●羅宏森 張雪瑤 文

青少年極易受到各種各樣的意外傷害，如：摔傷、燒傷、燙傷、觸電、中毒、溺水等。那么，有沒有辦法可以減少或者盡量避免對(duì)青少年的傷害呢？意外傷害是怎么產(chǎn)生的呢？

首先，生活中存在著各種各樣的能量和危險(xiǎn)的物質(zhì)，它們是導(dǎo)致事故發(fā)生的直接原因，比如：物體做機(jī)械運(yùn)動(dòng)而具有的動(dòng)能，例如玩具槍中發(fā)射出的子彈具有的能量；高處的物體墜落所具有的重力勢(shì)能；因接觸人體而帶來傷害的電能、化學(xué)能；若誤食會(huì)導(dǎo)致中毒的藥物或者酒精等危險(xiǎn)物質(zhì)。其次，我們生活中存在著各種各樣的不安全行為，比如隨意用玩具槍發(fā)射子彈，或者高層住戶將花盆擺在窗外。所以管理好各類能量和危險(xiǎn)的物質(zhì)，避免與人體接觸；控制好人的不安全行為，提升安全素養(yǎng)，都是預(yù)防事故的有效措施。

當(dāng)生活中發(fā)生危機(jī)時(shí)，我們?cè)撨@樣做：

心臟驟停

1．使用條件

①患者無意識(shí)時(shí)；

②呼吸小于每分鐘6次或大于每分鐘30次；

③指趾末梢回血超過兩秒。

2．應(yīng)急要點(diǎn)

①搶救的同時(shí)要呼救，迅速讓患者仰臥于硬板床或地面，撤除枕頭、清除口鼻及咽喉異物，立即開始下列操作：胸外心臟按壓、打開呼吸道、人工呼吸。

②胸外心臟按壓

按壓姿勢(shì)：90度跪在患者一側(cè)，兩臂伸直，胳膊不得彎曲，雙肩正對(duì)患者胸骨上方。

按壓方法：成人雙手掌根；兒童單手掌根；嬰兒兩根手指。

注：胸腔受傷者慎用

按壓部位：兩乳頭連線中點(diǎn)。

按壓深度：兒童4～5厘米，嬰幼兒3～4厘米。

按壓頻率：100～120次/分鐘。

③打開氣道（打開氣道前先清除口腔異物）

仰頭舉頸法：成人90°；兒童60°；嬰兒30°。

④人工呼吸

打開氣道，一手捏緊患者鼻子。用嘴嚴(yán)密包繞患者口部，不要漏氣，吹氣使患者胸部隆起，再放松患者鼻孔待胸部下降吹第2口氣。胸外心臟按壓后吹氣2次。

胸外按壓與人工呼吸的比例為30：2 （每進(jìn)行30次胸外按壓就進(jìn)行2次人工呼吸）

注：中毒者慎用

氣道異物梗阻

1．氣道異物梗阻在什么情況下會(huì)發(fā)生？

①常發(fā)生在吞咽大塊食物、咀嚼不完全時(shí)；

②兒童口含食物玩耍、無意吞噬異物等；

③無意識(shí)的舌根后墜（在自然作用下舌頭下墜，導(dǎo)致通氣受限，從而出現(xiàn)呼吸困難、窒息等現(xiàn)象）。

2．主要表現(xiàn)

①輕微梗阻：劇烈的咳嗽或有像雞叫、狗叫樣的呼吸音，口唇和面色發(fā)紫或蒼白（不阻礙咳嗽）；

②較嚴(yán)重梗阻：面色發(fā)紫、發(fā)白，突然不能說話、不能咳嗽，以大拇指和食指抓住自己的頸部，睜大雙眼；

③嚴(yán)重梗阻：昏迷，呼吸心跳停止。

3．應(yīng)急要點(diǎn)

①身后抱腰托掌握拳頂住臍上兩橫指，向內(nèi)向上沖擊，使異物排出；

②孩子放在前臂（大腿）上；

③俯身拍背；

④在急救的同時(shí)呼叫醫(yī)生或撥打120呼救。

骨折

1．孩子跌倒后，要了解著地部位及當(dāng)時(shí)詳情，不要牽拉或強(qiáng)行抱起孩子；

2．注意觀察受傷部位，通過疼痛、腫脹、畸形、功能障礙判斷是否骨折；

3．疑似骨折可制作簡(jiǎn)易擔(dān)架搬用；

4．嚴(yán)重骨折傷員盡量不要自行送醫(yī)，及時(shí)呼叫120。

創(chuàng)傷出血

1．毛細(xì)血管——用干凈的紗布緊壓出血處；

2．靜脈或小動(dòng)脈——用較厚輔料壓迫傷口；

3．動(dòng)脈出血——指壓止血，用手指壓迫出血?jiǎng)用}的近心端。

注：如果在短時(shí)間內(nèi)人體丟失全身血量的40%就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

觸電

1．立即關(guān)閉電源或用木棒、竹竿等不導(dǎo)電的東西挑開電線；

2．黑暗處注意斷電后照明；

3．防止觸電者二次傷害（如跌落傷）；

4．若觸電者呼吸心跳微弱或停止，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

鼻腔異物

1．千萬不能用鑷子試圖將異物夾出；

2．按住無異物鼻孔用力擤鼻涕；

3．用羽毛等刺激鼻粘膜，引起噴嚏反射；

4．若上述方法無效，立即送醫(yī)院處理。

注：在異物排出前，盡量張嘴用口呼吸，避免異物進(jìn)入呼吸道引起梗阻。

溺水

1．水中自救：沉著、冷靜，深吸淺呼，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

2．水中他救：用竹竿、樹枝伸過去或?qū)⒗K子拋向溺水者將其拉上岸，或向溺水者身邊拋木板、救生圈等有浮力的東西，幫助溺水者浮出水面。

3．下水救人：水面風(fēng)平浪靜時(shí)，會(huì)游泳的人可從溺水者身后腋下伸手抱住或提其后領(lǐng)，使口鼻露出水面，拖著游向岸邊。忌：不能從正面救人，以防止被溺水者抱住手腳，無法游出。

4．撈上岸的搶救：迅速清除溺水者口腔、鼻腔中的異物，查看溺水者是否有呼吸，有呼吸立即做保暖處理；無呼吸立即心肺復(fù)蘇。忌：等醫(yī)生或不經(jīng)處理送醫(yī)院，有可能會(huì)喪失寶貴的搶救時(shí)機(jī)。

讀完這篇文章，你是否對(duì)青少年安全知識(shí)，以及危機(jī)應(yīng)對(duì)有了更深入的了解呢？如果覺得這些知識(shí)有用，請(qǐng)反復(fù)閱讀，盡力學(xué)會(huì)，并且立即行動(dòng)，演練起來吧！