吃飯經(jīng)常塞牙是一件十分痛苦的事，有時舌頭能舔到，但就是摳不出來，真讓人郁悶。其實，如果你已經(jīng)開始塞牙了，那就基本上說明你的牙齒已經(jīng)有毛病了，也許是齲齒，或者牙周病，或是牙齒磨損得太厲害，或者治牙不徹底。

不管什么原因造成的，既然經(jīng)常塞牙，就要引起重視了。大多數(shù)人都不拿塞牙當(dāng)回事，覺得只是不舒服而已，但實際上塞牙的害處是很多的。最直接的結(jié)果是，塞牙有可能會脹疼，時間久了，可能會讓人形成偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣，甚至產(chǎn)生進食障礙。

塞牙還會讓人產(chǎn)生口臭。塞到牙縫里的食物如果不及時清除，時間久了便開始發(fā)酵，產(chǎn)生大量細(xì)菌，并且散發(fā)出臭味兒。更嚴(yán)重的是，這些有害細(xì)菌會慢慢地腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

牙周病能引起塞牙，反過來，塞牙也可能引起牙周病。塞牙時，如果感覺到疼，就說明牙齦已經(jīng)有了機械損傷。食物發(fā)酵產(chǎn)生的有害細(xì)菌和毒素還會刺激牙齦發(fā)炎、出血，從而慢慢引起牙齦萎縮、牙齒松動，最終導(dǎo)致牙齒不得不拔掉。事實上，很多牙周病久治不愈就是因為塞牙在加重?fù)p傷。