羅印

《王者榮耀》被頻頻點名的背后

歷數(shù)近十余年的熱門手游也有數(shù)十款，為什么《王者榮耀》最不受社會、媒體、學(xué)校和家長待見？作為一款手游，在蘋果應(yīng)用商店的分級中，《王者榮耀》被評為17+，意為適合17歲以上用戶，但據(jù)第三方調(diào)查顯示，《王者榮耀》17歲以下的用戶占比超過20%。

近日央媒發(fā)文，將網(wǎng)絡(luò)游戲比作洪水猛獸，點名《王者榮耀》，再度引發(fā)社會對未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)注

杭州夏衍中學(xué)老師蔣瀟瀟曾發(fā)文《懟天懟地懟<王者榮耀>》，對這款手機游戲進(jìn)行痛斥。里面有句話很讓人心碎：那種專注、那種迷戀、那種愛慕、那種笑逐顏開……是我們一直渴望從孩子身上得到的，也是他們一點點都不舍得給予我們的。

青少年由于身體和心智尚未發(fā)育成熟，缺乏自控，一旦沉迷很難脫身。打游戲會上癮，打游戲基于什么欲望？是私欲嗎？是求知欲嗎？明顯不是。沉迷游戲多多少少屬于一定程度的強迫癥。輸了之后想翻本贏回來，獲得快感，是大多數(shù)沉迷者的典型癥狀。

在低級的投幣游戲和電子游戲中，輸了可能會讓人產(chǎn)生挫敗感而離去。但經(jīng)過心理設(shè)計師參與開發(fā)的游戲，則學(xué)會了變通，程序可以完美地激發(fā)你的強迫癥，去產(chǎn)生贏得比賽的“動力”。

《人民日報》三番五次嚴(yán)厲抨擊《王者榮耀》讓孩子在精神與身體上被過度消耗，并大聲呼吁“加強‘社交游戲監(jiān)管刻不容緩”。但是于事無補，在資本的運作和數(shù)千億游戲產(chǎn)業(yè)運作的巨大齒輪之下，沒有人能真正擋住這臺現(xiàn)金收割機。

為什么《王者榮耀》容易上癮

在《王者榮耀》中所有操作都是及時反饋的，你砍一刀便是一條血，拔掉一座塔，知道擴充了優(yōu)勢，離勝利又近了一步，然后主動樂此不疲去嘗試取得游戲的勝利。有正反饋就有負(fù)反饋，典型的就是你輸?shù)粲螒?，心情郁悶，你就開始復(fù)盤。為什么會輸？到底輸在哪里？英雄克制？以后怎么選人。

殺心一起，你一天大部分時間被游戲占據(jù)，哪有更多的精力思考數(shù)理化？這在心理學(xué)中被稱作反饋效應(yīng)，是指如果學(xué)習(xí)者能夠了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果，這對學(xué)習(xí)結(jié)果的了解將起到強化作用，促進(jìn)學(xué)習(xí)者更加努力學(xué)習(xí)從而提升學(xué)習(xí)效率。游戲正是通過及時反饋給你帶來強烈的滿足感。

游戲系統(tǒng)還會給你安排各種各樣的任務(wù)，小到日常登錄任務(wù)、每日首勝任務(wù)，大到主線劇情段位升級。新手有新手任務(wù)，老玩家有每天日常，回歸玩家還有回歸大禮包任務(wù)。當(dāng)你完成系統(tǒng)分配給你的任務(wù)，領(lǐng)取獎勵的時候，就會釋放積壓的緊張情緒產(chǎn)生愉悅感，如果沒有完成任務(wù)則心里會一直惦記著這個事情，這是齊加尼克效應(yīng)，是指在接受任務(wù)時就隨之產(chǎn)生一定的緊張心理。

這種緊張心理只有在任務(wù)完成后才會徹底解除，倘若任務(wù)沒有完成則緊張心理將持續(xù)不變。

游戲用任務(wù)系統(tǒng)培養(yǎng)出玩家的登錄習(xí)慣后，就會出現(xiàn)很多玩家即使不玩也會登錄游戲做完每日任務(wù)再下線。這就是齊加尼克效應(yīng)在作怪。

任務(wù)系統(tǒng)的存在還可以解決你玩游戲時不知道做什么的問題，這是目標(biāo)效應(yīng)。目標(biāo)效應(yīng)除了會應(yīng)用在氪金系統(tǒng)中，也會出現(xiàn)在游戲任務(wù)系統(tǒng)中，目的是讓你在游戲中繼續(xù)“堅持”下去。

為了方便玩家，游戲設(shè)計者將這些目標(biāo)切分為一個個更小的目標(biāo)?！锻跽邩s耀》中推掉敵方水晶是本局游戲的目標(biāo)，為了完成這個目標(biāo)游戲被分為對線、擊殺、滾雪球、打團(tuán)、搶大龍等等。為了完成這些目標(biāo)你必須時刻不停地操作和奔波，沉浸其中一刻不得放松，在完成目標(biāo)后你又會得到及時獎勵，強化這個循環(huán)。

游戲中的任務(wù)往往具有一些挑戰(zhàn)性，因為太簡單會喪失樂趣，太難則會直接勸退。具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)可以讓你在以上幾種心理機制的作用下進(jìn)入到一種全新的狀態(tài)——心流（Mental flow）狀態(tài)，在這種狀態(tài)下你會體驗到前所未有的興奮和滿足。心流狀態(tài)是游戲者在專注進(jìn)行某行為時所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，通常在此狀態(tài)時，不愿被打擾，也稱抗拒中斷，要想達(dá)到這種狀態(tài)需要多個前提。

我們可以看到《王者榮耀》完美地符合這些條件，游戲中強烈的心流體驗可以讓人產(chǎn)生持續(xù)興奮的感覺，這種感覺可以維持幾個小時或幾天，長時間處于這種狀態(tài)，游戲廠商讓你上癮的目的就達(dá)到了。

如何戒掉電子游戲成癮？

家長不要小看青少年游戲上癮，此類研究早在1983年就開始了，30多年的研究不是浪費時間的，上癮被美國精神病學(xué)協(xié)會正式確認(rèn)為科研人員和臨床醫(yī)生應(yīng)該解決的一種情況。它首次被納入新版《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM-5）中，與其他疾病如賭博成癮列為同一類別，電子游戲成癮被正式稱為網(wǎng)絡(luò)游戲障礙。

DSM-5對這種上癮的定義是： “持續(xù)和反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)玩游戲，自控力低下，將游戲優(yōu)先于其他興趣和日常活動之前，癥狀達(dá)到12個月以上。” 世界衛(wèi)生組織（WHO）在最新發(fā)布的《國際疾病分類》第11版中，將“游戲障礙”首次列入精神與行為障礙章節(jié)，這意味著游戲障礙與酒精、毒品并列列入物質(zhì)使用和成癮行為障礙。

醫(yī)學(xué)專家的研究表明，對游戲成癮的青少年做腦部掃描，網(wǎng)癮患者大腦中的白質(zhì)纖維束損傷的模式與鴉片依賴患者的腦損傷非常類似。而腦白質(zhì)損傷會造成認(rèn)知、決策和控制能力減弱。

進(jìn)一步的研究還顯示游戲成癮者在游戲的過程中大腦本來應(yīng)該負(fù)責(zé)執(zhí)行控制的背外側(cè)前額葉（DLPFC）反而被抑制了，這與正常人在玩游戲時的表現(xiàn)剛好相反，這說明本應(yīng)在現(xiàn)實生活的執(zhí)行控制功能對成癮者可能不再發(fā)揮作用。

電子游戲成癮者在試圖戒掉游戲時，會出現(xiàn)所有典型的戒斷癥狀，如憤怒、情緒波動和焦慮。心理咨詢師評估，一些項目，如認(rèn)知行為療法、荒野療法和寄宿學(xué)校被證明在幫助青少年克服電子游戲成癮方面是有效的。

在這些地方，電子游戲成癮者與他們的游戲和讓游戲成為可能的設(shè)備分離開來。成癮者被迫與他們周圍的真實環(huán)境互動，而不是他們已經(jīng)習(xí)慣了的虛擬現(xiàn)實。

成癮者可以學(xué)會更好地與他人互動，提高他們的社交技能。體育活動也提高了他們的信心，并為他們的不安和好奇心提供了一個不同的出口。分離的過程開始后一段時間，成癮者大多可以恢復(fù)，對成癮有更多的控制。

青少年期是人生中最關(guān)鍵時期，面臨較大的學(xué)業(yè)競爭壓力和升學(xué)壓力，易出現(xiàn)錯誤的競爭觀念及不敢失敗的壓力，需要社會和家長循循善誘。所有的改變都是知易行難的，從游戲的陰影中走出來，需要社會、學(xué)校、家庭和孩子自己多方的努力。

電子游戲成癮是一種沖動控制障礙，類似于那些遭受賭博成癮的人，過度和強迫性的游戲體驗每天都會對玩家的生活產(chǎn)生負(fù)面影響