張?chǎng)╈o

追劇真是一件老少咸宜的事情，從國(guó)產(chǎn)劇到進(jìn)口劇，從古裝劇到現(xiàn)代都市劇，其中的角色已經(jīng)成了大家茶余飯后的閑聊話題。不過(guò)你是否注意到，很多劇雖然劇終了，但身邊的很多朋友仍然走不出劇情——對(duì)某一個(gè)帥氣無(wú)比的男主角色念念不忘，或是對(duì)某個(gè)破壞別人家庭的“小三”恨得牙癢癢，甚至有時(shí)候一些飾演“負(fù)面形象”角色的演員在現(xiàn)實(shí)生活中被“人人喊打”。

為什么有人會(huì)“入戲太深”，甚至“無(wú)法自拔”呢？其實(shí)這有兩方面的原因——

第一，感同身受。俗話說(shuō)“藝術(shù)來(lái)源于生活”，影視作品很多場(chǎng)景都影射了現(xiàn)實(shí)生活，觀眾在劇中自然會(huì)看到自己的生活，并借助劇情宣泄情感或是達(dá)成共情。比如孩子被拐的劇情會(huì)引起媽媽們的強(qiáng)烈共情，長(zhǎng)輩去世的場(chǎng)景會(huì)勾起觀眾對(duì)逝者的追思等。而老年人的生活閱歷較豐富，其中不乏傷痛，在看到類(lèi)似劇情時(shí)難免會(huì)被勾起潛藏在內(nèi)心的悲痛，從而入戲。

第二，因?yàn)閯∏橐鹚伎?。不少劇情反映了社?huì)、人性等容易引發(fā)思考的問(wèn)題。當(dāng)演員演技?jí)蚝谩?chǎng)景夠真實(shí)時(shí)，就會(huì)引發(fā)人們的思考，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，導(dǎo)致入戲太深。

那入戲過(guò)深是否會(huì)影響健康呢？一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有問(wèn)題的，甚至是有益的。因?yàn)槿藗儍?nèi)心有很多悲痛都是潛藏的，他們自己可能都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，而被劇情觸發(fā)將情緒宣泄出來(lái)，對(duì)健康反而是有好處的。悲痛越深，就越需要足夠的時(shí)間來(lái)調(diào)整、治愈。但情緒的宣泄不能出格和違法，比如有些人對(duì)演員進(jìn)行人身攻擊，甚至跟蹤演員做出故意傷害行為等，都是不可取的。

當(dāng)然，上述提到的只是一般情況，一旦因?yàn)槌两趧∏橹谐霈F(xiàn)顯著的心理癥狀，還是需要就醫(yī)的。比如有些粉絲因?yàn)榭吹脚枷裨谀硞€(gè)劇情中“身亡”而悲傷難過(guò)，甚至明知道這是演戲、是假的，仍舊止不住地難過(guò)，甚至影響到了正常的工作和生活，那就必須要到精神衛(wèi)生中心或綜合醫(yī)院的心理科/神志病科就診。

當(dāng)然，入戲深還不止是對(duì)觀眾而言的，對(duì)演員亦是如此。比如媒體就曾報(bào)道過(guò)，《權(quán)力的游戲》中雪諾的扮演者Kit Harington，就因劇情終結(jié)而很受打擊，最后進(jìn)入康復(fù)機(jī)構(gòu)接受心理輔導(dǎo)等治療，在醫(yī)生的幫助下改善疲勞、負(fù)面情緒多和酗酒等問(wèn)題。還有中國(guó)內(nèi)地演員張?zhí)鞇?ài)曾在拍攝某部電視劇時(shí)入戲太深，表現(xiàn)為莫名的難受，對(duì)所有東西都不感興趣，拍戲時(shí)甚至聽(tīng)不到導(dǎo)演的聲音，最后去看了心理醫(yī)生，被診斷為抑郁癥。

總之，追劇只是娛樂(lè)、生活的消遣，在過(guò)程中陪著角色笑過(guò)、哭過(guò)也實(shí)屬正常，并不是病，大家不必介意。但是劇情結(jié)束、回歸現(xiàn)實(shí)生活中，如果你還是持久地沉浸在劇情中無(wú)法自拔，甚至因某種過(guò)激的情緒（憤怒、悲傷、欣喜……過(guò)了頭）持久無(wú)法得到控制而影響正常生活，就需要到醫(yī)院就診。