，尺度太小不方便群體使用，過大則無法聚集人氣。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，羽毛球場的大小較為合適小規(guī)模的集聚活動。運(yùn)動空間也不宜過于私密，界面設(shè)計應(yīng)注重視線的通透，提供“人看人”的機(jī)會更能激發(fā)看與被看雙方的活動欲望。因此，運(yùn)動空間綠化種植不宜過多，可結(jié)合地形，簡單零星式地布置一些景觀性較強(qiáng)的灌木類植物或地被植物[6]。運(yùn)動空間的可達(dá)性也極其重要，應(yīng)設(shè)計合理的服務(wù)半徑，并和機(jī)動車道分離，使老年群體能安全、便捷地到達(dá)。

4.1.2 以靜態(tài)活動為主的休憩空間

以靜態(tài)活動為主的休憩空間應(yīng)具有可達(dá)性、私密性，不宜選擇在較為開敞的社區(qū)中心場地上。社區(qū)老年人休憩空間應(yīng)注意防寒防曬,首先應(yīng)避免布置在冬季風(fēng)口處；同時，應(yīng)注重日照的影響，通過合理的綠化進(jìn)行遮蔭避暑設(shè)計。精心的綠化布局設(shè)計能起到圍合、限定的作用，創(chuàng)造出避免外界干擾的半私密空間，使處于其中的老年人既能愉悅地欣賞自然景觀，又能達(dá)到健身的目的。

結(jié)合適當(dāng)?shù)木G化，布置充足的老年人休憩座椅。座椅的布局應(yīng)依據(jù)老年人生理和心理兩方面的需求進(jìn)行設(shè)計，可以采用直角擺放和背靠植物并面向主要活動空間的方式。一般來說，直角擺放能更好地為老年人營造一種親密的氣氛，同時，又彌補(bǔ)了因視覺和聽覺衰退而帶來的交流障礙，能夠很好地吸引老年人來此休息和觀賞。座椅的材質(zhì)最好選擇木材，而非現(xiàn)代設(shè)計感較強(qiáng)烈的鐵藝，因?yàn)槟举|(zhì)的座椅冬暖夏涼，能滿足老年群體對舒適度的需求。座椅的扶手設(shè)計應(yīng)符合人體工程學(xué)，其高度應(yīng)與老年人坐著時胳膊肘的高度平齊，從而給人以安全和舒適的感受；扶手的寬度應(yīng)適合人手抓握，過渡面應(yīng)平緩，并在轉(zhuǎn)彎處設(shè)計成弧形易抓牢的表面，方便老年人起座。

4.2 營造安全便捷的步行交通環(huán)境

古語有云“飯后百步走，活到九十九”，散步無疑是最受老年群體歡迎的一種鍛煉方式?？紤]到老年群體獨(dú)特的行為特征，步行道路的設(shè)計應(yīng)避免復(fù)雜和筆直的線路，取而代之的是簡便而富有變化的道路，且最好采用防滑材質(zhì)。有高差的地方要設(shè)置高度合適的臺階和坡道，且每隔一定間距要設(shè)置一些座椅，方便老年人走累了休息。此外，可以設(shè)置風(fēng)雨廊，方便老年人在各種不良天氣條件下出行活動。

如果到達(dá)目的地的距離較遠(yuǎn)、步行流線較長，特別是在那些存在明顯坡度的地方，就需要在中間段設(shè)置休息區(qū)，以確保老年人能在行走過程中得到適度的休息。為了保證行走時道路通暢以減少對行人的干擾，可以將休息區(qū)以插入的方式布置在道路兩旁。

此外，老年人的記憶力衰退，在道路設(shè)計中，可以考慮將直線分解成多段曲線或線段，并結(jié)合可識別性標(biāo)志靈活布置，從而增加道路的可辨識度，防止迷路。

4.3 關(guān)愛老年群體的細(xì)節(jié)設(shè)計

對于那些隨著年齡增長而出現(xiàn)體力、視覺、認(rèn)知能力等生理性衰退的老年群體來說，周全的室外活動空間細(xì)節(jié)設(shè)計尤為關(guān)鍵，這不僅關(guān)乎到能否滿足老年群體的生理層面需要，還關(guān)乎到舒適及安全層面的需要。

由于老年群體行動不便，過多的車輛干擾會直接影響到他們的出行，社區(qū)應(yīng)考慮人車分流的無障礙設(shè)計。應(yīng)避免過高的臺階，高差處理最好以緩坡代替臺階，最大程度地發(fā)揮老年人的自主能力；同時，也應(yīng)該確保坡道及人行道的鋪地平整并做好防滑措施；坡道或宅間小路的寬度應(yīng)足夠輪椅通行，或滿足一人攙扶老人通過的寬度要求。

目前，社區(qū)的室外活動空間趨同現(xiàn)象嚴(yán)重，這無疑對老年人的戶外活動造成了較大的識別困擾。因此，筆者認(rèn)為，對適老性室外活動空間進(jìn)行細(xì)節(jié)設(shè)計時,可以在一些道路的交叉口或建筑旁做一些尺度和造型近乎“夸張”的指示牌或樓棟標(biāo)志，來提高老年群體對活動空間的識別能力，并以此為坐標(biāo)加強(qiáng)記憶。另外，還可以根據(jù)老年人的生理和心理特征，運(yùn)用色彩與材質(zhì)的變化，或者采用影像和聲音提示的方式，增強(qiáng)社區(qū)空間的可識別性。

5 結(jié)語

隨著人口老齡化問題的日趨嚴(yán)重，我國社區(qū)室外活動空間的適老性正逐步引起重視。通過對老年群體的生理、心理和行為特征的分析，總結(jié)出老年群體的特殊需求；并以老年群體的生活習(xí)慣為依據(jù)，提出適老性室外活動空間的設(shè)計策略，營造充滿人性關(guān)懷的室外活動空間，這對于提高老年群體晚年生活的質(zhì)量，具有十分重要的意義。