劉倩 北京社會(huì)管理職業(yè)學(xué)院

一、引言

為貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，根據(jù)教體藝相關(guān)要求，每年一次的體質(zhì)健康測試成為學(xué)校體育工作考核重要內(nèi)容，在測試的相關(guān)指標(biāo)中，身體素質(zhì)指標(biāo)權(quán)重60%，如何最大限度的提高學(xué)生身體素質(zhì)，成為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵因素。

二、研究任務(wù)與研究方法

（一）研究任務(wù)

以新標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施下的北京社會(huì)管理職業(yè)學(xué)院學(xué)生2014-2018年學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)中的身體素質(zhì)指標(biāo)為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本研究的需要，借助中國知網(wǎng)和圖書館等資料庫，查閱大量現(xiàn)階段高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素、大學(xué)生身體素質(zhì)水平以及提高因素等文獻(xiàn)資料，為本研究的撰寫提供理論上的參考。

2.體育測量法

采用國家教育部備案學(xué)生體質(zhì)與健康專用器材的恒康佳業(yè)6800 進(jìn)行測試，運(yùn)用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）中的測試方法進(jìn)行測試。

3.專家訪談法

設(shè)計(jì)訪談提綱，訪談相關(guān)專家，了解體質(zhì)健康測試存在的問題以及在提高身體素質(zhì)的方法，聽取建議。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究中學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)運(yùn)用 EXCE 統(tǒng)計(jì)軟件，對測試數(shù)據(jù)中不同指標(biāo)進(jìn)行處理、統(tǒng)計(jì)。

5.邏輯分析法

本研究數(shù)據(jù)是將 2014-2018年體測的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行對比分析，以滿足本研究需要。

三、研究結(jié)果與分析

身體素質(zhì)是軀體在進(jìn)行體育鍛煉過程中展現(xiàn)出來的身體各方面的機(jī)能能力。主要以50m 跑成績判定速度素質(zhì)水平，立定跳遠(yuǎn)判定爆發(fā)力素質(zhì)，坐位體前屈判定柔韌素質(zhì)，800m、100m 判刑男女耐力素質(zhì)，引體向上與仰臥起坐判定測試者力量素質(zhì)。

（一）速度素質(zhì)

體質(zhì)測試項(xiàng)目中將50 米跑作為反應(yīng)速度素質(zhì)的指標(biāo)，主要通過50m 跑水成績評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)速度素質(zhì)。

如表1所示，男生50 米跑的及格率較好，良好率、優(yōu)秀率也在較高的水準(zhǔn)，2014 至2017年度優(yōu)秀率更是超過20%，不及格率在5%上下浮動(dòng)；女生的數(shù)據(jù)則集中在及格這一檔，不及格率較高?？梢钥闯?，男生的50 米跑成績要明顯優(yōu)于女生，體現(xiàn)在優(yōu)秀率、及格率均高于女生，而不及格率顯著低于女生。

（二）爆發(fā)力素質(zhì)

在體質(zhì)測試指標(biāo)中立定跳遠(yuǎn)成績用來評(píng)定學(xué)生的下肢爆發(fā)力。作為衡量肌肉在短時(shí)間內(nèi)所發(fā)揮的最大力量。

如表2所示，男、女生的立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)率主要分布在及格等級(jí)，學(xué)生立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)中不及格率占相當(dāng)大比例，男、女生的立定跳遠(yuǎn)不及格率大致相同，良好率和優(yōu)秀率也大致相同。通過訪談學(xué)生的體育課教學(xué)內(nèi)容和課外體育活動(dòng)的參與狀況，發(fā)現(xiàn)在體育課教學(xué)中雖然進(jìn)行了下肢爆發(fā)力練習(xí)，但是課時(shí)很少。學(xué)生對于動(dòng)作的練習(xí)還缺乏系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，再加上學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)不夠，課下也不經(jīng)常練習(xí)，鍛煉效果也不佳。

表2 2014年—2018年度學(xué)生立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)情況

（三）柔韌素質(zhì)

坐位體前屈能反映軀體的柔韌程度，主要用來判定測試者的柔韌素質(zhì)。

如表3所示，我校男生坐位體前屈達(dá)標(biāo)率主要分布于及格等級(jí)，及格率五年平均64.6%，良好率和優(yōu)秀率大致相同，為10%左右，不及格率這五年的平均值為12.5%；女生坐位體前屈達(dá)標(biāo)率主要分布于及格等級(jí)，及格率五年平均67%，不及格率五年平均為9.2%?？梢钥闯?，在坐位體前屈項(xiàng)目上，不論從及格率、優(yōu)秀率還是良好率，女生都要略好于男生，說明在坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況上女生要好于男生。但是在不及格率上，不論是男生的12.5%還是女生的9.2%都不甚理想，需要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。

表3 2014年—2018年度學(xué)生坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況

（四）耐力素質(zhì)

2014年之前體質(zhì)健康測試指標(biāo)是用臺(tái)階試驗(yàn)指標(biāo)和耐力跑指標(biāo)兩項(xiàng)選其中的一項(xiàng)作為測試指標(biāo)，由于 800 米跑（女）和 1000 米跑（男）對于學(xué)生的四年肺功能要求更高一些，學(xué)生在測試中容易出現(xiàn)各種安全問題，2014年之前我們學(xué)院選用的是臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指標(biāo)，因考慮各種因素，專家在2014 修訂版中耐力素質(zhì)選用了女子800m 與男子1000m 作為耐力測試指標(biāo)。耐力跑水平與學(xué)生的日常體育鍛煉也關(guān)系很大。

如表4所示，一方面，我校男生耐力跑達(dá)標(biāo)率主要分布在及格等級(jí)，男生耐力跑五年平均及格率為56.6%，良好率為6.1%，優(yōu)秀率為1.8%；女生耐力跑達(dá)標(biāo)率主要分布在及格等級(jí)，女生耐力跑五年平均及格率為70.6%，良好率為6.9%，優(yōu)秀率為2.1%，可以看出女生耐力跑的達(dá)標(biāo)情況優(yōu)于男生。另一方面，男生耐力跑五年平均不及格率高達(dá)35.5%，女生耐力跑五年平均不及格率為20.3%?？傮w上我校大學(xué)生耐力跑的成績處于一般水平，優(yōu)秀率、良好率較低，不及格所占比例較高。

表4 2014—2018年度學(xué)生耐力跑達(dá)標(biāo)情況

（五）力量素質(zhì)

測試結(jié)果顯示：男生引體向上達(dá)標(biāo)情況主要集中在不及格，五年平均不及格率達(dá)到62.5%，及格率為27.8%，良好率為4.5%，優(yōu)秀率為5.2%。我校男生引體向上不及格率較高，良好率、優(yōu)秀率較低，可以看出我校男生上肢肌肉力量和耐力普遍較差，急需改善。

測試結(jié)果顯示：女生仰臥起坐達(dá)標(biāo)情況主要集中在及格，五年平均及格率為77%，五年平均不及格率為17.7%。說明我校女生腰部和腹部肌肉力量處在及格水平，在體育課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)體育教師對于體質(zhì)測試項(xiàng)目未做到每個(gè)學(xué)生掌握并且知曉方法，未對技術(shù)動(dòng)作和課下訓(xùn)練方法進(jìn)行講授。

四、結(jié)語

結(jié)合2014-2018年五年的數(shù)據(jù)跟蹤測試來看，我院學(xué)生測試達(dá)標(biāo)情況主要分布在及格等級(jí)，不及格率占有一定比例，優(yōu)秀率較低，應(yīng)引起重視。這個(gè)也跟每年體質(zhì)測試年報(bào)中的大學(xué)生體質(zhì)不斷下降一致。在課堂教學(xué)中建議實(shí)施差異性教學(xué)。