左占衛(wèi)

【摘要】? ? 網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的日新月異，給社會(huì)發(fā)展和人們生活帶來(lái)了前所未有的變化，整個(gè)世界都處在不斷的變化之中，網(wǎng)絡(luò)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們，尤其是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的影響極為重大。因此，我們?cè)陉P(guān)注網(wǎng)絡(luò)積極影響時(shí)，更要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)帶給高職院校學(xué)生心理的負(fù)面影響，制定相關(guān)政策，更好的促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】? ? 網(wǎng)絡(luò)? ? 大學(xué)生? ? 心理

引言：

開放性的網(wǎng)絡(luò)世界，給人們提供知識(shí)的平臺(tái)，在網(wǎng)絡(luò)中我們可以搜索到任何我們未知的東西，因此，就有了這么一句話：有問(wèn)題就去問(wèn)“度娘”，一問(wèn)就知。對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，我們既要看到網(wǎng)絡(luò)答疑解惑的一面，也要把握住度。不考慮自身實(shí)際情況過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)，容易陷入誤區(qū)，比如生病后，輸入癥狀去“度娘”搜病情，然后給自己對(duì)癥下藥，最終錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)，還給自己造成精神壓力。網(wǎng)絡(luò)不是萬(wàn)能的，并非所有的東西都是真實(shí)可信，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，我們要有懷疑的精神，要保持清醒的頭腦，一分為二的看待問(wèn)題。我們要看到網(wǎng)絡(luò)積極影響：網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)全新的世界，網(wǎng)絡(luò)資源有著內(nèi)容豐富、信息量大、方便快捷等特點(diǎn)，可以激發(fā)人們的求知欲，拓展人們的視野，活躍人們的思維，促進(jìn)人們的心智發(fā)展。那么對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生們的舞臺(tái)，在這里他們有充分的自由，開放的交際圈，可以充分的展現(xiàn)自我和發(fā)展個(gè)性，增強(qiáng)他們的自信力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。不僅如此，我們更關(guān)注于網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的心理帶來(lái)影響以及如何制定應(yīng)對(duì)策略。

一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響

1.1對(duì)大學(xué)生道德品質(zhì)的影響

網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，在給人們帶來(lái)生活便捷的同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致人們精神世界的空虛。面對(duì)雜亂的網(wǎng)絡(luò)信息，很多人有時(shí)會(huì)產(chǎn)生思想和情緒等方面的焦慮、失落、迷惘。尤其是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生，在不能分辨網(wǎng)絡(luò)信息價(jià)值的情況下，長(zhǎng)此以往的沉迷網(wǎng)絡(luò)，會(huì)使他們產(chǎn)生注意力不集中，意志力薄弱等心理問(wèn)題。使得他們的人生觀、世界觀和價(jià)值觀受到?jīng)_擊，有甚者能做出顛覆三觀的事情。比如網(wǎng)絡(luò)貸款——低門檻、大金額、低利率的高誘惑力的宣傳，使有些大學(xué)生們會(huì)失去了判斷信息的能力，只為了滿足自己的虛榮心，去嘗試網(wǎng)絡(luò)貸款，初次嘗到甜頭后一發(fā)不可收拾，開始借更多的錢，一步一步走向?qū)Ψ皆O(shè)置的陷阱，以至于最終無(wú)力償還欠款。面對(duì)瘋狂的追債行為，他們走投無(wú)路為了還款，可能做一些違背道德的事，最終走向犯罪。

1.2對(duì)大學(xué)生性格的影響

隨著競(jìng)爭(zhēng)的與日俱增，人們來(lái)自各方的壓力都很大，互聯(lián)網(wǎng)變成了人們情緒發(fā)泄的重要途徑，網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬世界。在這里，你不需要直接面對(duì)面的交流，任何人都可以隨意的用任何方式與他人交流，可以掩蓋真實(shí)的自己，可以變換姓名，甚至是變換性別。在這個(gè)虛擬世界里，我們無(wú)法辨別信息的真?zhèn)?。而現(xiàn)在的大學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、情感等多種壓力，經(jīng)常性的在網(wǎng)絡(luò)宣泄自己的情緒。在網(wǎng)絡(luò)世界里可以自由地傾訴自己的煩惱，還可以扮演另一個(gè)角色與現(xiàn)實(shí)中的自己截然相反。當(dāng)有些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的行為與現(xiàn)實(shí)活動(dòng)中的行為存在反差的時(shí)候，這部分大學(xué)生的人格將會(huì)受到扭曲，出現(xiàn)雙重人格的特征。[1]“按現(xiàn)代心理學(xué)的觀點(diǎn)，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)人格障礙是一種介于精神疾病與正常人格之間的行為特征。具體可分為偏執(zhí)型人格、自戀型人格、邊緣型人格以及多重人格等等。出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)人格障礙的根源是網(wǎng)絡(luò)的虛擬性?！?/p>

1.3對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀念的影響

現(xiàn)在不僅是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代更是流量時(shí)代，在自媒體的大環(huán)境下，人人都可以當(dāng)主播，人人都可以成為網(wǎng)紅。流量就是錢，為了賺取流量，部分人采用低俗的形式博眼球，完全不顧及給社會(huì)帶來(lái)的影響。這對(duì)于人生觀、世界觀未成熟，善于接受新鮮事物的大學(xué)生來(lái)說(shuō)極具有誘惑力?，F(xiàn)在比較火的抖音、快手等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，里面千篇一律的網(wǎng)絡(luò)素材，以惡搞為主，還有男變女、同性戀、浪費(fèi)性吃播，炫富等等不負(fù)責(zé)的行為，為了獲取流量不顧及事實(shí)的真假拍成段子，傳遞負(fù)能量。部分大學(xué)生面對(duì)紛雜的網(wǎng)絡(luò)信息，判斷信息能力較弱，受負(fù)面網(wǎng)絡(luò)信息影響較大。他們會(huì)學(xué)習(xí)網(wǎng)紅主播，放棄學(xué)業(yè)整天以直播為主，天天開著攝像頭，直播自己的日常生活，沒(méi)有自己正確的價(jià)值導(dǎo)向。他們?nèi)松^、價(jià)值感、世界觀受到網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響的沖擊，他們可能沉迷于直播無(wú)法自拔，可能深陷“網(wǎng)戀”無(wú)法脫身，還可能在游戲中享受成就感與榮譽(yù)感……

1.4對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響

在網(wǎng)絡(luò)世界里，缺乏現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)感。大部分大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中都是使用虛擬名稱，所以他們可以在網(wǎng)上肆無(wú)忌憚的去做去說(shuō)，他們覺得不需要去承擔(dān)責(zé)任，慢慢的會(huì)形成攻擊性人格，會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中去攻擊別人，難免會(huì)做出傷害別人的事。這部分大學(xué)性格內(nèi)向，自卑，討厭社會(huì)上的人情世故，也不愿意和他人交往，“一人一機(jī)”走天下，會(huì)把時(shí)間都浪費(fèi)在網(wǎng)上。時(shí)間久了會(huì)造成現(xiàn)實(shí)中與人交流減少，人際關(guān)系淡化，嚴(yán)重的會(huì)逃避社會(huì)、逃避現(xiàn)實(shí)，整天生活在虛幻之中。當(dāng)他們從虛幻世界走出來(lái)，會(huì)有嚴(yán)重的不適應(yīng)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)已經(jīng)滿足不了他們的精神需求，他們的需求只能夠在虛擬網(wǎng)絡(luò)的社會(huì)里得到滿足。而走出網(wǎng)絡(luò)，在現(xiàn)實(shí)中他們會(huì)感到不適、緊張、注意力不集中等心理問(wèn)題。這樣，一方面他們沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，自我封閉，獲得心理和精神等需求;另一方面在現(xiàn)實(shí)中他們沉默寡言，拒絕溝通、交流，漸漸地淡出人際交往圈。[2]“這就是網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥，它是指過(guò)分關(guān)注人機(jī)對(duì)話，淡化了個(gè)人與社會(huì)及他人的交往，遠(yuǎn)離周圍伙伴，變得越來(lái)越孤僻?！?/p>

1.5對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力的影響

網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生極具誘惑力。他們經(jīng)常把有限的時(shí)間花到網(wǎng)絡(luò)上，不思進(jìn)取，阻礙他們的進(jìn)步，影響他們學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息他們一般都是輸入性認(rèn)知，他們?nèi)笔Я藢W(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。網(wǎng)絡(luò)說(shuō)什么就是什么，不去思考也不去懷疑，才會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)紛雜的網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力低，在價(jià)值觀選擇的時(shí)候也會(huì)走入誤區(qū)。例如，有的大學(xué)生接到電話，被告知已經(jīng)中大獎(jiǎng)，只需要幾步操作就可以領(lǐng)取，這時(shí)部分大學(xué)生會(huì)被詐騙犯牽著鼻子走，最終上當(dāng)受騙被騙走生活費(fèi)，這就是網(wǎng)絡(luò)詐騙，對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息沒(méi)有任何的防備心，更沒(méi)有辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

還有部分大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、無(wú)法自拔，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)分依賴。一天不上網(wǎng)就會(huì)心神不安、吃不下睡不著，只要一摸到鼠標(biāo)，立馬有精神，通宵達(dá)旦都不含糊。[2]這種開始是精神上的依賴、渴望上網(wǎng)遨游沖浪，后來(lái)發(fā)展為軀體依賴，表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、疲乏無(wú)力和食欲不振，上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)至正常水平，醫(yī)學(xué)上把這種癥狀叫做“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，簡(jiǎn)稱IDA。

例如：記得之前有個(gè)報(bào)道，某校大三學(xué)生，老師一年時(shí)間內(nèi)沒(méi)有見到過(guò)他本人，給他父母打電話問(wèn)原因，父母被問(wèn)的一頭霧水。最終在學(xué)校旁邊的網(wǎng)吧里找到了這個(gè)學(xué)生。幾乎一年的時(shí)間里泡在網(wǎng)吧里，當(dāng)他從網(wǎng)吧出來(lái)，直接被送入戒網(wǎng)癮的地方。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生健康成長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)策略：從學(xué)校方面來(lái)講

2.1凈化學(xué)校網(wǎng)絡(luò)環(huán)境以及加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理機(jī)制

首先，學(xué)校積極開展德育工作，目前在我們高校課程中，仍然以傳統(tǒng)的德育課為主，相對(duì)于比較枯燥乏味、沒(méi)有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)與德育課程相結(jié)合，打造娛樂(lè)性、理論性、趣味性為一體的德育課程，讓學(xué)生從中發(fā)揚(yáng)中華民族優(yōu)良道德傳統(tǒng)，樹立高尚的道德情操。其次，高校要建立相應(yīng)的規(guī)章制度，加強(qiáng)技術(shù)手段對(duì)網(wǎng)絡(luò)實(shí)施監(jiān)管，做到雙管齊下，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

一方面制定相關(guān)制度，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，加強(qiáng)對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的管理。同時(shí)，實(shí)行實(shí)名制上網(wǎng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)用戶一一落實(shí)，對(duì)于違規(guī)上網(wǎng)的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。另一方面加強(qiáng)技術(shù)手段的監(jiān)管，增設(shè)網(wǎng)管，通過(guò)技術(shù)手段來(lái)檢測(cè)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，建立“防火墻”過(guò)濾不良信息，限制垃圾網(wǎng)站的訪問(wèn)等，實(shí)現(xiàn)凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的目的。

2.2高校應(yīng)開展豐富多彩的活動(dòng)和心理健康教育，解決心理問(wèn)題

高校可以通過(guò)開展藝術(shù)節(jié)、傳統(tǒng)文化活動(dòng)、科技文化節(jié)、網(wǎng)絡(luò)達(dá)人、舉辦網(wǎng)上征文等豐富多彩的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的好奇心，積極引導(dǎo)學(xué)生參與其中，從網(wǎng)絡(luò)中走出來(lái)，體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣。高校還可以開展心理活動(dòng)咨詢室或者網(wǎng)上心理輔導(dǎo)，對(duì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔的學(xué)生，給他們進(jìn)行心理測(cè)試，制定相應(yīng)的心理輔導(dǎo)方案，成為他們虛幻世界和現(xiàn)實(shí)世界的“紐帶”，幫他們順利的從虛擬世界過(guò)度到現(xiàn)實(shí)社會(huì)，幫他們勇敢地面對(duì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)，鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，建立自己的交際圈，變得更加的樂(lè)觀、活潑。

從學(xué)生方面來(lái)講：

2.1做到科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們當(dāng)務(wù)之急是以學(xué)業(yè)為主，網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的調(diào)劑品，我們不能沉迷其中，不能自拔，我們應(yīng)該做到科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。首先，合理把控上網(wǎng)的時(shí)間，不要把過(guò)多的時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，我們應(yīng)該利用時(shí)間多讀書、多思考、多動(dòng)手，掌握一技之長(zhǎng)才能更好的為社會(huì)做貢獻(xiàn)，而不是虛度光陰。其次，我們應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)做學(xué)習(xí)的幫手，成為開拓視野的有效工具。利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)幫助學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)和專業(yè)技能，拓展我們的知識(shí)面，網(wǎng)絡(luò)起到一個(gè)答疑解難的作用。最后，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，我們要一分為二的看待問(wèn)題，把握一個(gè)度，否則過(guò)猶不及。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源我們不能過(guò)于沉迷其中，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)信息要有篩選的能力，多接觸高品位的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，遠(yuǎn)離不健康的精神污染。

2.2樹立正確的價(jià)值觀，提高網(wǎng)絡(luò)信息鑒定能力

目前部分大學(xué)生他們承壓能力低，抗誘惑能力差。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，面對(duì)各種壓力和誘惑，很容易迷失自己，步入歧途。因此，我們要樹立正確的價(jià)值觀，提高道德情操。首先，我們要積極通過(guò)學(xué)校的德育教育和網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，面對(duì)誘惑堅(jiān)決抵抗，做到不為心動(dòng)。其次，積極參加學(xué)校各種活動(dòng)，做好由虛擬世界向現(xiàn)實(shí)社會(huì)的過(guò)渡，積極建立自己的朋友交際圈。向身邊的朋友宣傳網(wǎng)絡(luò)教育，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)影響他人，共同創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。最后，我們當(dāng)代大學(xué)生要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，要有懷疑的精神。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息，我們不能過(guò)分信任，過(guò)分依賴。我們要學(xué)會(huì)在眾多網(wǎng)絡(luò)信息中辨別真假，提高自己的認(rèn)知能力，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

參? 考? 文? 獻(xiàn)

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