脫不花

假如你的媽媽在家辛辛苦苦熬了3小時(shí)湯，好不容易出鍋了，你卻跟她說(shuō)：“媽，我要加班，回不去了?！蹦撬龝?huì)是什么樣的心情？肯定有巨大的失落感。

這個(gè)時(shí)候，如果你對(duì)她說(shuō)：“湯什么時(shí)候喝不行啊，難道非得今天喝嗎？”那么，媽媽的失落感會(huì)加倍。

所以，別怪她覺(jué)得“你總是很忙”，因?yàn)檫@就是一個(gè)情緒路標(biāo)詞：重要的不是是否喝湯，而是她在表達(dá)一種情緒。這個(gè)時(shí)候呢，你應(yīng)該用情緒和行動(dòng)來(lái)回應(yīng)她。

正確答案是什么？

“媽，太好了，我專門(mén)買(mǎi)了一個(gè)保溫杯，放在家里什么地方了。我太忙了，必須喝你煲的湯才能續(xù)命，我馬上叫個(gè)閃送去家里拿。你多盛一點(diǎn)啊，我的同事都想喝你做的湯呢?！?/p>

這時(shí)，你母親的價(jià)值感就被接住了。以后，記住這句話：用情緒接住情緒，用行動(dòng)回應(yīng)期待。

（林冬冬摘自“得到”App）