萬維鋼

工作和生活，這是人生的兩難選擇。

這是一個非常普遍的問題。你工作稍微忙一點，父母和朋友就會勸你不要太忙了，要好好生活。你聽這個話的時候，有沒有一種感覺，這些圍觀群眾是不是有點站著說話不腰疼？

比如一個高水平醫(yī)生，每天做幾臺手術(shù)，還要搞科研，還做一些行政管理工作，肯定是非常忙。像這樣的人，勸他休息、多陪陪家人，有意義嗎？這么簡單的道理難道他不懂嗎？

問題就在于，這個道理并不簡單。

1.工作狂的道理

泰德·威廉姆斯是美國歷史上最偉大的棒球運動員之一，他成功的秘訣是從小就用超長的時間猛練。正常人的事物，什么娛樂、休息、社交，他全都不要，在職業(yè)隊成名以后才有了第一個女朋友。

威廉姆斯的了不起之處還不只是棒球。他二戰(zhàn)期間去服兵役，在海軍陸戰(zhàn)隊當(dāng)戰(zhàn)斗機(jī)領(lǐng)航員，服完兵役后繼續(xù)打棒球，他職業(yè)生涯特別長，一直打到41歲。他退役之后當(dāng)球隊經(jīng)理，管理得特別出色，成了最好的棒球隊管理者。他的業(yè)余愛好是釣魚，玩得特別專業(yè)，結(jié)果入選釣魚名人堂。

威廉姆斯干每一件事都力求完美，不但投入很多時間，而且都是高質(zhì)量的刻意練習(xí)時間。

像這樣的人，你拿什么跟他競爭呢？

這是一個普遍現(xiàn)象：最厲害的人同時也是工作量最大的人。有人做過調(diào)查，每個領(lǐng)域里，基本都是10%最強(qiáng)的人干了這個領(lǐng)域80%的工作。比如學(xué)術(shù)界，大部分最重要成果是少數(shù)科學(xué)家做出來的。

有些圍觀群眾以為，高水平工作要使“巧勁兒”，只要你干活聰明，就不用花這么長時間，對嗎？錯了。真正的高手就沒有不聰明的。有什么工作訣竅要是好使，肯定所有人都會這么用?，F(xiàn)在的共識是，想要成為高手，你的智商必須要達(dá)到120——而只要達(dá)到120，再高的智商意義就不大了，剩下的就是比誰的身體好，誰能投入更多能量，誰有足夠耐力堅持下來。

我上大學(xué)的時候到數(shù)學(xué)系聽過一位名師的課。那個老師很實在，他有一次在課堂上說，想當(dāng)數(shù)學(xué)家，你得有連續(xù)作戰(zhàn)的能力。如果熬夜打了一晚上麻將，第二天早上就不能精神抖擻地工作的話，那你就別干了。

我之前在專欄中講過埃隆·馬斯克的事跡。據(jù)他前妻說，睡眠不足、飛行時差、精神疲勞，這些癥狀在馬斯克身上都司空見慣，但是他樂此不疲。

因為馬斯克是干大事兒的人。那么問題來了。你是干大事兒去了，你的家人怎么辦呢？

2.愛因斯坦的家規(guī)

馬斯克的前妻是個作家，也是個厲害人物……這大概就是為什么兩人離婚了。那么作為牛人的妻子，如果主動承擔(dān)家務(wù)，甘愿無私奉獻(xiàn)，這行不行呢？我們可以考察一下愛因斯坦的事跡。

愛因斯坦需要長時間的專注思考，你可以想象，他大概沒有多少時間陪家人。實際上愛因斯坦做得更極端，他基本把自己的妻子當(dāng)成傭人——他的原話是“我的妻子就是我的雇員，只是我不能解雇她而已”。

愛因斯坦給妻子制定了若干條“家規(guī)”——愛因斯坦的家規(guī)。

作為一個男人和一個曾經(jīng)的物理學(xué)家，愛因斯坦的物理成就，我做夢都想擁有，但是他搞的這些家規(guī)，我連做夢都不敢想。其中有幾條是這樣的：

你要放棄要求我陪你待在家里，放棄要求我陪你外出旅行;

如果我讓你別跟我說話，你必須馬上停止說話;

如果我讓你離開我的臥室或書房，你必須馬上離開。

愛因斯坦的妻子接受了這些規(guī)定。但后來愛因斯坦還是跟她離婚了，因為愛因斯坦要和另一位女子在一起。兩個兒子小的時候，愛因斯坦曾經(jīng)幫忙照顧過，長大就完全不管了。愛因斯坦的大兒子得了精神病，在精神病院住了三十年，一直到死在那里，這三十年間愛因斯坦一次都沒去看過他。愛因斯坦的小兒子曾經(jīng)跟記者說，我爸爸對科學(xué)項目都能堅持，而我，可能是他唯一放棄了的項目。

有人做過調(diào)查研究，特別厲害的高手，天才式的人物，大多對家人不管不顧。莫扎特的妻子生孩子的時候，莫扎特在另外一個房間繼續(xù)作曲。

那如果這些人良心發(fā)現(xiàn)，選擇多陪陪家人，會怎么樣呢？答案是他們的工作生產(chǎn)力將會下降。

有個針對男性的研究發(fā)現(xiàn)，科學(xué)家、作家、音樂家、畫家，甚至犯罪分子，都是一結(jié)婚就不行了。比如科學(xué)家，從結(jié)婚那年開始，出論文的數(shù)量和質(zhì)量就會下降。而他那個不結(jié)婚的同事，哪怕年齡變老，只要不結(jié)婚，就可以一直維持很高的產(chǎn)出。

我物理生涯中最佩服的一位物理學(xué)家，就沒有結(jié)婚。他是個意大利人，有時候把媽媽從意大利接到美國來照顧他的生活。我在洛斯阿拉莫斯——就是美國最初搞原子彈的地方——給他當(dāng)過兩年多博士后，那是我工作效率最高的兩年。他手下有很多學(xué)生和博士后，但科研親力親為，新想法層出不窮，產(chǎn)量極高。我們白天工作，晚上還經(jīng)常幾個人一起吃飯，繼續(xù)討論物理學(xué)和“國家大事”。后來我離開了邊遠(yuǎn)的洛斯阿拉莫斯，回到文明世界結(jié)婚生孩子，就很少有機(jī)會跟物理學(xué)家吃晚飯了。

極端的成功需要極端的做法，這就意味著很大的犧牲——而且犧牲的都不是自己，而是親人。

但是如果我不想成就什么偉大事業(yè)，我也不是愛因斯坦，我就想老老實實做個普通人，那我能不能實現(xiàn)工作和生活的平衡呢？那當(dāng)然可以。

想要極端的成功，你就要排除其他一切干擾，集中力量干這一件事兒。這意味著犧牲家庭生活，甚至最好不要結(jié)婚。只要你干的這件事是你真正想干而且你真正能干好的事兒，超長和高強(qiáng)度的工作就是你的樂趣。

（楊進(jìn)摘自電子工業(yè)出版社《高手：精英的見識和我們的時代》）