羅勤

常聽人說：“手指甲上的月牙越多，就代表身體越健康；反之，則代表身體越差。”中醫(yī)認(rèn)為，月牙是身體健康的“晴雨表”，月牙的情況可以反映出人體五臟六腑的狀態(tài)。然而，西醫(yī)對于月牙有另一種解釋。

指甲由多部分構(gòu)成

在談及指甲上月牙的健康常識時，首先要了解指甲的構(gòu)造及特征。

指甲是覆蓋在指尖端背側(cè)的角質(zhì)板，指甲的主體稱為甲板，相當(dāng)于角質(zhì)層，生發(fā)于甲母質(zhì)。甲板下的皮膚為甲床，覆蓋在甲周的皮膚為甲皺襞，包括近甲皺襞和側(cè)甲皺襞。甲母質(zhì)的大部分位于近端甲皺襞下方，是甲的生發(fā)部分，甲板就是由甲母質(zhì)產(chǎn)生，它的遠(yuǎn)端部分有時候可以透過甲板看到，呈白色半圓形，稱為甲半月。指甲每天可以生長0.1毫米，每個月3毫米，平均6～9個月更替一個甲板。指甲的生長速度隨季節(jié)發(fā)生變化，夏季由于天氣炎熱，指甲的新陳代謝及生長速度較快，冬季減緩。指甲的生長和健康狀況取決于個人的飲食衛(wèi)生、睡眠、精神、身體健康狀況、血液循環(huán)情況和體內(nèi)礦物質(zhì)含量。

其實(shí)，月牙就只是新產(chǎn)生的角蛋白細(xì)胞，學(xué)名為甲半月。月牙為什么會是半月形的呢？這是因為“月牙”下方是負(fù)責(zé)生產(chǎn)角蛋白的“甲母質(zhì)”，甲母質(zhì)生產(chǎn)角蛋白的速度是中間最快，向兩邊依次遞減，而角蛋白細(xì)胞變成半透明狀所需的時間卻都是相同的，所以就會形成這個弧形的白色與半透明邊界，也就是我們所說的月牙。剛產(chǎn)生的角蛋白細(xì)胞又圓又白，質(zhì)地較軟。它們會推著上一代的細(xì)胞向外生長，而老細(xì)胞（外側(cè)顏色淡的指甲就是老的角蛋白細(xì)胞）被越擠越扁，逐漸變得堅硬，同時“死”去，這也是我們平日里剪指甲不會痛的原因。

沒有月牙不等于身體有問題

甲半月的數(shù)量、大小與角蛋白生成速度有關(guān)，如同人之高矮胖瘦，存在個體差異，不是疾病的特異性體征，與個人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況也沒有必然聯(lián)系。有些人的“甲母質(zhì)”比較靠后或指甲生長速度較慢，可能就會發(fā)現(xiàn)自己10根手指的指甲都沒有月牙，而這種情況大部分是天生的。還有一些人，平時衣來伸手、飯來張口，凡事幾乎不用手，這些人指甲的生長速度也會比較慢，導(dǎo)致看不清月牙。大家可以做個小實(shí)驗，回家觀察一下在家里干活最少的人，他的指甲月牙是不是最小。

不過，年齡、疾病、營養(yǎng)狀況、環(huán)境和生活習(xí)慣的改變均可影響甲板的生長速度。老年人的甲半月可隨年齡增長而逐漸變小，是正常的生理現(xiàn)象。缺鐵性貧血、腎功能不全、老慢支、神經(jīng)損傷、多發(fā)性骨髓瘤、艾滋病等患者可出現(xiàn)甲半月變小或消失，少數(shù)情況下，可出現(xiàn)甲半月變大的情況，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、指甲近端皮膚局部應(yīng)用類固醇皮質(zhì)激素等有一定關(guān)系。

小拇指月牙最小

看看自己的手指，是不是大拇指的月牙更大，小指的月牙最小呢？一般情況下，大拇指的月牙最為明顯。其實(shí)，這跟指甲磨損的程度有關(guān)。大拇指要和其他的四指對合，來承擔(dān)大部分的工作，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來，而小拇指幾乎很少使用，因此月牙會小很多。

如果你的小指月牙很大，說明你可能從事許多需要小指完成的工作，如鋼琴演奏者、程序員等，無需因此而擔(dān)心自己與他人不同。

指甲或能看出身體疾病

有人會問：指甲能看出身體疾病嗎？其實(shí)可參考以下幾點(diǎn)：

1.月牙突然變大或消失。如果短時間內(nèi)，指甲的月牙突然變大，或者突然消失，那就說明指甲的生長出現(xiàn)了問題。

2.指甲突然加速生長或停滯。那要小心可能是甲狀腺出了問題。患有甲亢的人，新陳代謝會變得很快，指甲的生長也不例外。因此，已經(jīng)有點(diǎn)硬但還沒退成半透明的指甲會非常多，如此一來，月牙就會變得越來越大。而患有甲減的人，新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長也緩慢，沒有新長出來的角蛋白細(xì)胞，所以月牙就越來越小，或者消失不見。

3.指甲紋路異常。豎條紋不代表身體不好，只能表示你的指甲不光滑了。一般在年輕時豎紋不明顯，但它會隨著年齡的增長而變得越來越明顯，就跟皺紋的原理差不多，不用特別在意。不過，如果你指甲的紋路有“異?！?，如橫著的、凹陷得很深、帶有顏色等，或者出現(xiàn)指甲生長停滯的情況，建議最好及時就醫(yī)。