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賞花幾秒就能減壓

2021-05-17 15:02
晚晴 2021年1期
關(guān)鍵詞:結(jié)果杏仁核控制情緒

人們在送禮物、探望病人時傾向于選擇花束,認(rèn)為花朵能給人帶來快樂。近期,一項(xiàng)研究首次證實(shí)了花朵對情緒的正面影響——即使只看看鮮花的圖片也能起到減壓效果。

研究人員向32名參試者展示令人不適的圖片4分鐘,花朵圖片8分鐘,檢測他們唾液中的皮質(zhì)醇(壓力激素)含量。結(jié)果顯示,產(chǎn)生不適感以后,看花朵的圖片可使壓力激素濃度降低21%。

最后,17名參試者一邊觀看不適畫面、花朵圖片,一邊接受磁共振成像檢測。結(jié)果表明,花朵圖片使大腦中控制情緒的杏仁核和管理記憶的海馬體活動減弱,抑制了負(fù)面情緒和不快記憶。(來源:《生命時報(bào)》)

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