呂傳彬

每對(duì)伴侶都希望性愛(ài)時(shí)如魚(yú)得水，雙方都能獲得滿足。但是人生不如意十之八九，性愛(ài)亦然。不僅許多女性在性愛(ài)中無(wú)法獲得高潮，甚至有些還有性交痛苦的經(jīng)歷。

說(shuō)實(shí)在的，一般的性問(wèn)題都聚焦在男性身上，例如勃起功能障礙，引起大眾關(guān)注。卻很少談?wù)撆缘男岳щy。一項(xiàng)研究指出，在性醫(yī)學(xué)和治療診所的女性患者中，有57%因性交痛苦而就診，她們之中有60%患有陰道痙攣，這些婦女幾乎有一半甚至經(jīng)歷陰道痙攣長(zhǎng)達(dá)5年以上。

研究指出，多數(shù)女性在性交過(guò)程中感覺(jué)疼痛，主要原因是陰道痙攣。即性交時(shí)女性的陰道和骨盆底肌肉不自主的持續(xù)強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致陰道口及陰道狹窄，造成男性勃起的陰莖無(wú)法進(jìn)入，或雖能進(jìn)入但無(wú)法拔出，女性也因陰道痙攣產(chǎn)生疼痛及不適感，使性行為有困難。

女性陰道痙攣時(shí)會(huì)有不適的感覺(jué)，甚至出現(xiàn)心慌、心悸、惡心、全身出汗等生理反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)性行為產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。

研究指出，陰道痙攣95%是由心理因素所造成。主要原因是內(nèi)心恐懼，可能因幼時(shí)教育而堅(jiān)信性行為是錯(cuò)誤的，或畏懼疼痛，及與兒童時(shí)期受性暴力等創(chuàng)傷有關(guān)。其他原因還包括性行為的體位、方式不正確，容易導(dǎo)致女性因疼痛產(chǎn)生不愉快的心理，進(jìn)而引起陰道痙攣。生殖器官感染等病理性因素也可能引發(fā)陰道痙攣。

陰道痙攣對(duì)女性及其伴侶產(chǎn)生巨大影響，因此必須正視而非逃避。陰道痙攣可透過(guò)心理疏導(dǎo)及物理治療改善。心理疏導(dǎo)以性教育為主，平時(shí)可多學(xué)習(xí)關(guān)于性方面的知識(shí)，閱讀相關(guān)書(shū)籍，加強(qiáng)對(duì)性行為的認(rèn)識(shí)，以減少對(duì)性行為的恐懼。另外，女性也可接受放松陰部肌肉或心理咨詢等，減緩對(duì)性行為的緊張和恐懼。

值得注意的是，男性在其中也扮演著重要角色，比如過(guò)性生活時(shí)，男性動(dòng)作要輕柔溫和，多給女性溫柔愛(ài)撫，讓女性感受到愉悅舒服，避免對(duì)性有恐懼和厭惡的心理。過(guò)性生活時(shí)也可使用潤(rùn)滑劑，讓女性陰道滋潤(rùn)，男性較容易進(jìn)入，減少女性的不適感。

總之，面對(duì)陰道痙攣，一定要勇敢地求助于專(zhuān)家，而不是自己默默地忍受，讓不愉快的性行為影響身心健康和伴侶關(guān)系。要享受魚(yú)水之歡，不能由一方去承擔(dān)，男女雙方必須溝通和配合。