張世娟 ，王 欣 ，廖 峻

（1.滇西科技師范學(xué)院，云南 臨滄 677000；2.昆明學(xué)院，云南 昆明 650217）

2020年初突如其來(lái)的公共衛(wèi)生危機(jī)事件——新型冠狀病毒肺炎疫情爆發(fā)，為了有效控制疫情的傳播，各地方政府紛紛采取措施，限制人員流動(dòng)，號(hào)召民眾在家抗疫。學(xué)生們暫緩開學(xué)，開啟了網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)模式。因疫情的傳播形勢(shì)嚴(yán)峻、學(xué)習(xí)方式發(fā)生改變、人際交往減少，學(xué)生們承受著多重壓力，焦慮、恐慌等負(fù)性情緒和行為也隨之而來(lái)。有研究指出，在此次新型冠狀病毒肺炎疫情中，部分大學(xué)生的焦慮和抑郁情緒發(fā)生率明顯上升[1][2]。直至新型冠狀病毒肺炎疫情得到有效控制，各地逐步有序恢復(fù)正常生活節(jié)奏，各地高校根據(jù)地方疫情防控的具體要求，陸續(xù)開學(xué)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社交逐漸恢復(fù)常態(tài)。

心理適應(yīng)性是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，它是指在一定的人格特征配合下，個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的能力[3]。它是個(gè)體基于環(huán)境變化或者外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)，并重新構(gòu)建動(dòng)態(tài)平衡的過程[4]。具備良好的心理適應(yīng)性可以幫助大學(xué)生在不同的環(huán)境中調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，迅速適應(yīng)，在新環(huán)境中建立平衡，并使自身的需要得以合理滿足。為了解公共突發(fā)事件下大學(xué)生的心理適應(yīng)性情況，本研究對(duì)云南高校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，為做好大學(xué)生心理健康教育工作提供依據(jù)，有針對(duì)性地解決學(xué)生的實(shí)際問題，提高大學(xué)生的心理健康水平。

1 研究對(duì)象

本研究以隨機(jī)抽樣的方式，對(duì)云南部分高校大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查。此次調(diào)查共回收有效問卷1038份，其中女生743名，占71.58%，男生295名，28.42占%；已建立貧困生檔案337人，占43.47%，未建立貧困生檔案701人，占67.53%；理工類487人，占46.92%，文史類551人，占53.08%。

2 研究工具

2.1 基本情況調(diào)查

本研究采用自編問卷對(duì)大學(xué)生的一般人口學(xué)資料和在校學(xué)習(xí)生活情況進(jìn)行調(diào)查。主要涉及性別、民族、生源地、年級(jí)、專業(yè)、學(xué)制、是否建立貧困學(xué)生檔案等內(nèi)容。

2.2 青少年適應(yīng)性量表

北京師范大學(xué)陳會(huì)昌教授1995年通過對(duì)883名中小學(xué)生和1168名大學(xué)生進(jìn)行測(cè)試后對(duì)《青少年心理適應(yīng)性量表(Adolescence Psychological Adaptability Scale)》進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)化。該量表采用5點(diǎn)計(jì)分,量表具有較好的信度和效度，Cronbach信度系數(shù)為0.6457；Spearman-Brown分半信度為0.6771；Guttman分半信度為0.6753，效標(biāo)效度為0.56[5]。

2.3 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷

簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷為謝亞寧教授編制，為自評(píng)量表，采用多級(jí)評(píng)分方式。該量表具有良好的信效度，重測(cè)信度為0.89，α系數(shù)為0.90；積極應(yīng)對(duì)分量表α系數(shù)為0.89；消極應(yīng)對(duì)分量表α系數(shù)為0.78[6]。

2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，錄入SPSS21.00進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單樣本t檢驗(yàn)、方差分析以及相關(guān)分析。計(jì)量數(shù)據(jù)用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，差異檢驗(yàn)、相關(guān)分析 P＜0.05 表示為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 結(jié)果與討論

3.1 大學(xué)生心理適應(yīng)性情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理適應(yīng)水平與全國(guó)大學(xué)生常模存在顯著性差異。其中，適應(yīng)性總分、身體與體育競(jìng)賽適應(yīng)得分顯著低于常模，考試焦慮情景適應(yīng)得分和群體運(yùn)動(dòng)適應(yīng)得分顯著高于常模，如表1所示。由于突發(fā)性的新冠肺炎疫情需要居家隔離防疫，只能在線學(xué)習(xí)，這打破了大學(xué)生原有學(xué)習(xí)、生活的秩序，無(wú)法返校正常學(xué)習(xí)，也面臨前所未有的挑戰(zhàn)，長(zhǎng)期的隔離狀態(tài)也對(duì)大學(xué)生的身心帶來(lái)消極的影響。新冠肺炎疫情得以有效控制后，各高校陸續(xù)復(fù)學(xué)返校學(xué)習(xí)，需要大學(xué)生迅速調(diào)整自己的身心狀態(tài)，構(gòu)建新的行為模式，建立新的平衡，以盡快適應(yīng)疫情防控常態(tài)化的學(xué)習(xí)生活。此外，短期內(nèi)身心狀態(tài)的反復(fù)調(diào)整，對(duì)大學(xué)生的身心適應(yīng)能力也是一種嚴(yán)峻的考驗(yàn)，會(huì)給大學(xué)生造成較大的心理壓力。因此，大學(xué)生的心理適應(yīng)性低于全國(guó)大學(xué)生常模。

表1 大學(xué)生心理適應(yīng)性與常模比較

3.2 不同性別大學(xué)生的心理適應(yīng)性比較

通過檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生的陌生情景與學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)、考試焦慮情景適應(yīng)、群體運(yùn)動(dòng)適應(yīng)、適應(yīng)性總分均顯著高于男生，如表2所示。男、女大學(xué)生在認(rèn)知、社會(huì)性方面存在較大差異，女生較為細(xì)膩，更關(guān)注自己的內(nèi)心體驗(yàn)，能及時(shí)覺察變化并積極調(diào)整自己的身心狀態(tài)，適應(yīng)環(huán)境的變化；在學(xué)習(xí)過程中，女生的學(xué)習(xí)態(tài)度比較認(rèn)真，不論是線上學(xué)習(xí)還是線下學(xué)習(xí)都能認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，對(duì)考試焦慮情景適應(yīng)良好。此外，女生與男生相比社會(huì)性較強(qiáng)，女生更容易與群體積極融洽相處，群體活動(dòng)的參與性更高。因此，女大學(xué)生的心理適應(yīng)性高于男大學(xué)生。

表2 不同性別大學(xué)生的心理適應(yīng)性比較

3.3 不同專業(yè)大學(xué)生的心理適應(yīng)性比較

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，理工類、文史類不同專業(yè)大學(xué)生的心理適應(yīng)性不存在顯著性差異，如表3所示。

表3 不同專業(yè)大學(xué)生的心理適應(yīng)性比較

3.4 不同家庭經(jīng)濟(jì)情況大學(xué)生心理適應(yīng)性的差異比較

本研究以建立貧困生檔案作為依據(jù)，對(duì)不同家庭經(jīng)濟(jì)狀況的大學(xué)生心理適應(yīng)性進(jìn)行比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同家庭經(jīng)濟(jì)狀況的大學(xué)生心理適應(yīng)性不存在顯著性差異，詳見表4。

表4 不同家庭經(jīng)濟(jì)情況大學(xué)生心理適應(yīng)性的差異比較

3.5 大學(xué)生心理適應(yīng)性與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理適應(yīng)性與積極應(yīng)對(duì)方式存在顯著正相關(guān)（r=0.10,p＜0.05），與消極應(yīng)對(duì)方式存在顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.17,p＜0.05）。也就是說(shuō)，大學(xué)生采取的積極應(yīng)對(duì)方式越多，其心理適應(yīng)性越高；大學(xué)生所采取的消極應(yīng)對(duì)越多，其心理適應(yīng)性越低。在環(huán)境變化過程中大學(xué)生采取自我調(diào)節(jié)、合理宣泄、升華、尋求社會(huì)支持等積極應(yīng)對(duì)方式，能夠幫助自己對(duì)環(huán)境變化有積極良好的適應(yīng)，進(jìn)而提高心理適應(yīng)性水平；如采取逃避、否認(rèn)、拒絕調(diào)整等消極應(yīng)對(duì)方式，則不能有效融入環(huán)境，甚至出現(xiàn)適應(yīng)不良等現(xiàn)象，從而降低自身的心理適應(yīng)水平。因此，改善大學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式可以提高其心理適應(yīng)性水平。

4 結(jié)論

4.1 大學(xué)生心理適應(yīng)性顯著低于常模水平

公共突發(fā)事件下大學(xué)生心理適應(yīng)性水平并不太理想，應(yīng)積極關(guān)注大學(xué)生的心理狀況，采取有效措施，有針對(duì)性地提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力。

4.2 不同性別大學(xué)生的心理適應(yīng)性存在顯著差異

男、女大學(xué)生心理適應(yīng)性水平存在顯著性差異，女大學(xué)生心理適應(yīng)性高于男大學(xué)生。

4.3 不同專業(yè)、不同家庭經(jīng)濟(jì)狀況的大學(xué)生心理適應(yīng)性無(wú)顯著差異。

4.4 大學(xué)生的心理適應(yīng)性與積極應(yīng)對(duì)方式存在顯著正相關(guān)，與消極應(yīng)對(duì)方式存在顯著負(fù)相關(guān)。

5 建議

5.1 積極關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài)

有研究發(fā)現(xiàn)，公共衛(wèi)生危機(jī)事件不僅給人們帶來(lái)身體的損害，而且會(huì)帶來(lái)心理傷害，心理傷害往往會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間[7]。大學(xué)生由于認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)閱歷的局限，在公共危機(jī)事件中更容易受到消極影響，易產(chǎn)生情緒起伏、不穩(wěn)定，受暗示性強(qiáng)，缺乏理智與客觀，行事沖動(dòng)的現(xiàn)象[8]，不能對(duì)環(huán)境做出合理的判斷，進(jìn)而積極調(diào)節(jié)身心以適應(yīng)環(huán)境變化。因此，應(yīng)積極關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行動(dòng)態(tài)關(guān)注，必要時(shí)候進(jìn)行普查摸底；積極發(fā)揮學(xué)校-院系-班級(jí)-宿舍心理健康防御體系的作用，深入大學(xué)生群體，了解大學(xué)生的動(dòng)態(tài)和需求，幫助大學(xué)生解決心理困惑，有效應(yīng)對(duì)公共突發(fā)事件引起的不良應(yīng)激反應(yīng)。

5.2 加強(qiáng)心理疏導(dǎo),提高大學(xué)生心理適應(yīng)性

重視和加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，進(jìn)行正面引導(dǎo)教育，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)公共突發(fā)事件，科學(xué)防控，不信謠不傳謠，疏導(dǎo)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)從公共衛(wèi)生危機(jī)事件的典型案例中獲取正能量；加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，解決線上、線下學(xué)習(xí)的困難，緩解學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮；有針對(duì)性地開展線上、線下的心理健康講座，幫助大學(xué)生調(diào)適公共衛(wèi)生危機(jī)事件中出現(xiàn)的消極心理和行為；提供專業(yè)的幫助，有針對(duì)性地進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，將心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過系列措施，提高大學(xué)生的心理適應(yīng)能力。

5.3 改善應(yīng)對(duì)方式，提升大學(xué)生心理適應(yīng)性

本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的心理適應(yīng)性與積極應(yīng)對(duì)方式存在顯著正相關(guān)。因此可以通過增加積極應(yīng)對(duì)方式提高大學(xué)生的心理適應(yīng)性。從積極心理學(xué)的理論出發(fā)，指導(dǎo)大學(xué)生利用積極情緒降低消極情緒的影響，學(xué)會(huì)冷靜分析學(xué)習(xí)、生活中的困難和挫折，運(yùn)用積極防御機(jī)制，學(xué)會(huì)放松、傾訴、適當(dāng)參加體育鍛煉，參加班級(jí)活動(dòng)以及公益活動(dòng)等積極應(yīng)對(duì)方式，從而提高大學(xué)生心理適應(yīng)性。

5.4 加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往指導(dǎo)，構(gòu)建有利的社會(huì)支持系統(tǒng)

加強(qiáng)公共突發(fā)事件下的大學(xué)生人際交往指導(dǎo)，因疫情防控的要求，需要減少外出，保持一定的社交距離，致使傳統(tǒng)的人際交往模式受到一定的沖擊，并帶來(lái)一定的負(fù)面影響。應(yīng)結(jié)合疫情防控的要求和大學(xué)生人際交往的需要，指導(dǎo)大學(xué)的人際交往，特別是線上、網(wǎng)絡(luò)人際交往。提高大學(xué)生人際交往的技巧和化解人際矛盾的能力，與宿舍、班級(jí)、同學(xué)、家人、同伴建立良好的人際關(guān)系。有利的社會(huì)支持系統(tǒng)可以獲得積極的支持，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難的信心和勇氣，提高大學(xué)生的心理適應(yīng)性水平。