錢(qián)偉

眼睛不舒服時(shí)要注意

現(xiàn)代生活中，隱形眼鏡是很多近視人群的選擇。相對(duì)框架眼鏡來(lái)說(shuō)，隱形眼鏡更美觀、更舒適，對(duì)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人士也更加友好，而且在吃火鍋、牛肉面等熱食時(shí)，也不用擔(dān)心眼前起霧了。

然而，由于隱形眼鏡直接貼附在角膜上，如果不注意防護(hù)，更容易對(duì)眼睛造成傷害，引發(fā)中毒性結(jié)膜炎、過(guò)敏反應(yīng)、巨乳頭性結(jié)膜炎、角膜上皮損害、角膜基質(zhì)浸潤(rùn)、角膜內(nèi)皮變化、角膜新生血管、感染性角膜炎等病癥。雖然這些病癥的多數(shù)癥狀都比較輕微，但少數(shù)人可因病情進(jìn)展而導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至?xí)p害視力，乃至失明。因此，應(yīng)了解配戴隱形眼鏡的科學(xué)知識(shí)，科學(xué)配戴隱形眼鏡，以減少對(duì)眼睛造成的傷害。

選購(gòu)和配戴隱形眼鏡時(shí)的注意事項(xiàng)

1.選購(gòu)合格的隱形眼鏡。不合格的產(chǎn)品會(huì)給眼睛造成嚴(yán)重傷害。因此，請(qǐng)務(wù)必選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的隱形眼鏡。

2.注意隱形眼鏡的使用期限。隱形眼鏡也是有一定使用期限的，不能超過(guò)期限使用，到時(shí)間要及時(shí)更換，否則也會(huì)給眼睛帶來(lái)傷害。

3.規(guī)范清潔鏡片。因?yàn)檠蹨I中含有蛋白質(zhì)，隱形眼鏡鏡片在配戴過(guò)程中會(huì)因蛋白質(zhì)積聚而變得粗糙，增加與角膜的摩擦，從而使眼睛更容易受到細(xì)菌的感染。建議按說(shuō)明書(shū)定期清潔鏡片。清洗鏡片時(shí)先使用7步洗手法清潔雙手;然后將鏡片置于一只手的掌心，滴幾滴去蛋白成分的護(hù)理液，用另一只手的食指指腹從中心到邊緣輕輕揉搓隱形眼鏡10秒以上;再用護(hù)理液沖洗干凈，放入裝有護(hù)理液的眼鏡儲(chǔ)存盒。注意讓護(hù)理液沒(méi)過(guò)鏡片浸泡4小時(shí)以上。應(yīng)使用專(zhuān)用護(hù)理液，每天更換。

4.注意配戴衛(wèi)生。配戴和摘取隱形眼鏡之前，需使用7步洗手法清潔雙手，以免手上的細(xì)菌污染鏡片，給眼睛造成傷害。

5.經(jīng)常眨眼。配戴隱形眼鏡時(shí)，應(yīng)該有意識(shí)地經(jīng)常眨眼以避免眼睛干澀，另外最好每隔1小時(shí)讓眼睛休息一下。

6.避免用力揉搓眼睛。用力揉搓戴著隱形眼鏡的眼睛，會(huì)使鏡片出現(xiàn)褶皺，引起眼睛強(qiáng)烈的異物感，手部的細(xì)菌也會(huì)污染鏡片和眼部。

7.避免長(zhǎng)時(shí)間配戴。由于角膜沒(méi)有血管，戴上隱形眼鏡以后，角膜會(huì)處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，所以千萬(wàn)不能因?yàn)榉泵Χ浾码[形眼鏡，或者貪圖方便一直戴著鏡片。專(zhuān)家認(rèn)為，每天配戴隱形眼鏡的時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)，更不可過(guò)夜配戴。

8.如需要化妝，應(yīng)先戴好眼鏡再化妝;卸妝時(shí)，則應(yīng)先脫鏡后卸妝。避免手上、臉上殘余的化妝品、護(hù)膚品污染眼鏡。

9.配戴時(shí)一旦出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)摘取隱形眼鏡，暫停配戴。如不適較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

以下情況請(qǐng)勿配戴隱形眼鏡

1.生病時(shí)。這個(gè)時(shí)候身體免疫力處于較低水平，配戴隱形眼鏡容易增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2.女性生理期時(shí)。這時(shí)眼壓比平時(shí)增高，眼球充血，配戴隱形眼鏡容易增加眼睛受損、感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3.懷孕期間。由于孕期身體內(nèi)分泌顯著變化，角膜組織輕度水腫，厚度增加，處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，配戴隱形眼鏡會(huì)增加角膜缺氧程度，引起角膜損傷。

4.長(zhǎng)距離騎車(chē)時(shí)。因?yàn)轵T車(chē)時(shí)周?chē)諝獾膶?duì)流速度加快，會(huì)迅速帶走鏡片水分，使鏡片干燥變硬，造成角膜上皮損傷而誘發(fā)感染。

5.乘坐飛機(jī)時(shí)。機(jī)艙內(nèi)空氣干燥，會(huì)蒸發(fā)掉眼球表面的水分，眼睛處于較干澀狀態(tài)，隱形眼鏡變干變硬，非常容易引起角膜上皮損傷脫落。

6.洗澡游泳時(shí)。洗發(fā)水、游泳池水等進(jìn)入眼睛，會(huì)污染鏡片，造成眼部不適，還容易誘發(fā)感染。

眼睛不舒服時(shí)要注意

1.如眼部干燥、癢、沙礫感、流淚、刺痛等，可能是由于鏡片表面干燥、表面有沉淀物、缺損或損壞造成，可以通過(guò)配適、護(hù)理、改變更換周期、變換鏡片材料，或改變鏡片設(shè)計(jì)來(lái)改善。

2.眼睛發(fā)紅，可能是淚液缺乏、護(hù)理液過(guò)敏、缺氧、機(jī)械性摩擦、感染性眼病等造成的。建議及時(shí)就醫(yī)。