楊曉輝 黃莉娟

健康美麗是每一個(gè)女性的追求，但是隨著女性承擔(dān)的社會(huì)角色和職能越來越多，生活節(jié)奏加快，壓力加大，健康的隱患也越來越多。目前，一些婦科腫瘤已經(jīng)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，女性亞健康人群的體質(zhì)大數(shù)據(jù)分析結(jié)果，也應(yīng)該引起更多人的重視。

未婚女性成子宮肌瘤青睞對(duì)象? ?20歲后每年一次婦科檢查很必要

傳統(tǒng)上認(rèn)為，臨床上子宮肌瘤的高發(fā)對(duì)象多為30～50歲的女性。但是近年來20歲左右的女性患者開始增多。

年輕的女性朋友們要注意關(guān)注一些細(xì)節(jié)，比如伴有異味的白帶、異常出血等。發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)檢查清楚。下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛也要引起注意。因?yàn)橛袝r(shí)候疼痛就是腫瘤的自我暴露。目前對(duì)子宮肌瘤的預(yù)防較為困難，因此，對(duì)于20歲以后的女性，每年一次的B超及婦科檢查是十分必要的。

年輕宮頸癌患者比例逐年上升? 注射了宮頸癌疫苗仍需定期篩查

近些年來，宮頸癌也呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。有關(guān)資料顯示，在過去的30年間，我國≤35歲年輕女性在宮頸癌患者中所占比例逐年上升;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的中國最小的宮頸癌患者，年僅15歲。在15～44歲的中國女性中，宮頸癌發(fā)病率高居惡性腫瘤的第三位，并且已成為該年齡段中國女性癌癥死亡的第二大原因。近年來，不僅宮頸癌發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，宮頸癌發(fā)病的年輕化趨勢(shì)也十分明顯。

早期宮頸癌往往無明顯癥狀，容易被患者忽視。一旦出現(xiàn)明顯癥狀，往往已是晚期。而晚期宮頸癌的5年生存率僅30%～50%。因此，鄭重提醒廣大女性，要學(xué)會(huì)留意宮頸癌的早期信號(hào)。比如很多宮頸癌患者都有陰道出血現(xiàn)象，因此，如果在同房時(shí)或者在同房后第二天發(fā)生陰道出血，應(yīng)該予以警惕。女性陰道分泌物異常，如白帶量突然增多不同于以往，且伴有氣味、顏色等變化，也應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，特別是白帶性狀像淘米水，在排除了細(xì)菌感染、節(jié)育環(huán)異常等因素后，要及時(shí)做進(jìn)一步檢查，明確診斷。

過健康的性生活、遠(yuǎn)離煙草等都是預(yù)防宮頸癌的有效措施

目前推廣的宮頸癌疫苗在預(yù)防宮頸癌方面作用不可低估。但有些女性認(rèn)為，接種疫苗后就可以高枕無憂，卻是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。這里特別提醒青年女性，宮頸癌疫苗并不是萬能的。由于與宮頸癌相關(guān)的HPV病毒類型眾多，接種疫苗只是降低危險(xiǎn)因素，并非終身不得宮頸癌。對(duì)于接種了宮頸癌疫苗的女性來說，仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查，同時(shí)注意性生活時(shí)做好安全措施，這樣才能更好地預(yù)防宮頸癌。

陽虛、氣虛和氣郁三種體質(zhì)? 位列女性亞健康體質(zhì)前三甲

對(duì)參加我科中醫(yī)體質(zhì)檢測的近800例女性亞健康人群的數(shù)據(jù)分析顯示，85%的女性處于亞健康狀態(tài)。陽虛體質(zhì)女性數(shù)量一直居高不下，緊隨其后的是氣虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)人群。三種中醫(yī)體質(zhì)的人群占比分別為33%、26%、24%。

數(shù)據(jù)顯示，40～50歲女性中氣郁體質(zhì)的為數(shù)不少。中醫(yī)認(rèn)為，女子以肝為先天。在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期之后，女性數(shù)傷其血，如果保養(yǎng)不當(dāng)則致血不能養(yǎng)肝，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，也是女性調(diào)理氣血的黃金時(shí)期。比如肝郁氣滯的女性，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，用綠萼梅、玫瑰花等配制的春季常用中藥花茶或者梅花玉露等中藥制劑進(jìn)行調(diào)理，但是前提一定要先辨明證型，養(yǎng)生也不可盲目。

膏方不能隨便吃? 要根據(jù)體質(zhì)和證型選膏方

近幾年，選擇中醫(yī)膏方調(diào)理亞健康的女性逐漸多了起來。但是，膏方進(jìn)補(bǔ)不可盲目，否則不但達(dá)不到調(diào)理健康的目的，還可能事與愿違！應(yīng)根據(jù)體質(zhì)和證型有針對(duì)性地選膏方，達(dá)到事半功倍的效果。

中醫(yī)將人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九種類型。除了平和體質(zhì)以外，其他體質(zhì)的人群如不及時(shí)調(diào)理，都有可能進(jìn)一步發(fā)展成疾病。如痰濕質(zhì)的人比較胖，容易得心血管、糖尿病、高血壓、高血脂方面的疾病;氣虛質(zhì)的人體質(zhì)較弱，容易感冒等;特稟質(zhì)是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等;氣郁質(zhì)的人則容易得心理方面的疾病。為了便于大家了解這八種體質(zhì)，特地為大家做了總結(jié)和歸納。

氣虛質(zhì)

【臨床特征】面色無光華以及乏力、氣短、心慌或者精神狀態(tài)差、神經(jīng)衰弱、失眠等。

【調(diào)理原則】適合補(bǔ)益元?dú)狻⒔∑⒑椭械母喾秸{(diào)理。

陽虛質(zhì)

【臨床特征】畏寒怕冷、手足不溫，耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

【調(diào)理原則】適合溫補(bǔ)陽氣的膏方調(diào)理。

陰虛質(zhì)

【臨床特征】口燥咽干、手足心熱，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津。

【調(diào)理原則】適合滋陰潤燥的膏方調(diào)理。

痰濕質(zhì)

【臨床特征】形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶、痰多，口黏膩或甜。

【調(diào)理原則】適合健脾理氣、化痰滲濕的膏方調(diào)理。

濕熱質(zhì)

【臨床特征】面垢油光、口苦，苔黃膩。易生痤瘡，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多。

【調(diào)理原則】適合清熱化濕的膏方調(diào)理。

血瘀質(zhì)

【臨床特征】膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗。

【調(diào)理原則】適合活血化瘀的膏方調(diào)理。

氣郁質(zhì)

【臨床特征】神情抑郁、憂慮脆弱、煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白。

【調(diào)理原則】適合疏肝解郁、寧心安神的膏方調(diào)理。

特稟質(zhì)

【臨床特征】常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。

【調(diào)理原則】適合祛風(fēng)養(yǎng)血的膏方調(diào)理。