何昱辰 西北師范大學(xué)體育學(xué)院

近年的各項(xiàng)體測(cè)調(diào)查結(jié)果均顯示，大學(xué)生群體的身體素質(zhì)有著逐年弱化的趨勢(shì)[1-2]。與此同時(shí)，大學(xué)生的身體素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)弱于中學(xué)生群體。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，大學(xué)是許多年輕學(xué)子走向社會(huì)，走向成熟的轉(zhuǎn)換期。大學(xué)生群體身體素質(zhì)的弱化給國(guó)民健康以及人才建設(shè)等方面，均帶來了不良影響。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

主要以天水師范學(xué)院2016 級(jí)所有在校大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀作為本課題的研究對(duì)象；共3146 人，其中男生1007 人，女生2139 人

（二）研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

二、天水師范學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

采用 2018-2019年天水師范學(xué)院2016 級(jí)所有在校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)，對(duì)測(cè)試結(jié)果使用 Excel2007 進(jìn)行分析。下文所用數(shù)據(jù)中平均數(shù)用 M，標(biāo)準(zhǔn)差用 SD 表示。

（一）天水師范學(xué)院大學(xué)生有氧運(yùn)動(dòng)能力現(xiàn)狀分析

有氧耐力素質(zhì)是建立在運(yùn)動(dòng)對(duì)氧的需求、機(jī)體攝取氧的能力以及機(jī)體運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)能力的基礎(chǔ)之上的。測(cè)試指標(biāo)有男生1000 米、女生 800 米等。

2018年男生1000 米的M±SD（秒）為4'19±0.50，不及格率為31.21%，及格率為61.76%，良好率為4.84%，優(yōu)秀率為2.18%，達(dá)標(biāo)率為68.78%。女生800 米的M±SD（秒）為4'03±0.42，不及格率為9.04%，及格率為75.88%，良好率為12.36%，優(yōu)秀率為2.71%，達(dá)標(biāo)率為90.95%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：對(duì)比表1和表2的數(shù)據(jù)可以看出2018年到2019年男生1000 米的達(dá)標(biāo)率沒有大幅度的變化，不及格率占達(dá)標(biāo)率的將近一半，男生的有氧運(yùn)動(dòng)能力讓人堪憂。對(duì)比表1和表2的數(shù)據(jù)可以看出2018年到2019年女生800 米的達(dá)標(biāo)率有所下降，但不及格率只占達(dá)標(biāo)率的12%左右。

表1 1000 米 /800 米成績(jī)分析（2019年）

（二）天水師范學(xué)院大學(xué)生無氧運(yùn)動(dòng)能力現(xiàn)狀分析

無氧能力也稱無氧耐力，是指機(jī)體在無氧代謝供能的情況下能夠較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力；測(cè)試指標(biāo)有50 米。

2018年男生50 米跑的M±SD（秒）為7.60±0.70，不及格率為3.51%，及格率為79.035%，良好率為7.12%，優(yōu)秀率為10.34%，達(dá)標(biāo)率為96.49%。女生50 米跑的M±SD（秒）為9.40±0.70，不及格率為8.48%，及格率為85.01%，良好率為5.12%，優(yōu)秀率為1.38%，達(dá)標(biāo)率為91.51%。

從表2數(shù)據(jù)可以看出：2018年至2019年男女生50 米跑測(cè)試成績(jī)的達(dá)標(biāo)率都在90%以上，并且2018年到2019年的達(dá)標(biāo)率變化不大，不及格率只占達(dá)標(biāo)率的7%左右，由此可以看出大部分男生和女生的無氧快速奔跑的運(yùn)動(dòng)能力良好；但從優(yōu)秀率的角度來看，2018-2019年兩年的50 米跑測(cè)試成績(jī)女生優(yōu)秀率只占男生優(yōu)秀率的11%左右[3]。

表2 50米跑成績(jī)分析（2019年）

（三）天水師范學(xué)院大學(xué)生基礎(chǔ)力量素質(zhì)現(xiàn)狀分析

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要?jiǎng)佑檬直?、腰背、腹部肌群的力量。測(cè)試指標(biāo)有男生引體向上、女生仰臥起坐。

2018年男生引體向上的M±SD（個(gè)）為9.20±4.40，不及格率為68.88%，及格率為23.34%，良好率為2.47%，優(yōu)秀率為5.31%，達(dá)標(biāo)率為31.12%。女生仰臥起坐M±SD（個(gè)）為35.80±6.40，不及格率為1.72%，及格率為93.58%，良好率為3.01%，優(yōu)秀率為1.68%，達(dá)標(biāo)率為98.27%。2019年男生引體向上M±SD（個(gè)）為8.00±4.80，不及格率為74.48%，及格率為18.17%，良好率為2.98%，優(yōu)秀率為4.37%，達(dá)標(biāo)率為25.52%。女生仰臥起坐M±SD（個(gè)）為35.50±6.70，不及格率為2.62%，及格率為92.38%，良好率為2.95%，優(yōu)秀率為2.06%，達(dá)標(biāo)率為97.39%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年男生引體向上僅為8.6 個(gè)，達(dá)標(biāo)率僅為28.32%，優(yōu)秀率僅為4.84%，與其他項(xiàng)目相比，2016 級(jí)男生的引體向上無論成績(jī)、達(dá)標(biāo)率還是優(yōu)秀率都是最低的。從表5和表6可以看出，2018年-2019年女生仰臥起坐平均值為35.65 個(gè)，達(dá)標(biāo)率為97.83%，而起優(yōu)秀率也有小幅度的提升；2016 級(jí)女生仰臥起坐如此高的達(dá)標(biāo)率是有原因的，根據(jù)問卷調(diào)查和訪談了解到女生為保持身體姿勢(shì)的優(yōu)美和正確以及有效預(yù)防婦科病，仰臥起坐是女生首選的鍛煉項(xiàng)目。相對(duì)于女生來說，從2016 級(jí)男生兩年的引體向上測(cè)試數(shù)據(jù)可以看出上肢力量是很欠缺的，迫切需要進(jìn)一步提高。

（四）天水師范學(xué)院大學(xué)生下肢爆發(fā)力素質(zhì)現(xiàn)狀分析

通過立定跳遠(yuǎn)測(cè)試2016 級(jí)男生和女生的下肢爆發(fā)力水平，反映了人的下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。

2018年男生立定跳遠(yuǎn)的M±SD（厘米）為232.17± 23.91，不及格率為11.48%，及格率為62.81%，良好率為15.28%，優(yōu)秀率為10.44%，達(dá)標(biāo)率為88.53%。女生立定跳遠(yuǎn)的M±SD（厘米）為179.76±16.66，不及格率為2.20%，及格率為59.22%，良好率為15.28%，優(yōu)秀率為10.44%，達(dá)標(biāo)率為88.53%。2019年男生立定跳遠(yuǎn)的M±SD（厘米）為231.56±22.87，不及格率為11.92%，及格率為64.58%，良好率為14.40%，優(yōu)秀率為8.84%，達(dá)標(biāo)率為88.09%。女生立定跳遠(yuǎn)的M±SD（厘米）為180.33±17.06，不及格率為2.66%，及格率為57.32%，良好率為23.24%，優(yōu)秀率為16.78%，達(dá)標(biāo)率為97.34%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年2016 級(jí)男生與女生立定跳遠(yuǎn)平均值比較穩(wěn)定，2018年-2019年男生平均達(dá)標(biāo)率為88.31%，女生平均達(dá)標(biāo)率為97.58%，這種現(xiàn)象可以進(jìn)一步說明爆發(fā)力的強(qiáng)弱與骨骼肌快肌纖維與慢肌纖維的組成比例密切相關(guān)，屬于先天因素。2016 級(jí)研究對(duì)象除體育運(yùn)動(dòng)與健康學(xué)院的學(xué)生以外很少有后天通過訓(xùn)練提高爆發(fā)力的學(xué)生，先天遺傳為主要因素。

（五）天水師范學(xué)院大學(xué)生肺活量現(xiàn)狀分析

人體呼吸系統(tǒng)的功能主要通過肺活量來反映。測(cè)試指標(biāo)有2016 級(jí)男生和女生肺活量的測(cè)量。

2018年男生肺活量的M±SD（毫升）為3377.50± 536.40，不及格率為34.91%，及格率為62.52%，良好率為2.09%，優(yōu)秀率為0.47%，達(dá)標(biāo)率為65.08%。女生肺活量的M±SD（毫升）為2306.00±351.00，不及格率為20.97%，及格率為76.27%，良好率為1.77%，優(yōu)秀率為0.99%，達(dá)標(biāo)率為79.03%。2019年男生肺活量的M±SD（毫升）為3338.90±591.60，不及格率為37.44%，及格率為59.09%，良好率為2.98%，優(yōu)秀率為0.50%，達(dá)標(biāo)率為62.57%。女生肺活量的M±SD（毫升）為2273.50±334.40，不及格率為23.00%，及格率為74.99%，良好率為1.54%，優(yōu)秀率為0.47%，達(dá)標(biāo)率為77%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年2016 級(jí)男生肺活量平均值為3358.20 毫升，不及格率為36.18%，女生平均值為2289.75 毫升，不及格率為21.99%。從不及格標(biāo)率分析，男女存在生理結(jié)構(gòu)上的差異，所以測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)不同，但2016 級(jí)男生不及格率占達(dá)標(biāo)率的56.7%，盡達(dá)到一半之多，這個(gè)現(xiàn)象是不容小視的，2016 級(jí)男生應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。

三、結(jié)論

（1）2016 級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力情況。2016 級(jí)女生有氧運(yùn)動(dòng)能力要好于男生，主要原因在于女生更加注重自身健康，而男生因?yàn)槲鼰煂?duì)呼吸系統(tǒng)的危害很大，再加之沉迷于電腦手機(jī)游戲，在課余時(shí)間用于體育鍛煉的時(shí)間少之又少造成了男生有氧運(yùn)動(dòng)能力低下的現(xiàn)象[3]。2016 級(jí)學(xué)生在速度素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中，男生成績(jī)總體良好，女生普遍較弱。

（2）2016 級(jí)學(xué)生力量素質(zhì)情況。2016 級(jí)女生腹肌力量和耐力正常，而男生肩臂力量和力量耐力極差。爆發(fā)力受先天骨骼肌快肌纖維和慢肌纖維組成比例的影響[4]，2018-2019年男女生立定跳遠(yuǎn)的達(dá)標(biāo)率比較穩(wěn)定，且男女生達(dá)標(biāo)都在80%以上，所以2016 級(jí)學(xué)生具備基本的下肢爆發(fā)力素質(zhì)。

（3）2016 級(jí)學(xué)生基礎(chǔ)生理指標(biāo)。2016 級(jí)男女大學(xué)生心肺功能水平令人擔(dān)憂，男生、女生不及格率占達(dá)標(biāo)率的56.7%、56.4%，不及格率達(dá)到一半之多，說明有半數(shù)學(xué)生沒有積極參與體育鍛煉，未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣[5]。